자전거 여행으로 건강도 챙기고 주변 관광도 해봅시다...HP-OB회원의 건강한 삶을 위한 자전거 여행

[이광배]

항상 많은 스트레스에서 살아가는 우리 현대인들은 다양한 성인병의 공포에서 살아가고 있습니다.

오늘은 HP-OB회원들 만이라도 성인병의 공포에서 탈출도 하고, 한강 주변의 아름다운 경치를 무료로 관광

할수있는 자전거 여행을 올려 봅니다.

올해는 유난히도 무더움에 매우 짜증나는 여름이였습니다. 하지만 이젠 여름이 지나 솔솔 가을바람이 불기

시작하는 계절이 다가오는것 같습니다. 몇일 있으면 추석도 다가오고요....
쇼필센터에 가보면 풍성한 햇과일들이 우리의 식욕을 돋우고 있습니다. 혹시 여러분 중에는 살이 찔까 걱정하시는

분이 계시나요?
더운 여름 만사 귀찮아서 게으르게 하루하루를 살아온 결과 몸 여기저기에 붙은 살을보며 고민도 있을 수 있습니다.
그렇지만 오곡백과와 멋진 경치를 보면서 살도 빼는 방법이 있다는 사실! ^^

바로 가을바람 맞으며 자전거를 타고 달리는 것입니다.
자전거 바퀴소리와 함께 멋진 경치를 보면서 달리면 솔솔 부는 바람에 더운지 모르고 즐겁게 운동을 할 수 있으니

정말 모두를 위한 운동방법입니다. (저는 자전거 전도사는 아닙니다...ㅋㅋ)

도시마다 자전거 도로가 정비되고, 자전거 공원도 늘고 있어서 자전거 타기에 더욱 좋습니다.
특히, 근래 들어 녹색교통바람이 불면서 통학 및 통근수단으로 자전거를 이용하는 사람들이 부쩍 늘어나고 있습니다.

자전거가 없고 또 어디서 타야할지 고민인 분들께 한강을 이용해 볼 것을 권해드려요~

우리의 젖줄 한강에서 타는 편리한 자전거 여행! 진짜 좋습니다. 특히 밤에 한강 자전거 전용도로를 따라 타는

밤 자전거 여행은 끝내줍니다. 

1. 여의도 자전거 코스

                           

올 어린이날 재개장한 여의도 샛강 생태공원을 끼고 있는 '여의도 둘레길'은 여의도 한강공원에서 샛강생태공원까지를

연결한 약 8km의 자전거 하이킹 코스입니다.

이 기간을 최고의 한강 자전거 코스로 꼽은 이유는 구간이 길지 않아 약 1~2시간만으로 물빛광장과 창포원 등 여의도의

아름다움을 둘러볼 수 있다는 장점이 있어서 가족, 남녀노소 누구나 즐길 수 있지요.

                    

                    <밤섬의 모습>

여의도 한강공원의 명물인 탁 트인 들판의 '너른 들판'과  50분 동안 긴 물줄기를 내뿜는 ‘물빛광장’의 분수 까지

다양한 볼거리를 자전거 타기와 함께 즐길 수 있는 곳입니다.

한강 위에서 반짝이는 '플로팅 스테이지'의 공연 일정도 꼭 확인하고 가면 문화생활도 함께 즐길 수 있습니다.

우선 코스를 보면 달리면서 밤섬을 눈에 넣으면 본격적으로 원효대교(한강 상류)를 향해 속도를 내려고 하면

왼쪽 아래에 한강을 축소해 놓은 ‘피아노물길’이 보이나요?

천천히 물길을 따라 달리면 서울이 가진 10가지 색상과 그 의미가 아로새겨진 ‘서울 색 공원’이 나옵니다. 피아노물길과

웅장한 원효대교를 뒤로 하고 눈앞에 보이는 연결지하통로를 지나면 넓고 푸른 잔디밭과 함께 전혀 다른 세계가

보이는데 이곳이 바로 ‘샛강생태공원’이라고 합니다.

