안녕하세요 ^..^
능동요가 위아요가앤필라테스입니다.
오늘 오후 첫 타임 수업
해인쌤의
"근막테라피"의 인기가 참 좋았어요~!
이완시키고 스트레칭 수업이다 보니
이번 한 주도 고생 많으신 저희 회원님들께서
지치신 몸을 풀어주러 오신 것 같아요 💪💪
정원 15명을 꽉꽉 채워주셨답니다! 😀
폼롤러를 이용하여 하체 이곳저곳을
풀고 계시는 회원님들 😋
뭉친 목도 왔다 갔다 시원하게 풀어보았답니다!
영상만 보셔도 엄청 시원해 보이지 않나요? ㅎㅎ
수업 끝나고 나오셔서는 너무 시원하셨다고
좋아해 주셨어요 >_<
요가를 처음 접하시는 회원님들께서는
처음부터 무리하지 마시고
차근차근 단계를 밟아서 수업의 범위를 넓혀 나가시는 게 좋아요!
이완시켜주고 풀어주는 수업을 원하신다면
"근막테라피" , "리프레쉬 릴렉스"
추천해 드릴게요 ★★★
저희 위아요가&필라테스 8월 시간표가 새롭게 나왔답니다!
참고하셔서 예약해 주시면 감사하겠습니당
▼ ▼ ▼ ▼ ▼
8월 시간표입니다 :)
º 전화번호 : 02) 446-3330
º 센터 주소 : 서울 광진구 천호 대로 663 3층
위아요가&필라테스
(아차산역 2번 출구 앞 이디야커피 건물 3층)
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