2011년도 절주메시지 광고 공모전~8.31

[임쌔~ㅁ]

***2011년도 절주메시지 광고 공모전***
Ⅰ. 개요
1. 공모분야
 󰋫 절주 메시지 광고

2. 필요성
 󰋫 건전음주 홍보와 관련하여 누구나 공감할 수 있는 창의적이고 기발한 메시지 전달 및 절주에 관한 관심제고를 위한 시각적 이미지를 지닌 독특한 메시지 광고가 요구됨

3. 목적
 󰋫 정부의 알코올정책 홍보효과 극대화
 󰋫 양질의 다양한 홍보자료 확보
 󰋫 공모전에 대한 관심과 참여를 통해 대한보건협회 홈페이지의 알코올 관련 정보 노출과 홍보
 󰋫 공모전 당선작의 메시지 및 이미지를 교육․홍보자료에 적극 활용하는데 목적이 있음

4. 주최 및 주관
 󰋫 주최 : 보건복지부
 󰋫 주관 : 대한보건협회

Ⅱ. 내용 및 수행방법
가. 사업내용
1. 응모자격
 󰋫 대한민국 국민 모두
 󰋫 개인 또는 팀(4인 이내) 당 1작품 출품 가능

2. 공모주제
 󰋫 건전음주문화 조성을 위한 사회적 인식제고 및 음주에 대한 올바른 정보제공
    (예) 청소년 음주문제, 대학생 음주문제, 여성․임산부 음주문제, 사회의 음주폐해 등

3. 공모기간
 󰋫 2011년 6월 7일 ~ 2011년 8월 31일(3개월간)

4. 공모방향
 󰋫 공모주제와 관련하여 건전음주 또는 절주메시지를 누구나 쉽게 이해하고 공감할 수 있도록 창의적으로 표현하고, 시각적으로 신선함과 즐거움을 주며, 광고에 대한 관심을 고취할 수 있는 작품으로 제작해야 함.
 󰋫 올바른 음주에 대한 정보를 전달할 수 있는 효과적이고 독특한 아이디어 광고 작품으로 제작해야 함.

5. 제출방법
 󰋫 대한보건협회 홈페이지(www.kpha.or.kr)에서 ‘공모전 신청서’를 내려받아 작품 뒷면에 부착해 제출함.
 󰋫 ‘공모전 신청서’를 부착한 작품 출력물 1부와 파일 CD 1매를 제출
    CD 수록내용 : AI, PSD 등 작품의 원본파일, 작품의 JPG 파일, 공모전 신청서 파일
    (예) 파일명 : 이름.hwp, 이름.jpg, 이름.ai
 󰋫 대한보건협회로 등기우편 또는 택배로 접수(E-mail 접수 불가)
 󰋫 접수처 : 서울시 중구 흥인동 29번지 2층 대한보건협회 사무국 공모전 담당자 앞
 󰋫 방문접수 시 찾아오는 길 : 2호선 신당역 1번 출구에서 오른쪽 방향으로 50m, 우리은행 2층
                           또는 6호선 신당역 12번 출구에서 20m, 우리은행 2층
 󰋫 접수마감 : 우편접수시 마감 당일 소인분까지 유효, 방문제출의 경우 마감일 17시 까지 접수
 󰋫 액자, 유리, 폼포드, 우드락 등의 장식물을 사용하지 말 것
 󰋫 출품료 없음
 󰋫 문의 : 대한보건협회 예방교육팀 절주메시지 공모전 담당자
          Tel. (02)921-9520~1   E-mail. kpha0125@hanmail.net

6. 작품규격
 󰋫 A3 사이즈(가로 297mm × 세로420mm), 컬러 출력물(가로와 세로 변경은 가능하나 사이즈 변경은 불가능 함.
 󰋫 컴퓨터 작업 권장, 해상도 250~300dpi 권장
 󰋫 직접 그린 그림의 경우 원본 작품은 제출하고, CD에는 고해상도로 스캔해 수록함.
    (예) 파일명 : 이름.hwp, 이름.jpg
 󰋫 작품규격을 준수하지 않은 경우와 작품 내 출품자 이름 및 소속을 노출한 작품의 경우 심사 대상에서 제외함