이미 행복누리에 샛강 생태공원에 대해 소개한 글을 보시면 이곳을 자세히 알 수 있을 텐데요, 방문하시면 더 많은

학습이 될 것입니다. 아는 만큼 보인다고 하잖아요. :)

           

            <여의도 샛강 생태공원>

샛강 생태공원에는 다양한 테마의 체험학습장이 있으니 자전거는 잠시 세워두고 전통 그네를 타고, 널뛰기를 하면서

재미난 추억도 쌓고 달려보세요.

창포원에서 새들의 향연도 보고 다양한 식물들도 관찰하는 것도 좋은 경험이 될 것입니다.

2. 탈 곳 많고 볼 것 많고, 할 것 많은 한강 자전거 코스

여의도 외에 다른 곳은 없냐고요?

우리의 한강이 얼마나 긴대 여의도만 자전거 전용도로를 과연 갖춰 놓았을까요?
한강을 따라 대부분의 길이 자전거 도로가 정비되어 있답니다. 한번 보시고 집에서 가까운 곳의 한강 자전거 전용도로를

방문해 보세요. 전용도로를 달리다가 레저생활도 즐기는 것은 어떨까요?

                    

여러분도 매 주말마다 가양동에서부터 뚝섬까지 자전거를 타고 달려와서 뚝섬에서 윈드서핑을 하고 땀을 시키고

다시 가양동 집으로 돌아가는 한강 사랑, 자전거 사랑 활동을 하실 수 있을 거예요. ^^

<자전거 전용도로 현황>

강 또는 하천이름		구별	구간	위치	비고
한 강		강서구~강동구	가양동↔광나루유원지(36.9km)	한강남측 둔치	한강자전거도로 연결 레저, 교통로
한강 북측	불광천	은평구	신사5거리↔와산교	불광천 동측 둔치	레저
	홍제천	서대문구	홍연교↔홍남교		레저
	중랑천	노원구	노원교↔녹천교	중랑천동측하천 둔치	레저
		중랑구	크라운제과↔이화교(1km)	중랑천 동측 뚝방	레저
			풍림아파트↔장안교(1km)	중랑천 동측 뚝방	레저
동대 문구	장평교↔군자교			중랑천 서측 뚝방	레저
한강 남측	안양천	영등포구	양화교↔신정 제1교	안양천동측 둔치	한강자전거도로 연결 레저, 교통로
		양천구	이대 목동병원↔양화교	안양천서측 둔치	한강자전거도로 연결
		금천구	철산교↔금천교	안양천동측 둔치	레저, 교통로
	도림천	동작구	중외제약↔신대방전철역	도림천 북측 뚝방(비포장)	레저, 교통로
	양재천	강남구	탄천1교↔영동1교	양재천양측 둔치	한강자전거도로 연결 레저, 교통로
탄 천	강남, 송파구	청담교↔대치교	탄천서측 둔치
성내천	송파구	성내교↔(1.0km)	성내천 좌측 뚝방	한강자전거도로 연결 레저, 교통로

                    
                    <사진출처 : 한강시민공원 자전거 사업소(사진을 클릭하시면 원본크기로 보실 수 있습니다.)>

자전거가 없다면 편리한 대여 가능

자전거가 없으셔서 한강에서 자전거를 탈 수가 없다고 이제 고민 하지 마세요!
한강에는 곳곳에 자전거 대여소가 있어서 자전거를 빌려 탈 수 있거든요.
자전거도 입맛대로 골라 탈 수 있습니다.

여의도의 경우에는 마포ㆍ원효대교 남단 1개소 씩 총 2군데에 자전거 대여소가 있습니다.
어린이용 자전거, 자전거를 못타는 연인이나 자녀를 위한 커플 자전거, 바구니 달린 자전거, 기어 달린 자전거,

남녀 자전거 등 다양합니다.

총 다섯 종의 새 자전거 1,000여대를 도입해서 더 많이, 편하게 즐길 수 있도록 운영되고 있다고 합니다.

