잠과의 전쟁..

[문라이트]

편안한 잠을 위해

카모마일차도 한잔 마시고요..

보온을 위해 발밑에 두툼한

거위털이불도 준비하고요..

다른 식구들은 각자 방에서 단장 중인데 

저는 두시 반, 세시, 내시, 다섯 시..

눈만 감고 있다 아침을 맞는 날이 허다합니다

잠자리에서 일어나 뒤돌아봅니다..

얌전했던 이부자리는 전쟁터가 따로 없네요

운동도 열심히 하고, 단기간 수면유도제도 복용해 보는데

그때뿐이고.. 별 걸 다 해봐도 불면증이 계속되네요

하루 이틀도 아니고 정말 고역입니다 

[여우같은그녀]

멜라토닌 먹고 좀 좋아졌어요 저는~
이불을 좀 더 무게감 있는 걸로 하심 좋으실듯요
근데 너무 띠엄띠엄 오시는거 아녀요???
보고싶은데~^^♡♡♡

[문라이트]

개인차가 있는지 멜라토닌 먹고 있는데 안 듣고
이불 무거운 거 발밑에 있어요~ㅎ
많이 보고 싶고, 자주 오고픈데 일도 밀리고요~
보고싶다고 울지말구요~ㅎ고운밤 보내요 사랑하는 이쁜 여우님~^^

[여우같은그녀]

오늘은 푹 주무셔야 하는데
저는 자다깨다 해서 많이 힘들었는데
요즘은 좀 잘자는 듯 해요
아무래도 스트레스랑 관련 있지 싶기도 하고
잠 안올때 이쁜글 올려 주셔요^^

[문라이트]

네~그럴께요~ㅎ
이거 대답만 열심히 하는 거 같아서
미안해 지네요~^^

[여우같은그녀]

이런들 어떠리 저런들 어떠리 ㅎㅎ
저는 파묘 보고 왔어요
무셔워서 잠이 잘 안올거 같어요ㅎ

[문라이트]

ㅎㅎ우리 사에에~ 그쵸~ㅎㅎㅎ
파묘 인터넷에 떠들썩 하던데
무셜까봐 안 봐요 ~
이상한 거 보면 더 잠을 더 못자거든요

[수련[睡蓮]]

저두 어제밤 잠과의 전쟁으로
낮에 또 잠과의 전쟁을 하고
있답니다.
근무는 더블 근무라 종일
있다보니 힘이드는데
잠까지 숙면을 취하지 못해서
커피로 시간을 버티고 있답니다.ㅎ
오늘은 편안한 숙면 기도할께요~^^

[문라이트]

잠이 보약인데 정말 중요한데 그쵸~
낮에라도 자면 좋은데 그게 안되지요
잠 못자니 정신이 몽롱합니다~
오늘은 같이 숙면 취해봅시다 이쁜 수련님~^^

늦은 시간에 부침개 먹고 싶다해서 그거 하다가 답글달다~
바쁩니다 ~^^

[어짐]

공주놀이하시는분은
그 값을 치르셔야해요.
저도 한때는 ㅋㅋ

[문라이트]

누가 공주여요~ㅎ
공주 아녀요 ~여왕이지~ㅋㅋㅋ
무튼 아주 힘들다니깐요~
..
피자 그런 거 시켜먹음 되는데 길을 잘 못들여서
식구들을 위해 이 늦은 시간에 부추넣고 오징어 넣고 부침합니다요~
ㅇㅣ쁜어짐님 편안한 시간 보내시오 ~

[어짐]

ㅎㅎ
네네 여왕님~~♡

[문라이트]

ㅎㅎㅎ~진짜여요~
아닌거 같기도 하공~♡♡

[어짐]

전쟁은 전쟁이예요..
이집 저집 ㅋㅋ

[문라이트]

그래요~
그래도 어짐님은 잘 땐 잔다면서요~

[어짐]

아뇨
저도
하얗게 보낸밤이 수두룩해요~~
잠 안오는분 대환영예요.
저에게 톡 주세요~~^^ ㅎ

[어짐]

잠 못드는 날
언제든지요.
문님이라면 언제나. 코올입니다 ~ ㅎ

[문라이트]

네~톡은 잘 안 하긴 해요~
한 두번 주고 받으면 눈이 침침 해서 ~^^

[어짐]

저두 그래요..~~^^
적당히 하도록하지요..서로 ㅎㅎ

[문라이트]

네~그래요~^^

[메아리]

저도 몆번씩 께고
못자고 해요
요즘은 조금씩 좋아지고 있는것 같아요
커피도 디카페인으로 바꾸고
오후엔 그마저도 안마시고
백색소음 음악도듣고 ㅠㅠ
그래요

[문라이트]

저는 잠에 나쁜 것은 하나도 안 해도
그러네요~백색소음 틀고 자다 깨다 해서
여름에는 서큘레이터 지금은 어항을 틀고 자는데
워낙에 불면이 심해서 어러가지 합병증이 오려고 해요~