7. 시상내역
 󰋫 총 6편, 시상금(3,300,000원) 및 보건복지부장관/대한보건협회장 상장 수여
    대    상 1편 : 상금  1,000,000원 및 상장
    최우수상 1편 : 상금    700,000원 및 상장
    우 수 상 2편 : 상금 각 500,000원 및 상장
    장 려 상 2편 : 상금 각 300,000원 및 상장
 󰋫 응모작이 심사기준에 부합하지 않을 경우 또는 심사결과에 따라 시상범위 및 시상인원을 변경할 수 있음.
 󰋫 당선작 발표 : 대한보건협회 홈페이지 게시 및 개별통지(2011. 9월 중)

8. 응모 시 유의사항
 󰋫 1인 1작품, 1팀당 1작품만을 허용합니다.
 󰋫 작품 제출 시 뒷면에 ‘공모전 신청서’를 반드시 부착하여야 합니다.
 󰋫 ‘공모전 신청서’에 기재된 개인정보는 본 공모진행 이외의 용도에는 일체 사용하지 않습니다.
 󰋫 작품규격을 준수하지 않은 경우와 작품에 출품자 이름, 소속 등을 노출할 경우 심사대상에서 제외합니다.
 󰋫 응모자가 기재되어 있지 않거나 기재사항이 불분명한 경우, 기재사항이 사실과 다르거나 누락된 경우 심사대상에서 제외합니다.
 󰋫 제 3자의 저작권, 초상권 등을 침해하여 응모작을 제작하여서는 아니되며, 제 3자를 비방, 명예 훼손하거나 모욕 등을 하는 표현을 하여서는 아니 됩니다.
 󰋫 입상 후 타 공모전 수상작 및 타인의 저작물 및 명의 도용으로 확인된 경우 수상취소와 시상 내역을 환수합니다.
 󰋫 출품에 소요되는 모든 비용은 출품자 부담으로 해야 합니다.
 󰋫 접수 작품이 심사기준에 부합하지 않을 경우 또는 심사결과에 따라 시상범위 및 시상인원을 변경할 수 있습니다.
 󰋫 응모작의 저작권은 응모자에게 있음이 원칙이나, 수상작에 대하여는 그 저작권(2차적 저작물 작성권 포함)이 대한보건협회에 조건 없이 양도되며, 대한보건협회는 수상작을 활용하여 스티커, 리플릿, 포스터, 패널, 기념품 등 다양한 홍보매체로 제작, 집행할 수 있습니다.
 󰋫 홍보매체로 제작할 경우 대한보건협회의 의도, 매체 상황에 맞게 작품내용을 일부 변형할 수 있습니다.
 󰋫 응모한 작품은 반환하지 않습니다.
 󰋫 위에 언급되지 않은 내용은 행사를 주관하는 협회 측의 결정에 따릅니다.
 󰋫 본 공모전에 출품신청서를 제출한 자는 위의 모든 내용에 동의하는 것으로 간주합니다.
 󰋫 대한보건협회는 타인의 저작권을 침해한 출품작에 대한 어떠한 책임도 지지 않으므로 타인의 저작권을 침해하는 일이 없도록 각별히 주의 바랍니다.

나. 홍보방법
1. 온라인 홍보
 󰋫 인터넷 공모 사이트에 등록(유료등록 및 무료등록)
 󰋫 대한보건협회 홈페이지에 공고
 󰋫 절주동아리 커뮤니티 사이트에 공고
 󰋫 절주동아리를 통한 대학 게시판(동아리 운영대학 및 미 운영대학 포함) 홍보
 󰋫 대한보건협회 뉴스레터 및 웹진에 게재하여 홍보

2. 오프라인 홍보
 󰋫 대학 절주동아리를 통한 캠퍼스 내 홍보

다. 심사방법
 󰋫 심사는 총 2단계로 진행되며, 심사는 내․외부 전문가로 위원회를 구성하여 심사함.
 󰋫 진행방법
 
내용
1차 심사
2차 심사
선정작품수
총 응모작의 30% 내외 선정
당선작 선정
심사위원
외부전문가 및 대한보건협회 관계자
5인 내외
외부전문가 및 대한보건협회 관계자
3인 내외