광나루의 이색자전거 공원에 가면 변기 달린 자전거 등 특이한 자전거를 타 보는 체험도 가능하답니다.

* 자전거 하이킹 및 대여 정보
   자전거 투어 시간 : 1~2시간 정도
   자전거 대여 비용 : 1시간 당 1인용 3,000원, 2인용 6,000원
   자전거 대여 시간 :  오전 9시~오후 6시까지(일몰시간에 맞추어 탄력적으로 운영)
 

                    

문의) 자전거 대여 위탁 운영 업체(☎416-4440)
         한강사업본부 자전거과(☎3780-0864)
미리 자전거를 예약하고 가시는 것도 가능합니다. 한강에 가신다면 자전거 대여 장소 및 한강의 자전거 코스를

이곳에서 확인 가능합니다. 참고하세요.
http://www.bikeriver.co.kr/
http://www.coolsite.co.kr/bike/main.php

자전거가 고장 나도 걱정 없어요. 자전거 SOS 서비스

한강공원에서 자전거가 고장 나면 어떻게 해야 할까요?
자전거를 버리고 택시를 불러 가실 건가요? 아니면 제일 가까운 대중교통을 이용하기 위해 전력질주 하실 건가요?

자전거를 이고, 버스나 지하철을 타고 가실건가요?
이런 비상 상황에 대비해 이름도 생소한  "자전거 SOS 서비스"가 펼쳐지고 있습니다.

『자전거 SOS 서비스』란?
 한강공원에서 자전거 운행 중 고장이 발생 할 경우 다산콜센터(☎120)로 신고하면 현장 출동하여 수리해주는

서울시(한강사업본부)가 제공하는 서비스입니다.

인근 자전거 수리점 직원이 현장에 직접 출동하여 수리 서비스를 제공하는 것으로, 현장 출동하여 서비스를 제공해

준다고 합니다.

타이어 펑크, 브레이크 고장, 체인고장, 기어고장 등 정상적인 자전거운행이 불가능한 경우이며, 도움 요청 시 고장

자전거를 수리점까지 이동시키지 않고 고장발생 현장에서 수리 받을 수 있습니다.

                    

서울시는 현재 서비스 실시를 위해 한강공원 12개 자전거대여점 내 부속 수리점을 운영하고 있다고 합니다.

수리점 운영시간은 오전 9시부터 6시까지이고, 연중무휴라니 믿음직하죠. 사고 발생 시 20~30분 내에 방문해 수리하는

것을 목표로 하고 있습니다.
또 수리비용은 일반 수리점 비용과 동일하며, 별도의 출장비는 청구되지 않는다고 하니 이제는 마음 편하게

고장 걱정 없이 자전거를 타세요. ^^

뿐만 아니라 다신콜센터는 외국인을 위해 외국어 서비스도 가능하다고 하니 외국인 친구들에게도 많이 소개하시는 거

잊지 마세요~^^

그 외에도 한강에는 샤워실, 수유실 등 다양한 편의시설을 갖추고 있습니다.

서울특별시 한강 사업본부(http://hangang.seoul.go.kr/) 에서 위치를 확인하시고 가셔서 좀 더 편리하게 한강 자전거

여행을 즐기세요.

자 이제 자전거 타러 갈 준비는 다 되셨는지요?  코스는 정하셨나요?
출발 전에 안전 사항 꼭 확인하시고, 안전 장비는 갖추고 가세요.
자 그럼 HP-OB회원들의 건강과 즐거운 자전거 여행을 위하여 한강으로 출~발!

KBLee

P.S: HP-OB 회원대상 자전거 동호회를 운영하실 회원이 계시면 저에게 연락(이광배:010-9024-0769) 또는

       댓글로 남겨 주시기 바랍니다.

       몇몇 회원들께서 매우 적극적으로 자전거를 타고 계신것 으로 알고 있습니다.

       한강에서 만나 함께 즐기면 재미 있을것 같아 공지해 봅니다....