축구를 하는데 신발 크기도 맞고 양말도 2겹을 신습니다 .. 꽉꽉 묵고요
그러다가 축구를하는 도중 ? 슈팅을 찰때 감아차거나 발등으로 찰때 엄지 발가락이 아파서보니까 ....
언제부턴가 엄지발가락이 검정색이 되어가는것입니다 ..ㅠ 축구를 안하고 쉬면 눌러도 안아프지만....
다시 축구를하면 중반즘가면 다시 엄지발가락 부분에 충격이오면 약간씩 아픔니다 ...
왜이러는지요 ..... 양쪽발 다 그럽니다 ....;;;
첫댓글 양말2겹안좋아여 그렇게하면 발이 둔해져여 공에 민감하지가 않게되서 나중에 치명적입니다. 축구화가 감각을 익혀버리게 되고 정작 발은 감각을 익히지 못합니다. 그리고 끈 꽉꽉 묵는거 아주 치명적이죠--; 적당히 묵어야 혈액이 돌고 발이 피로하지않고 감각역시 살릴수있어여. 그렇게차면 잘못되면 나중에 축구못함 그렇게 하니까 당연히 엄지발가락이 그렇게되죠
양말 두겹 안덥나요?; 그리고 양말 두겹은 좀 -ㅅ-..꼭꼭묵는것도 윗님처럼 혈액순환이 잘 안되서 정말 안좋습니다.
양말에 발가락이 이리저리 밀리다보니까 마찰력으로 인한 상처가 아닐까요 ?
쉽게말해서 발톱이 죽은겁니다 잠깐 아프다가 몇일뒤면은 괜찬아집니다 그리고 나중에는 헐렁 거리면서 발톱이 빠질겁니다 빠질때는 별로 안아프니 너무 걱정마세요
아 ^^ 감사합니다 !
첫댓글 양말2겹안좋아여 그렇게하면 발이 둔해져여 공에 민감하지가 않게되서 나중에 치명적입니다. 축구화가 감각을 익혀버리게 되고 정작 발은 감각을 익히지 못합니다. 그리고 끈 꽉꽉 묵는거 아주 치명적이죠--; 적당히 묵어야 혈액이 돌고 발이 피로하지않고 감각역시 살릴수있어여. 그렇게차면 잘못되면 나중에 축구못함 그렇게 하니까 당연히 엄지발가락이 그렇게되죠
양말 두겹 안덥나요?; 그리고 양말 두겹은 좀 -ㅅ-..꼭꼭묵는것도 윗님처럼 혈액순환이 잘 안되서 정말 안좋습니다.
양말에 발가락이 이리저리 밀리다보니까 마찰력으로 인한 상처가 아닐까요 ?
쉽게말해서 발톱이 죽은겁니다 잠깐 아프다가 몇일뒤면은 괜찬아집니다 그리고 나중에는 헐렁 거리면서 발톱이 빠질겁니다 빠질때는 별로 안아프니 너무 걱정마세요
아 ^^ 감사합니다 !