[힐라리온] 움직임과 우리의 몸

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힐라리온: 움직임과 우리의 몸

게시일: 2026년 9월 9일

채널: 바니아 로드리게스(Vania Rodriguez)

지구 행성의 사랑하는 형제자매 여러분! 저는 힐라리온입니다!

지금 가슴들은 다소 혼란스럽고 불안할 수 있습니다.

하지만 저는 각자가 자신의 길과 자신의 선택을 신뢰해야 한다고 말씀드리고 싶습니다.

여러분은 지금 어디에 있습니까?

물리적으로, 지리적으로 지구상의 어느 곳에 있습니까?

형제여, 이해하세요.

여러분의 영혼이 바로 이곳을 선택했습니다.

어떤 이유로 말입니까?

우연이란 없습니다.

여러분 각자는 자신이 살고 머무는 곳에서 수행해야 할 사명이 있습니다.

모든 것이 우연이라거나, 그저 어쩌다 보니 그렇게 되었다거나,

자신의 의지였다거나, 혹은 누군가에 의해 그렇게 되었다고 생각할 수도 있겠지요.

하지만 여러분이 어떻게 생각하든 상관없이,

각자는 바로 이 순간 자신이 있어야 할 곳에 있습니다.

그곳을 자신의 빛으로 밝히기 위해서든,

아니면 주변 사람들을 보호하기 위해서든 말입니다.

여러분이 왜 그곳에 있는지 이해할 수 있도록

수백만 가지 이유를 들어 설명할 수도 있을 것입니다.

확신하세요. 이 순간 지구에 육화한 모든 영혼의 목소리는 경청되었습니다.

그들이 무엇을 원했는지도 말입니다.

수많은 이들이 떠나기를 선택했고,

그 의지는 존중되어야 하며, 실제로 존중받고 있습니다.

그 어떤 것도 끝이 아닙니다.

아무것도 완전히 끝난 것이 아닙니다.

그저 이 과정 내내 용기를 잃지 않고 굳건히 머무르기만 하면 됩니다.

빛이 강렬하게 지구에 도달하고 있으며,

그 빛은 모든 것과 모든 이에게 작용합니다.

여러분 각자는 이 빛을 각기 다른 방식으로 받아들입니다.

그러니 다음을 한번 상상해 보세요.

어떤 장소를 떠올려 보세요.

방이든 침실이든 상관없습니다.

그저 어떤 공간을 말입니다.

그곳에는 시간이 흐르면서 많은 것이 쌓여 왔습니다.

좋지 않았던 것들까지도 모두 그곳에 간직해 두었지요.

그 방의 공간은 한정되어 있습니다.

더 이상 무언가를 보관할 자리가 없는 시점이 오게 될 것입니다.

그러면 여러분은 그 방을 청소하고 비우기로 결심합니다.

그리고 그렇게 할 때 어떤 일이 일어날까요?

어둠에 잠겨 있던 모든 곳,

다른 물건들에 가려져 빛을 받지 못했던 모든 곳으로 빛이 스며들기 시작합니다.

그렇게 그 방, 그 공간을 청소하기 시작합니다.

계속해서 청소해 나갈 때마다,

그 안에서 빛은 점점 더 확장되어 갑니다.

방을 완전히 청소하고 나면, 모든 구석이 깨끗해지고 환하게 밝혀집니다.

그러면 많은 이들이 이렇게 묻겠죠.

"마스터여, 도대체 무슨 말씀이신가요? 어디로 이야기를 이끌어가시려는 건가요?"

그래서 설명해 드리겠습니다.

이제 이 방을 여러분의 몸이라고 생각해보세요.

유일한 차이점은 여러분의 몸은 팽창한다는 것입니다.

여러분은 온갖 정크푸드를 먹고, 스스로를 돌보지 않죠.

앞서 말했듯이 차이점은, 그런 것들을 끝없이 축적할 수 있고

몸이 그것을 받아들인다는 것입니다.

물론 어느 정도 한계까지는 말이죠.

몸이 영원히 팽창하는 것은 아니니까요.