 󰋫 심사기준
 
1차 심사항목배점(%)2차 심사항목배점(%)Originality(독창성)
35  아이디어의 독창성 및 창의성
30  Relevance(연계성)
35주제의 적합성
25
Impact(강조)
30
대중 친화성 및 설득력
25


작품의 완성도
20


라. 추진일정

구분
내용
일정
비고
진행
홍보진행
2011. 6. 07 ~ 8. 31
인터넷 공모전 유로사이트 등록(2개월간)
대한보건협회 뉴스레터 및 웹진 게재홍보
작품접수
2011. 6. 07 ~ 8. 31
당일 도착분에 한함
심사계획 수립
2011. 8. 01 ~ 8. 31
심사항목 논의 및 심사평가지 준비
심사위원회 섭외 및 구성
응모작품 정리
2011. 9. 01 ~ 9. 04
응모작품 정리
1차 심사
2011. 9. 05 ~ 9. 09
작품 1차 심사 진행
2차 심사
2011. 9. 19 ~ 9. 23
작품 2차 심사 진행
당선작 선정
당선작 발표
2011. 9. 27
당선작 홈페이지 게시 및 개별통보
당선작 시상
2011. 9. 29 이후
시상일시 및 장소 추후 통보


마. 당선작 활용계획 및 기대효과
1. 당선작 활용계획
 󰋫 건전음주문화 정착을 위한 스티커, 리플릿, 포스터, 패널, 기념품 등 다양한 홍보매체로 제작해 배포하고 캠페인 시 전시함.
 󰋫 대한보건협회 홈페이지(www.kpha.or.kr)에 게재하고 보건소 및 알코올상담센터 등 알코올 관련 사업담당자, 절주동아리, 절주전문강사, 보건교사 등이 다운받아 활용할 수 있도록 함
 󰋫 당선작을 대한보건협회 뉴스레터 및 웹진에 게재하여 홍보함.
 󰋫 협회에서 진행하는 음주폐해예방의 달 행사 및 각종 캠페인, 행사 시 배포하고 전시함.

2. 공모전 개최 기대효과
 󰋫 공모전은 국민들이 정책에 참여하고 관심을 기울일 수 있도록 만들어 주는 기회로 적은 비용으로 정부가 시행하는 알코올 정책을 홍보하고 알릴수 있는 최적의 수단으로 활동될 수 있음.
 󰋫 당선작을 리플릿, 포스터 등의 다양한 홍보매체로 제작하여 활용하고, 홍보하는 것은 추후 공모전 응모작의 질적 향상을 가져올 수 있을 뿐 아니라, 공모전의 인지도를 높일 수 있는 효과도 기대할 수 있음.


*** 신청서 및 자세한 사항은 첨부 파일을 이용해 주시기 바랍니다.

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건전음주문화 조성을 위한 사회적 인식제고 및 음주에 대한 올바른 정보제공-(예) 청소년 음주문제, 대학생 음주문제, 여성*임산부 음주문제, 사회의 음주폐해 등을 주제로 캠페인 광고를 모집합니다.

금주 및 건전음주를 다루며 같은 주제와 소재로 수백명 혹은 수천명이 작품을 내게 되며 심사위원은 이 수많은 작품들 속에 어떤 것이 눈에 딱 띄워 고르고 수상작으로 선택할 것인가를 생각해 보면 다음과 같은 결론이 나올 것입니다.

1. 얼마나 기발한 관점에서 메시지를 전달하는가?
2. 얼마나 독창적으로 주목을 끄는가?
3. 기존메시지 방식과는 다른 새롭고 신선함이 있는가?
4. 역사적 배경, 아늑한 미래, 인체의 신비 등등 깊이 있는 데이터와 결정적인 결합을 해 내는가?
5. 콘셉트설정 예)아기의 눈으로 본 금주, 독특한 시선에서 본 금주, 어린이나 여성의 눈으로 본 금주, 식물이나 동물의 눈으로 본 금주 등
6. 유머와 풍자, 흥미
7. 긍정

결국 이 공모는 디자인 공모전이지만 남과 차별화된 아이디어와 콘셉의 치열한 싸움에서 결정된다는 의미이며, 아이디어는 주변 사람들과 다양한 아이디어 기법을 통해 남들보다 더 다양하게 더 깊게 더 색다르게 더 치열하게 하는 것이 중요합니다. 물론 다양한 자료들을 조사하면서 혹은 동화책을 읽거나 만화나 영화를 보면서 멋진 영감이 떠오를 수 있다면 최고의 아이디어를 얻을 수 있겠지요.

