건강에 좋은 꽃 베개

건강에 좋은 꽃 베개     "국화베개" "동의보감"에는 베개에 국화를 넣고 자면 눈이 밝아지고 어지럼증이 사라진다는 기록이 있다. 말린 국화를 베개속에 넣고 자면 한결 맑아질 뿐만 아니라 흐려지는 기억력을 회복시키는데 도움이 된다. 가을철 국화가 한창일 때 꽃잎을 떼어 잘 말려둔다. 국화 꽃잎만 베개에 넣으면 힘이 없으므로 메밀 등을 깔고 국화꽃잎을 위부분에 넣어 만든다. "씨앗베개" 어던 종류의 식물이든 씨앗이든 가장 완성한 기운이 담겨 있다. 씨앗은 우리 몸에 들어 있는 각종 독소를 없애주고 몸의 불균형을 잡아주는 데 효과적이다. 베개로 요로만들어 사용하면 머리가 맑아지고 몸에 기운이 생긴다. 메밀이나 좁쌀을 이용할 수도 있다. 통메밀 청좁쌀 각각 1.5kg을 넣고 베개속을 만든다. 메밀이나 좁쌀 외에도 나팔꽃씨,아욱씨, 녹두, 쥐눈이콩, 울타리콩 등 각종 씨앗을 베개속으로 이용하면 심신을 안정시키고 불면증 등 각종 질병의 예방치료에 도움이 된다. "허브베개" 향기있는 식물과 함께 하는 아로마 요법은 인체의 면역기능을 높여주고 정신적으로 풍요롭게 해 주며 호르몬 기능에 영향을 미쳐 질병을 물리치는 자연치료법이다. 아로마 요법을 응용한 아로마 베개도내장 기관의 이상으로 인한 피부트러블을 다스려 피부가 고와지고 걱정과 근심, 스트레스가 해소되며 불면증이 개선되는 효과가 있다. 마음을 가라 앉히는 효과가 있ㄴ느 카모밀, 라벤더, 로즈우드, 마조담 등의 허브는 좋은 재료이다.<BE> 향기좋은 향나무 토막이나 쑥등 쉽게 구할수 있는 풀을 널어도 좋다 허브를 이용할 때는 잘 말린 허브를 베개속으로 넣어 이용한다. </A>