<P>※ 줄거리중 머릿부분을 장식한, 자전거동호인으로 출연한 <STRONG><FONT color=#0021b0>황인기(길메들</FONT></STRONG>)님께서는, <STRONG>자전거와사람들</STRONG>(<A href="http://cafe.daum.net/endbar"><FONT color=#d40a00>http://cafe.daum.net/endbar</FONT></A>)의 현임 카페지기를 맡고 계시며, 개포동 자택에서 부인 <STRONG><FONT color=#0021b0>반구정님</FONT></STRONG>과 함께.. 그리고 라이딩 나서는 장면을 비롯해서, 아름아름 면식있는 동호인 여러분과 다 함께 이번 kbs 1tv의 <STRONG>무엇이든 물어보세요!</STRONG> 를 빛내주셨습니다. </P>
<P> </P>
<P>추석연휴를 끝내자마자 자전거이야기로 아침나절 즐감하게 해주신 KBS관계자 및 출연진께 감사드립니다.</P>
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<P>2007-9/27</P>
<P>빛나리</P>
<P> </P>
<P><STRONG><FONT size=3>방송보기:</FONT></STRONG>
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<TBODY>
<TR vAlign=top>
<TD id=user_contents style="DISPLAY: block; WIDTH: 100%" name="user_contents"><!-- clix_content 이 안에 본문 내용 외에 다른 내용을 절대 넣지 말 것 -->
<P><STRONG>☞ </STRONG><A href="http://www.kbs.co.kr/1tv/sisa/whatever/vod/1480470_1075.html"><FONT color=#d40a00 size=2><STRONG>http://www.kbs.co.kr/1tv/sisa/whatever/vod/1480470_1075.html</STRONG></FONT></A></P></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
<P>※참고: 방송보기를 하시려면.. 회원가입 및 로그인은 필수코스입니다. </P>
<P> </P>
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<TD align=left><FONT color=#000000>방송일: <FONT face=돋움>20070927</FONT> </FONT><BR></TD>
<TD align=right>동영상 : <XSCRIPT>highSpeedVod(1480470);</XSCRIPT> <A href="xxxxxxxxxxjavascript:VODPlayer('title=무엇이든물어보세요&key=30&url=1TV$20070927$as4k_all20070927_01_00_00_m','201');">
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<IMG src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fimg.kbs.co.kr%2Fcms%2Fimages%2Fent_images%2Fplaylow.gif" border=0></A> </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR>
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<TD colSpan=2><FONT class=text color=#000000>
<P>#기획의도</P>
<P>만약 당신이 비만에 만성질환까지 있고 </P>
<P>관절 마디마디가 쑤시지만 운동은 귀찮은 중년이라면?</P>
<P>‘자전거 타기’를 적극 권장합니다!!</P>
<P>운동을 처음 접하거나 비만인 사람에겐</P>
<P>걷기나 달리기같은 운동이 관절에 무리를 주지만</P>
<P>자전거는 체중을 안장에 얹고 타기 때문에 관절 부담이 적고, </P>
<P>스스로 운동량과 강도를 조절할 수 있는 이점이 있다.</P>
<P>특히 관절염이 오기 쉬운 중년, 그중 여성들에겐</P>
<P>‘자전거 타기’가 노후 건강을 지키는 운동법이라는데..</P>
<P>자전거 안전하게 타는 방법 및 자전거 선택요령 등</P>
<P>‘자전거 건강법’에 대한 모든 궁금증을 풀어본다.</P>
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<P>#출연연사</P>
<P>박윤길교수(연세대 의대 재활의학과) </P>
<P>황규일사무처장(국민생활체육 전국자전거연합회) </P>
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<P>#방송내용</P>
<P>VCR 1 - 타이틀/프롤로그 </P>
<P>VCR 2 - 자전거로 건강 찾은 사례자</P>
<P>Q1. 관절염 치료에 도움이 되나? </P>
<P>Q2. 중년층에게 자전거를 권하는 이유? </P>
<P>Q3. 자전거 운동의 이점? </P>
<P>Q4. 자전거운동 회원수? </P>
<P>VCR 3 - 자전거의 운동효과</P>
<P>Q5. 자전거운동과 달리기운동의 효과? </P>
<P>Q6. 고정식자전거의 운동효과? </P>
<P>Q7. 자전거 운동 시 무릎통증의 원인? </P>
<P>VCR 4 - 자전거 구입요령</P>
<P>Q8. 바퀴크기에 따른 운동량 비교? </P>
<P>Q9. 자전거 운동 시 올바른 복장? </P>
<P>Q10. 자전거 운동 시 발목 통증의 원인? </P>
<P>Q11. 자전거 운동 시 올바른 자세? </P>
<P>Q12. 자전거 운동 시 준비운동? </P>
<P>Q13. 자전거 운동 시 적절한 시간? </P>
<P>VCR 5 - 자전거 궁금증</P>
<P>Q16. 성기능 장애 예방법? </P>
<P>Q17. 자전거운동의 다이어트 효과 시간 </P>
<P>Q18. 자전거를 타면 안 좋은 사람? </P>
<P>Q19. 자전거운동 시 유의할 점? </P>
<P>Q20. 자전거운동 시 규칙사항? </P></FONT></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
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