금주를 주제로 한 다양한 포스터나 세계 공모전 등 기존 당선작들을 많이 살펴볼 수 있을 테니까 방향이나 주최사가 요구하는 의미의 점검, 특히 기존 관련 작품들의 전반적인 수준 등을 위해 참조하시면 좋을 듯합니다.

씽굿 회원님들의 많은 관심과 참여 바라며 좋은 성과있길 바랍니다. 글_이동조 공모전코칭전문가

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- 건 전 음 주
올바른 음주습관으로 술을 접하면 술은 좋은 벗이되고, 인생을 기름지게 하고 즐거운 윤활유가 될 뿐만 아니라 건강을 유지하는 약이 된다. 술에는 알코올 이외에도 건강에 도움을 주는 물질이 많다. 당분과 각종 펩타이드 (단백질의 일종), 핵산과 아민류, 칼슘, 인, 철과 같은 무기질과 비타민B등 무려 100여종이나 된다. 잘 마신 술은 신진대사를 개선해주고 빈혈, 감기, 소화, 식욕증진, 수면, 심장병 예방에 도움을 준다는 사실이 입증된 바 있다. 또한 술은 응급처지나 이뇨제로 쓰이기도 하고, 최근에는 비만증을 조절하는 데도 이용되고 있다. 적당히 마신 술은 즐거운 삶의 촉매제로서, 두려울 땐 안심을, 슬픈 땐 위안을, 기쁨은 배로 증폭시키주며 인간의 희노애락과 함께 할 수 있는 묘약이다

- 건강을 지키는 음주수칙

1,과음, 폭음을 피하라

과음과 폭음은 신체적, 정신적으로 손상을 가져올 뿐만 아니라, 여러가지 병의 원인이 된다. 각종 간질환, 위장병, 심장질환이나 뇌세포의 손상을 야기시킨다. 그리고 음주자의 건강과 자제력을 상실시켜 가족과 대인관계에 피해를 주기도 하고 사회생활에 치명적인 결과를 낳기도 한다. 음주량은 일과에 지장을 받지 않을정도로 음주 후 10~12시간 이내에 술이 완전히 깰 수 있을 정도가 적당하다.

2,첫잔은 오래, 그리고 천천히.....

술을 마실 때 첫잔은 단숨에 들이키지 말고 천천히 음미하듯이 마시는 것이 좋다. 알코올도수가 높은 술을 첫잔부터 단숨에 마시면 위염이나 위점막에 가벼운 출혈을 일으킬 수도 있고, 몸 전반에 무리를 주게 된다. 원샷처럼 급히 마시는 술은 알코올의 혈중농도를 급속히 높여 중추신경과 호흡중추를 빠르게 마비시켜 급성 알코올중독이 될 수 있다. 또한 그렇게 계속 마시게 되면 뇌의 마비가 진척되어 혼수상태로 사망에 까지 이를 수도 있다.

3,술! 섞어 마시지 말자

언제부턴가 입가심으로 맥주, 본격적으로 소주, 정리하는 뜻에서 양주를 마시는 것이 공식이 되어가고 있다. 한국에서도 약 100년전, 혼돈주라 불리는 순한국식 칵테일이 있었다. 따끈하게 데운 반 사발의 막걸리에 소주 한잔을 섞어서 소주가 위로 맑게 떠오르기를 기다렸다가 마셨다고 하는데.... 이때 사용하는 소주는 붉은 빛 나는 홍소주로<自中紅 designtimesp=8861 designtimesp=12047>이라 불렀다고 한다.

특히 독한 술을 먼저 마시면 위 점막이 제대로 흡수를 못하고 손상을 입게 되며 그 뒤에 마시는 술은 그대로 간으로 전달되어 간의 부담이 가중되기 때문이다.

4,술에는 장사없다.

술을 마실수록 늘기는 하지만 알코올 저항력이 높아지는 것은 아니다. 술이 세다고 자랑하는 사람들 중 술에 강한 체질이 있긴 하지만 엄청난 알코올에 끄떡없는 간은 없다.

