주변 사람이 성공하면 어떤 사람은 배아파하고 어떤 사람은 그에게 배우려합니다.

[루틴이]

[최진회장님의 카톡에서]

주변 사람이 성공하면 어떤 사람은 배아파하고 

어떤 사람은 그에게 배우려합니다.
실연을 당하면 어떤 사람은 폐인이 되고 어떤 사람은 시인이 된답니다.

모두 바라보는 관점이 다르기 때문이랍니다.
그래서 지금까지와 다른 삶을 살고 싶다면 관점을 바꿔야 한답니다.

이렇게 인식의 틀을 바꾸는 것을 리프레이밍 즉 틀바꾸기라고 합니다.
똑같은 행동도 자신이 행위자일 때와
관잘자일 때 이유를 다르게 찾는 것을 '행위자 관찰자 편향'이라고 한답니다.

상대방의 문제 행동을 성격이나 태도 및 재능과 같은 내부 원인으로 하면 
문제를 해결하기는 커녕 관계만 나빠진답니다.

관점을 조금만 바꿔서 우리가 자신과 타인 세상에 대해 잘모른다는 것을 받아 들이면
더 겸허해지고 생각을 더 유연하게 바꿀 수 있어 관계에서 더욱 더 지혜로워질 수 있답니다.
사랑합니다.
2024.  7.  16

최진 드림

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나이가 들수록 시간이 빠르게 느껴지는 이유 중 하나는

 처리하는 정보와 기억하는 것이 적기 때문이랍니다.

심리적인 시간들은 곧 이미지들의 집합이기 때문에
물리적인 시간의 길이는 똑같아도 기억의 양이 많을수록 시간은 길게 느껴진답니다.

시간의 속도를 늦추고 싶다면 새로운 경험과 기억으로 우리의 뇌에 더 많은 이미지를 저장하면 된답니다.

다양한 도전과 경험을 통해 새로운 에피소드를 많이 만들어 낼수록 
우리의 삶은 더욱 풍요로워지고 그만큼 시간도 더 많아졌다고 느낀답니다.

지금부터는 나이 듦에 대한 관점을 바꿔보랍니다.
사람은 나이를 먹어서 늙는 게 아니라
호기심과 도전 정신을 잃기 때문에 늙는답니다.
사랑합니다.
2024.  7.  15

최진 드림

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