
조개! 조개!! 조개!!!
얘들이 얼핏보기에 비슷해보여도~
생긴 것도 다르고, 맛도 다르고, 제철도 다르고!!
다르고 다르고 달라요!
이 조개들 중에 바로,
오늘 소개할 친구[아니, 우리의 먹거리ㅠㅠ]가 있습니다~!
칼로리가 낮고 지방 함량이 적어 다이어트에 좋고,
빈혈 예방에 탁월한 효능을 지닌 건강식.
조개 중에서 가장 시원한 맛을 지니고 있는
그 이름은 바로!!
바.지.락. 입니다!!
근데 저 조개들 중에 바지락은 어떤걸까요?! ㅜㅠㅜ

요 바지락으로 만드는
맛있는데 몸에 좋고
배부른데 날씬해지는
메뉴가 있어서
추천해요!

바지락죽 입니다!
사진은 본죽 바지락죽인데 이거 한그릇 사면 양이 엄청나서
다이어트 중엔 3번 나눠 먹어도 배고프지 않을 정도에요ㅋㅋㅋ
저 언니들처럼 될 그날을 위해 ㅠㅠ!

첫댓글 저는 다이어트 고민안해요!!
★한달만에12kg을 감량하고 요요없이★
처녀적 s라인으로 새삶을 살고있답니다 !!
이제 여러분께 저의 다이어트 방법을 자신있게
알려드릴께요!! 감량사진입니다
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죽은 우리몸의 흡수를 빠르게 하기 때문에 올바르지 않아요^^
그리고 죽은 소화도 빨라서 빨리 허기지기 쉽죠