안녕하세요! 베스트스포츠아카데미 입니다!
이번엔 축구의 대표적인 스킬인 슈팅 대해서 이야기를 해볼까 합니다.
기본부터 심화과정까지 중요한 포인트만 한번 알아볼까요?
슈팅 잘하는 방법 기초부터 심화 과정까지
슈팅의 첫 번째. 디딤 발
디딤 발은 슈팅에서만 중요한 게 아니라 축구의 모든 요소에 제일 중요한 부분입니다.
디딤 발을 어떻게 어디로 두는지에 따라 슈팅의 질과 강도에 차이가 나올 수 있습니다.
디딤 발의 위치는 평균적으로 공과 디딤 발의 사이에 자신의 주먹이 3개~4개 정도 들어갈
정도와 공보다 앞, 뒤에 있는 것보다 나의 발가락이 공과 동선에 위치하는 게 좋습니다.
슈팅을 많이 연습하다 보면 자신에게 맞는 디딤 발의 위치를 찾을 수 있습니다.
슈팅의 두 번째. 스윙
이번에는 스윙입니다. 처음에는 발등을 피고 몸을 힘을 빼고 가볍게 공에 정확히 발을
맞추는 법부터 연습을 하는 것을 추천합니다.
강하게 차고 싶어서 처음부터 강하게만 차다 보면 잘못된 습관이 생길 수 있으니 위에
말했던 것처럼 힘을 빼고 정확히 맞추는 연습을 하고 연속적으로 잘 맞춘다고 하면
그때에 임팩트를 넣는 방법을 연습하시면 됩니다.
임팩트를 넣는 방법은 강하게 찬다는 느낌보다는 스윙할 때 발을 뒤로 빼는 순간까지는
힘을 빼고 다리를 당길 때에 강하게 보다 빠르게 발이 공에 도달한다는 느낌으로 차는
방법을 연습하는 게 좋습니다.
슈팅의 세 번째. 타이밍과 템포
마지막 세 번째는 위에 첫 번째와 두 번째를 연습하고 익숙해지면 심화과정으로 연습을
하게 됩니다. 경기장에서 골키퍼는 선수들의 모든 슈팅을 막을 수 있도록 다양한 슈팅
코스와 방법으로 연습을 합니다. 그렇기에 필드 선수들도 단순히 강한 슈팅 정확한 코스
이것만으로는 부족합니다. 그렇기에 슈팅 타이밍과 슈팅 템포를 바꿔주며 골키퍼가
준비하기 전이나 타이밍을 뺏어서 슈팅을 하는 게 강하게 차는 것보다 더욱 골이 들어갈
확률이 높고 위협적입니다. 완벽하게 자세를 잡고 달려가며 차는 것보다는 골키퍼가
이 타이밍에 슛을 찬다고?? 저자세에서 슈팅을 찬다고?? 하는 타이밍에 정확한 슈팅을
할 수 있도록 많은 연습이 필요합니다.
첫 번째부터 세 번째까지 이론적으로 설명드렸습니다!
그럼 이제 저희 베스트에서 슈팅을 연습을 했던 영상은
밑에 링크를 통하여 확인해보실까요??
바이에른 뮌헨 이현주선수.
포르티넨스sc 김용학선수.
슈팅영상 ↓↓↓↓↓↓
저희 베스트스포츠아카데미는 슈팅뿐만 아니라 패스, 드리블 등
저희만의 노하우와 프로그램으로 경기장에서 보여줄 수 있는 최고의 퍼포먼스를 보여줄 수
있도록 사소한 습관부터 최대의 장점까지 세밀하게 트레이닝 하고 있습니다.
축구에서는 뭐 하나 빠짐없이 잘해야 할 부분들이 정말 많습니다.
그래서 어릴 때부터 빠짐없이 기본적인 부분부터 세밀한 부분들까지 다 배우고
연습을 통해 내 것으로 만들어 놓는 것이 좋습니다!
우리 엘리트 선수들의 부족한 부분들을 파악해서 B.S.A만의 프로그램과
정확한 코칭을 통해 선수들이 변화하고 발전해서 원하는 목표에 도달하고
최고의 퍼포먼스를 경기장 안에서 발휘할 수 있도록 돕겠습니다.
상담문의
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첫댓글 감사합니다. 도움이되네요 ^^
좋은 정보 감사합니다
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