5,간은 휴식이 필요하다

간이 분해할 수 없을 정도로 많은 알코올을 섭취하면 아세트알데이드가 분해되지 않고 간장에 남아, 간조직을 자극하거나 지방분을 쌓이게 하여 간장질환을 야기시킨다. 과음했다 싶으면 2~3일 정도는 절대로 술을 마시지 말고 간장에 쌓인 지방분이 해독되도록 해야한다. 만일 쉬지않고 계속 마시면 지방간에서 알코올성간염, 간경변, 간암으로 발전하게 된다.

6,약과 함께 절대 마시지 마라

약을 복용하면서 술을 마시면 간은 약과 알코올 두가지를 동시에 대사하지 않으면 안된다. 알코올이 간에 들어오면 알코올은 우선적으로 분해된다. 자연히 약의 분해가 늦어져서 혈중에 오래 정체하기 때문에 약의 작용이 과하게 나타난다. 반드시 사고가 나는 것은 아니지만 간과 위 등에 과중한 부담을 주고 심각한 부작용이 생길 수 있는 음주시의 약물복용은 절대 피해야 한다.

7,안주를 충분히 먹는다
알코올은 몸 안에서 분해되면서 열량을 발산하지만 영양분이 아니므로 안주를 섭취하여 영양을 공급해 주어야 한다. 공복에 안주없이 마시면 알코올의 흡수속도가 빨라지고 혈중 알코올농도는 급격히 상승한다. 또한 술 마신뒤 컨디션을 나쁘게 하고 위점막에 자극을 주기도 한다. 음주전에 반드시 음식을 먹어두거나, 건배 뒤에 일단 잔을 내려두고 안주를 먹도록 해야한다. 지방이 많은 음식은 지방간의 원인이 될 수 있고 고단백질 음식은 간장의 알코올 해독에 에너지원 구실을 한다

.

8,술 마실 때 담배를 피하라

담배 속의 니코틴은 위산의 분비를 촉진하게 되어 위산과다 현상을 나타나게 한다. 그리고 니코틴은 알코올에 잘 용해되므로 술 마실때 담배를 피우면 술이 더 빨리 취하게 된다. 니코틴 외에도 담배에 포함된 각종 유해물질과 발암물질이 알코올에 빠른 속도로 용해되어 알코올로 인해 저항력과 암 발생 억제력이 감소된 몸을 공격하고, 위산 과다는 위벽의 혈류를 나쁘게 하여 심할 경우에는 위궤양을 일으키는 원인이 되기도 한다.

9,속이 좋지 않으면 반드시 토하라

속이 거북한 것은 이미 소화능력 이상의 술이 마셨다는 증거이다. 그 정도로 술을 마시는 것도 좋지 않지만, 이미 마셨다면 술이 흡수되기 이전에 토해내어 간의 부담을 덜어 주는 것이 현명하다.

10,숙취는 충분히 풀어 주어야 한다.

술을 마시고 괴로워하는 것은 알코올이 몸 안에서 완젼 분해되어 빠져나가지 못했기 때문이다. 알코올 분해대사의 중간 산물인 알데히드가 혈액속을 돌아다니면서 내뇌를 자극하고, 속을 뒤집어 놓는 것이다. 이러한 현상을 없에는 방법은 알코올 성분을 빨리 몸밖으로 빼내는 것이 최선의 길이다.

11,체질을 알고 마시자

술은 무턱대고 마실게 아니라 자신의 체질을 확인하고 마셔야 한다. 남들과 맞추려다 간을 망가뜨리기 십상이기 때문이다. 드링크만 마셔도 취하는 사람은 술이 받지 않는 체질이다. 술이 세어 지려고 노력하는 것은 금물. 자꾸 마시다 보면 주량은 늘지만 그만큼 아세트알데히드도 증가하여 간을 상하게 된다. 조금만 마셔도 숨이 가쁘고 얼굴이 붉어지는 사람 역시 알코올 2차 분해효소인 ALDH와 보효소인 NAD의 선천적 결핍자임으로 술을 조금이라도 지나치게 마시면 위험할 수도 있다.

