수족다한증증상 계속해서 땀이 난다면!

[경희숨편한한의원]

수족다한증증상 계속해서 땀이 난다면!

평소 우리가 흘리는 땀의 양은 얼마나 될까요? 생각해보신 적 있으신가요? 보통 땀이 날 정도로 달리거나 운동할 때 매운 걸 먹으면 땀이 많이 나기도 합니다. 반대로 이런 행동으로도 다른 사람과 비교하면 땀이 적게 나는 분도 계실 것입니다. 일상생활에서 땀이 많이 난다고 해서 바로 씻으러 갈 수 없는 상황이 많고 이런 부분은 불편함을 겪게 됩니다. 이유 없이 땀이 과하게 난다면 단순한 불편함을 넘어 엄청난 스트레스와 삶의 질 저하로 이어질 수 있습니다.

이런 수족다한증증상 이 나타나는 것은 보통 선천적인 예가 많습니다. 정확한 원인도 발견되지 않아 호전되기 어려운 질환인데 더욱더 꾸준한 관리가 필요합니다. 수족다한증증상 이 없었는데 갑자기 나타나는 예도 많습니다. 후천적으로 수족다한증증상 이 나타나는 가장 큰 이유는 스트레스를 많이 받으면서 교감신경이 항진되기 때문입니다. 보통 20대 전후에 극심한 스트레스를 받으면 일정하게 몸 상태를 유지하는 자율신경계의 교감신경이 항진되면서 긴장된 상태를 갖게 됩니다. 작은 상황에도 예민해지고 그 반응이 땀으로 나타나게 됩니다.

손, 발과 같이 국소 부위에 땀이 많이 나는 것을 일차성 다한증이라고 합니다. 사실 겪어보지 않은 분은 그렇게 불편할 정도인가라고 생각하실 수 있습니다. 하지만 악수하거나 글씨를 쓸 때 종이가 땀으로 젖기도 하며 발에 땀이 많이 나면 발이 습해지면서 무좀, 습진 등 피부 질환이 나타나기도 하며 악취도 동반합니다. 본인의 의사와 다르게 이런 증상이 나타나면
타인이 바라보는 시선으로 인해 이차적인 스트레스를 받아 자신감이 저하하고 심하면 우울증, 대인기피증과 같은 정신적인 질환도 생길 수 있습니다.

수족다한증증상 을 완화하기 위해서는 땀이 분비되는 환경을 만들지 않도록 노력해야 합니다. 꾸준한 운동과 건강한 식단에 신경 써서 건강한 몸과 정신을 가지도록 하며 흡연도 하지 않는 것이 좋습니다.

앞서 말씀드렸듯이 수족다한증의 유력한 원인은 신경의 문제입니다. 수족냉증으로도 이어질 수 있는데 쌓인 열을 식히는 것을 반복적으로 하다 보면 손발의 말초 혈관에 혈액이 정상적으로 순환되지 않으면서 따뜻하게 있어도 손, 발이 차갑고 소화도 잘되지 않는 등의 증상이 나타나기도 합니다.

다한증원인이 증상을 악화시키는 원인과 같다는 것을 알아두시면 좋을 것 같습니다. 차분한 마음 상태를 유지하기 위해 반신욕과 따뜻한 차를 자주 마시며 근육이 긴장된 것을 풀어주고 카페인은 피하는 것이 좋습니다. 순간적으로 열이 생긴다면 심호흡을 해줌으로써 바로바로 열을 빼내서 쌓이지 않도록 해주는 것도 필요합니다.

다한증의 공통적 특징에 대해 말씀드리자면 어린 연령대에서 체내 수분, 유분이 많을 때 수족다한증증상 이 나타날 확률이 높고 여성보다 남성에게 더 많이 나타납니다. 땀이 많이 나는 증상과 붉은 얼굴, 여드름, 손이 차가운 증상 등이 함께 나타납니다.

수족다한증증상 을 완화하기 위한 치료법은 이온 영동 치료법이 있습니다. 손과 이온을 접촉시켜 땀샘을 억제하는 방법인데 통증이나 부작용도 적은 편입니다. 다만 임산부나 수술로 인해 몸에 철심이 있는 분은 상담 후 가능 여부를 확인하도록 합니다. 수족다한증증상 으로 고민하고 계신다면, 증상을 완화할 수 있도록 치료 꾸준히 받아보시기 바랍니다.

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