멈춰야만 하는 결정적이고 시급한 한계점에 도달하게 될 겁니다.

하지만 거기까지 이야기하진 않겠습니다.

아까 그 방의 이미지를 다시 떠올려 봅시다.

쓸모없는 잡동사니들로 가득 차 있었지만

여러분이 버리지 않고 간직했던 그 방 말입니다.

이것을 여러분의 몸에 대입해 보세요.

여러분이 먹고 마시는 것들,

그리고 몸이 건강하지 않은 방식으로 저장해 둔 것들로 말이죠. 좋습니다.

그 방은 청소하기 쉽습니다.

그냥 모든 것을 꺼내서 버리면 되니까요.

하지만 몸은 어떨까요? 몸은 어떻게 해야 할까요?

"몸아, 네 안에 있는 불필요한 것들을 모두 없애버려"라고

말할 수만 있다면 쉬웠겠죠.

보세요! 만약 그게 가능하다면,

저는 그것이 매우 위험한 일이라고 말했을 겁니다.

오늘날 여러분은 건강한 몸매를 되찾기 위해

이미 수많은 방법과 기적 같은 수단에 의존하고 있는데,

그런 엄청난 변화는 결코 좋지 않을 테니까요.

그러니 이 방법은 잊어버립시다.

그런 방법은 존재하지 않으니까요. 다행히도 존재하지 않죠.

하지만 그 안에 쌓인 오물을 청소해야 합니다.

방법은 단 하나뿐입니다.

그 방에서 여러분은 어떻게 했나요?

행동을 개시해서 그곳에 있던 물건들을 하나하나 밖으로 꺼내 치웠죠.

움직임이 있었습니다. 힘들고 긴 과정이었죠.

자, 다시 몸 이야기로 돌아가서, 이 모든 오물을 어떻게 청소할까요?

움직이는 것, 즉 신체 운동을 통해서입니다.

아니요, 저는 여러분이 세상에서 추구하는

'근육질의 탄탄한' 몸을 만들라고 권하는 게 아닙니다.

저는 깨끗하고 균형 잡힌 존재가 되라고 말하는 것입니다.

여러분은 너무 움직이지 않게 되었습니다.

흡수하는 모든 것을 쌓아두는 저장소가 되어버렸죠.

그것을 없애는 유일한 방법은 움직이는 것, 즉 걷는 것입니다.

자연 속에서 천천히, 꾸준히, 그리고 균형 잡힌 호흡으로 걷는다면,

여러분 내면과 신체 안에서 어떤 변화가 일어날지 상상조차 하지 못하실 겁니다.

그러니 제가 거창한 것을 요구하는 게 아닙니다.

물론 이상적으로는, 여러분 몸속에 쌓인 온갖 노폐물을 고려할 때

상당한 양의 신체 운동이 필요하겠지요.

하지만 많은 이들이 코웃음을 치며 불평할 것입니다.

시간이 없다거나, 운동을 싫어한다거나, 하고 싶지 않다고 말하면서요.

좋습니다. 하지만 적어도 걷기라도 하세요.

길게 걸으세요.

그저 동네 한 바퀴 도는 산책이 아닙니다.

몸이 움직임에 따른 노력을 느끼는 그런 걷기 말입니다.

"하지만 마스터여, 왜 이런 말씀을 하시는 건가요?

이제 저희 몸매라도 걱정하시는 건가요?"

아니요, 여러분의 몸매를 걱정하는 게 아닙니다.

저는 '중심 태양(Central Sun)'으로부터 쏟아져 들어오는

에너지의 양을 걱정하는 것입니다.

그 에너지가 온갖 오물이 잔뜩 쌓여 아주 더러워진 몸과 마주치면

과연 어떤 일이 벌어질까요?

그녀는 이러한 정화 과정을 시도합니다.

하지만 그녀가 행하는 정화는 그들의 신체에 여러 가지 영향을 미칩니다.

수면 부족, 극심한 피로감, 의욕 상실, 아무것도 하고 싶지 않은 마음,

그리고 좀처럼 가시지 않는 졸음 등이 그것입니다.