12,음주후 스포츠는 위험하다

술을 마시고 스키 등의 격렬한 스포츠를 하는 것은 위험하다. 술을 마시면 반사신경과 판단력이 둔해져 상처를 입거나 남을 다치게 할 수 있다. 또한 취한 상태에서의 수영도 심장에 2중부담을 주어 심하면 사망에 이르는 경우도 있다. 또 술에 취한채로 사우나를 하는 것 역시 매우 위험하므로 피해야 한다.

- 음 주 상 식

1,이상적인 술안주

술을 마실 때 안주만 먹는 사람과, 안주를 전혀 입에 대지 않는 사람이 있다. 술을 마실 때 안주는 일단 먹어 두는 것이 건강에 좋다. 위 내에 먹은 것이 있으면 알코올의 흡수가 더디어 지고 느긋하게 취기를 즐길 수 있다. 우리가 알고 있는 잘못된 안주상식중 기름기있는 안주를 먹으면 위점막을 보호해주어 좋다고 한다. 하지만 알코올은 물이건 기름이건 모두 녹이는 성질을 가지고 있으므로 알코올 앞에서의 기름기는 무용지물이다. 더욱이 지방질이 많은 안주는 위 내에 비교적 오래 머물러 악취를 유발하게도 되며, 간장에 축적되어 지방간의 원인이 되기도 한다. 술을 마시기에 이상적인 안주는 고단백질 성분을 많이 함유한 치즈, 두부, 고기, 생선 등이다. 이런 음식은 간세포의 재생을 높이고, 알코올 대사 효소의 활성화를 높이며, 비타민의 보급도 충실히 해준다. 알코올 대사에는 비타민 B1이 많이 사용되는데 이런 성분을 많이 함유한 땅콩류나 깨음식, 천엽 등이 가장 적절한 안주감이라 하겠다.

2,약으로서의 술

국가의 의료감독기관에서 지정한 약 가운데는 엄연히 술이 들어있다. 갑자기 정신을 잃거나 뇌빈혈로 쓰러지거나 심한 충격을 받았을 때 이것을 먹이는데, 말하자면 회생약인 샘이다. 뇌빈혈 뿐만 아니라 심장의 컨디션이 갑자기 이상해 졌을 때도 위스키나, 브랜디가 흔히 사용된다. 또 이와 습사한 작용으로 술은 위의 소화작용을 도와준다. 지금도 흔히 감기에 걸리면 술을 따끈하게 데워 마시고 땀을 내거나 청주에 계란을 풀어 넣어서 따끈하게 데워먹고 취한을 하는 사람도 있다.

보약으로 이용되는 술은 일반적으로 희석한 알코올에 첨가물료를 첨가하여 독특한 향기와 맛, 그리고 약효를 노리는 것이 많으며, 민간의학으로 수 많은 보약술이 존재한다. 몇가지 보약술의 예를들면 첫번째로 선령비주라는 중국에서 정력강화 체음약으로 이용되는 술이 있는 데, 이것은 삼지오엽초의 잎과 줄기를 말렸다가 약 25g에 대하여 술 1리터를 넣고 3일간 두었다가 걸러서 만든 술이다. 역시 중국인이 애용하는 것 중에 오가피주라는 것이 있는데, 이것은 강장제로서 뿐만 아니라 성불능증의 치료에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 이것은 오가피주의 근피를 말려서 주머니에 넣은 후 술 항아리에 넣거나 누룩에 직접 섞어서 담근 것이다. 하수오주는 새박 덩굴의 뿌리를 말린 것으로, 이것 7g에 대하여 술 1리터의 비율로 섞어 만들 약초주이다. 또 유명한 구기주는 구기나무의 열매 50g에 술 1리터의 비율로 만든 것이다. 약용주 가운데는 식물성 뿐만 아니라 동물성의 것도 있다, 가장 유명한 것은 빨간 살모사 술이다. 빨간 살모사의 액스트랙트로 혈류의 증가, 혈압의 강화, 강심 등의 작용을 돕는다.

