집 결 지 : 마산내서 삼계초등학교 정문
시 간 : 12월 10일 오후 8시 30분
코 스 : 군부대(숲속싱글) - 완전초급코스로 업힐위주의 체력훈련코스
소요 시간 : 40분에서 1시간 빡시게 땀내기
준 비 물 : 헬멧필수, 라이트, 기타 안전장비
상기코스를 지난 일요일 다녀왔습니다.
최근 운동기구 나른다고 장비가 다녀서 싱글이라기에는 무색할정도로 넓어졌습니다.
운동기구가 있는곳까지 딱 한번 내리면 올라갈수있습니다. 누구는 한번도 안 내리고 다녀온다고 하더군요.
길이는 약 3키로 정도 되며 야간임을 감안하여 올라간 코스 그대로 내려오겠습니다.
주간이면 옆길로 세어 싱글다운 싱글을 타 보겠으나 안전을 고려하여 체력훈련 위주로 하겠습니다.
코스 검증이 이루어지고난후에는 이 코스를 가지고 마산엠티비 랭킹을 적용토록 하겠습니다.
춥다고 집에 계시지 마시고 땀 한번 찐하게 흘려보시지 않겠는지요?
연락처 : 오차차/오규연 011-559-5243
오실분은 댓글 부탁드립니다. 아무도 오지 않아도 혼자라도 갑니다.
우천시 자동 취소됩니다.
첫댓글 현재 3명 참석 예정입니다.
왈바에서 함안 야라 있던데...갈려고 했건만 오늘 회식이라네 삼실에서,,,에고,,잘 댕겨오시유,,,안전하게,,,이번주 토요일도 미리 공지를 하는게 좋다고 생각하는데 오전 일찍 구봉산 한바리
이번주는 상곡으로 한바리 가는게 어떤지요? 그리고 라이딩 공지는 아무나 올리면 됩니다.
잘댕기 오이소~ 전 넘 멀어서 창원서 칭구랑 라이딩해야겠십니다.^^;
마산으로 이사오세요. ^^ 자전거 공화국인 내서로...ㅋㅋㅋㅋ
지는 오전에 광산사 임로 한바리 햇슴다~~! 내년에는 라이딩시 자주 참석하겠슴다~~~! 조심해서 다녀 오이쇼!
일단 시험이 중요하니까 시험공부 열심히 하세요.
헐크야 내년을 기대한다. 나는 내년을 기약할수 없구나. 내년에 할일이 많거던.
이번주는 오후근무라 참석이 힘들겠습니다 혼자서 오전에 시간나면 안민고개로 라이딩 합니다 ㅋㅋㅋ 즐라 안라 하세요 ^^
일단 참석 할께요.. 낮에가도 끌바 하는데 밤에는 제대로 탈수 있으려나.... 잔차에 앉아 완주를 목표로.^^
튼튼님은 저와 같이가야 하는데, 저는 바빠서,,,.화이팅,
평일은 힘드네요 ^^ 주말엔 완전 참석하겠습니다 ㅎ 이 코스 꼭 가보고싶었는데... ㅠ 안라하세요 ^^
코파님 샥은 수리 완료되었는지?