도대체 왜 이런 일이 일어나는 걸까요?

그들의 신체가 깊고 강렬한 영향을 받고 있기 때문입니다.

안타깝게도, 빛(Light)의 작용을 통해

여러분이 100% 건강한 몸을 갖게 될 것이라고 장담할 수는 없습니다.

빛은 단지 여러분이 스스로 하지 않는 일을 대신 해보려 노력할 뿐입니다.

하지만 여러분 내면에 있는 것들을 잃어버리는 것은

빛의 책임이 아니라 바로 여러분 자신의 책임입니다.

빛이 여러분을 자극하고 있다고 말할 수도 있겠군요.

"움직여라, 무언가 행동하라!"라고 말이죠.

하지만 많은 분이 여전히 의자나 소파에 앉아 하루 종일 텔레비전을 보거나

그저 기기 화면만 멍하니 들여다볼 것입니다.

아무것도 하지 않은 채로 말입니다.

그러면 저는 이렇게 말씀드리겠습니다.

"아니요, 걱정하지 마세요. 심각한 일은 일어나지 않을 테니까요."

빛은 그저 계속해서 무언가를 시도할 뿐이고,

이런 방식으로는 성공하지 못할 것입니다.

자극은 계속될 것이고, 불편함도 계속될 것입니다.

왜냐하면 그것은 여러분의 몸이 스스로에게 보내는 신호이기 때문입니다.

"제발 움직여줘. 이 모든 것을 밖으로 내보낼 수 있게 도와줘."

그리고 방법은 단 하나, 바로 '움직임'입니다.

움직임은 여러분이 균형 잡히고 건강한 상태가 되도록 도울 것입니다.

자, 이 문제를 마무리하며 중요한 점을 말씀드리겠습니다.

선택이 필요합니다.

마침내 움직이고, 운동하고, 걷기로 결심했다고 해봅시다.

하지만 여러분은 여전히 ​​자신에게 유익하지 않은 것들을

내면에 계속 쌓아두고 있습니다.

그러면 그 모든 불편함은 계속될 것입니다.

왜냐하면 여러분은 완전한 결심이 아닌,

반쪽짜리 결심을 했기 때문입니다.

그러니 이 짧은 만남을 마무리하며 이렇게 말씀드리고 싶습니다.

여러분의 몸을 더 사랑하세요.

오늘 여러분이 살아있다는 것은 하루 종일 사용하는

이 '기계(몸)' 덕분이라는 사실을 잊고 계십니다.

그러니 이 기계가 올바르게 작동하도록 관리하는 법을 배우세요.

사랑을 주고, 돌봐주세요.

이 기계도 고장이 날 수 있으니까요.

여러분은 잇따르는 건강 문제에 대해 불평합니다.

왜 그럴까요? 그 '기계'를 잘 돌보고 있어서일까요?

아닙니다. 돌보지 않고 있기 때문입니다.

오히려 더 많은 문제를 불러일으킬 뿐입니다.

그러니 자신의 삶을 주도적으로 이끌어가는 법을 배우세요.

빛은 계속해서, 더욱 강력하게 다가올 것입니다.

불편함 또한 계속해서, 더욱 강하게 나타날 것입니다.

그러니 움직이세요. 자신을 위해 무언가 행동하세요.

지구상 어디에 있든 상관없습니다.

생리학적으로 볼 때 여러분의 몸은 다른 ​​모든 사람의 몸과 똑같습니다.

하지만 각자의 몸은 그 몸을 지닌 사람,

그리고 그 사람이 내린 선택들을 반영합니다.

그러니 자신의 몸을 돌보는 법을 익히세요.

그래야 활기차고 에너지가 넘치는 상태를 유지하며,

평온하고 규칙적인 수면 습관을 지키고

건강한 식생활을 할 수 있습니다.

이를 실천해 보면 분명 그 차이를 느끼게 될 것입니다.

https://eraoflight.com/2026/09/09/hilarion-movement-and-our-bodies/