3,왜 낮술이 잘 취하는가?
낮에 마시는 술이 잘 취한다는 말을 흔히 듣게 된다. 점심 식사때 마신 반주 몇 잔에 이상하게 금방 취하는 일이 있다. 어째서 적은 양의 술이라고도 낮에 마시면 빨리 취하고 저녁에 마시면 그렇지 않은 것일까. 여기에 흥미있는 실험을 한 것이 있는데, 하루 중에 여러 시간대에 쥐에게 알콜을 투여하여 그때의 신체조직의 감수성을 조사한 것이다. 이 실험에 따르면 알콜의 감수성에는 하나의 리듬이 있음을 알 수 있었다고 한다. 즉, 장기의 알콜 감수성이 가장 높게 나타나는 것은 저녁의 활동기이고 그것은 하루 중 감수성이 가장 낮은 시기에 비하여 7배나 되었다. 또한 뇌의 감수성은 쥐의 활동기의 중간에서 후반 즉, 한밤중에서 새벽녘에 걸쳐 가장 높았다. 이것을 인간의 생활 패턴으로 바꾸어 생각해보면 장기의 감수성이 고조되는 것은 아침이고 뇌의 감수성이 높아지는 것은 밤이라는 얘기가 된다. 다시 말해 아침이나 낮의 술은 몸에 영향을 주고, 밤의 술은 뇌에 영향을 미친다는 것이다. 아무래도 낮술에 취하는 것은 단순한 기분만은 아니고 생리학적으로도 확실히 근거가 있는 모양이다.

4,술을 마셔도 취하지 않는 방법

취하지 않으면서 술을 마시는 방법이 없을 리 없다. 단지 자신에게 적당한 음주방법, 알맞는 음주량, 편안한 음주습관 등을 찾아내어 음주를 과하지 않고, 최상의 음주조건을 신체에 유지하여 주어 취하지 않게 만들어 주는 것이다. 본인에게 적당한 음주법은 그 적정방법을 찾아내는 요령으로 먼저 혈중 알콜농도를 높이지 않을것, 간장의 대사능력을 활성화시킬 것, 알콜의 절대량을 줄일 것 등이다.

술을 마셔도 취하지 않는 한가지 방법은, 인간의 알콜 산화능력이 체중 1kg당 0.15g의 순알콜이라고 하는 원칙을 이용하여 그 속도를 계산하여 마시는 것이다. 이 수식에 의하면 체중 60kg인 사람은 정종 한잔은 10분 동안 마시고, 한잔의 맥주라면 30분에 걸쳐서 마시면 결코 취하지 않는다. 이렇게 할 경우 혈중 알콜의 양은 거의 0에 가깝기 때문이다.

또 다른 방법으론 앞에서 누누히 서술하였듯이 음주전에 조금이도 음식물을 섭취하여 두는 것이다. 이렇게 하면 알코올의 흡수율은 둔해지고 천천히 취하게 된다. 게다가 간장의 분해능력도 영양소를 얻어 활발해지게 되는 잇점도 있다. 술을 마실 때 가능하면 안주를 많이 먹는 것도 같은 효과가 있다.

그리고, 술은 가능하면 알콜농도가 엷을 것을 택하고, 위스키는 물을 타서, 많은 양을 마실 수 없게 하는 것도 한가지 방법이다. 물이나 차를 옆에 놔 두고 술을 마시면 곧바로 그것을 들이키는 것도 괜찮다. 수분을 많이 흡수하면 알콜이 그만큼 빨리 몸 밖으로 배출된다. 또한 단 것을 안주로 먹는 것도 좋다. 당분은 알콜의 혈중농도를 억제시킨다.

또 한가지는 술을 마시기 전에 단 30분이나 1시간이라도 누워 있는 방법이다. 이렇게 하면 간장으로 가는 혈액이 70퍼센트 정도 증가해 활력이 회복될 수 있다. 1홉의 술을 마시면 3시간 정도 쉬고 나서 또 마시는 것도 간장의 분해능력과 그 회복을 생각했을때 일리 있는 방법인 것이다.

이상으로 술을 마셔도 취하지 않는 방법 몇가지를 적었으나, 가장 근본적인 방법은 술의 양을 억제하는 길 밖에 없다. 우리가 흔히 음주전에 먹어두면 취하지 않는다고 하여 시중에 팔리고 있는 강장제들은 단지 취하는 것이 지연될 뿐이고, 어떻게든 마신 술은 체내의 혈액을 따라 순환하기 마련이다.

