스쿼시 실력을 올리는 간단한 방법

[차영환]

1. 강습을 고급 과정까지 반드시 받을 것

2. 웨이트 트레닝을 2일 하고 1일 쉬고....

3. 하루도 빠지지 말고 2시간 이상 스쿼시를 칠 것

4. 공을 끝까지 볼 것

5. 항상 T 존에 있을 것

6. 상대방의 공치는 방향을 미리 파악할 것

7. 복장을 제대로 갖출 것

8. 장비나 공 경기장에 대해 불평하지 말 것

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[차영환]

흐흐흐....... 코치 같네.....

[국가대표]

공이 뒤로 길게 빠져야 T존에 가죠 ㅠㅠ

[차영환]

공하고 관계 없습니다. 짧던 길던 T zone..... 프로들 영상으로 이미지 트레이닝 하시면 됩니다. 박샘! 좋은 영상들 좀 올리지???

[dolphin]

매일 두시간ㅠㅠ

[차영환]

굳이 두 시간을 다 칠 필요 없습니다. 한 시간만 치고 나머지 한 시간은 잘 치는 사람 게임 관전하는 것도 괜챤습니다

[뚱뚱보(강재식)]

정석입니다.....

[아미띠에..MIJA]

이케 해도 안되면. .그땐..어찌해야하죠??ㅠㅜ

[뚱뚱보(강재식)]

안될리가 없음.........절대로...............

[김종세]

수영이나 요가로 바까야 됨.!!!

[차영환]

전국 동호인 대회 우승을 위해서......

[뚱뚱보(강재식)]

욕심도 나지만... 준비하는게 더욱 힘이들것같네요.......

[국가대표]

안주무시네요^^

[차영환]

이미지 트레이닝 중....

[국가대표]

그건 어떻게 합니까??

[차영환]

눈을 슬며시 감고 사각형 공간을 상상하고 거기에 T zone의 위치를 찾고 있습니다. 그리고 내가 그 사각형 공간에서 어디에 있는 지 상상하고...... 공간을 외울려고 하고 있습니다. 그래야 공에 집중을 할 수 있죠......

[차영환]

사실 꽃들 보고 있는 중 입니다...

[행복한 뽀순이]

이런좋은글을 이제봅니다~고문님 상상만하지마시고 스쿼시장으로 오셔야죠^^