- 음 주 운 전

술을 마시는 사람이 가장 조심하고 삼가야 할 것 중 으뜸은 음주 운전일 것이다. 음주운전은 본인뿐 아니라 죄 없는 다른 운전자와 등승자 그리고 그들의 가족에게까지 치명적인 결과를 초래한다. 교통사고 사망원인의 1위가 음주 및 수면제, 식이요법약, 감기약등 약물을 복용한 후의 운전이다. 음주운전이 위험한 것은 음주했을 때의 판단력 장애, 반응시간의 지연, 반응의 부적합 등에 의하여 차량사고의 가능성이 증가하게 된다. 혈중 알코올농도가 0.1%에서는 음주를 하지 않았을 때 보다 사고가능성이 10배나 증가한다.

1,우리나라의 단속규정

우리나라의 경우 혈중 알콜농도 0.05% 이상이면 2년 이하의 징역이나 500만원 이하의 벌금형에 해당하는 형사처벌과 운전면허 정지나 취소에 해당하는 행정처분을 받게 된다.

음주 운전중 대인사고를 냈을 경우 0.26% 이상이면 보험가입자와 피해자와의 합의 여부, 치료기간에 관계없이 구속되며, 0.16%를 넘는 음주 운전자가 교차로 신호위반, 과속 등으로 3주 이상의 상처를 입혔을 땐 합의를 했더라도 구속된다. 또 0.31% 이상의 음주 운전자가 피해액 80만원 이상의 대물사고를 일으켜도 구속 조치된다. 0.35% 넘어서면 아무런 사고를 내지 않았더라도 음주 운전 사실만으로 구속이 된다.

혈중 농도 0.05%는 개인에 따라 차이가 있겠으나 70kg인 사람이 40분간 맥주 1병, 청주 1홉, 위스키 싱글 2잔 정도를 마셨을 때이다.

2,음주운전 단속

음주 운전 측정시에는 최종 음주 후 입안에 남아있는 잔류 알콜 소거에 소요되는 시간 20분이 지난 뒤에 측정한다. 음주 측정결과에 대해 불복할 경우에는 채혈을 요구할 수 있다. 술에 취한 상태에 있다고 의심할 만한 상당한 이유가 있는 사람이 음주측정에 불응하는 경우 음주운전자와 동일하게 처벌된다.

3,단속기준 및 처벌

혈중 알콜농도 0.05% 이상의 술에 취한 상태에서 자동차 등을 운전한 경우 음주운전에 해당되며 2년 이하의 징역이나 500만원 이하의 벌금형에 해당하는 형사처벌과 운전면허 정지나 취소에 해당하는 행정처분을 받게 된다.   1) 처벌기준

혈중 알콜 농도
 형사처벌
 행정처분
 
0.05%이상 ~ 0.1% 미만 ; 2 년 이하 징역 또는 500 만원 이하 벌금  

. 면허정지 100일 . 인사 사고시 면허취소
 
0.1%이상 ;  2 년 이하 징역 또는 500 만원 이하 벌금
 . 면허취소
 

4,음주 후 운전 가능 시간

술의 양과 더불어 운전자들이 궁금해하는 것이 음주 후 얼마나 지나서 운전을 해야 하는가 라는 점이다.

경성대학교의 류병호 교수는 체중, 음주량, 음주 시간 등을 고려한 실제 실험을 거쳐 다음고 같은 공식을 만들어 냈다. 술을 마신 후부터 운전을 금지시키는 시간=음주량(ml) *알코올 도수 * 0.8 / 12 * 체중(kg) - 음주 시간(대사 시간으 공식) 이것이 체내에서 술이 대사되는 시간의 공식이라 할 수 있는데 예를 들어서 체중이 60kg인 사람이 청주를 한 시간에 걸쳐서 58ml(약 세잔) 마셨을 때는 바로 핸들을 잡아도 좋다. 그러나 두 홉을 마셨을 때는 약 네시간 30분 후에 핸들을 잡아야 한다. 또 30분 내에 맥주 한병을 비웠다면 세 시간 후에, 30분간 한 컵의 맥주를 마셨다면 충분히 서서 휴식을 하고 운전을 하는게 좋다.