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종 목 |
실 기 |
구 술 |
실기능력 대체인정(안) | ||||
심사항목(내용) |
세부참고내용 | ||||||
검도 |
① 기초기술: 기본동작, 기술동작 ② 응용기술: 연격, 받아치기 ③ 실전기술: 대련 |
① 자연체, 죽도착용법, 죽도 잡는 법, 발 운용법, 겨눔세, 공간격자, 기본격자 ② 정면․좌우면 머리치기, 손목치기, 허리치기, 찌름, 연격 ③ 경기운영능력 등 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
대한검도회 사범자격증 | |||
골프 |
※ 추후 공지 예정 |
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① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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공수도 |
① 형(KATA) 기본자세 및 서기 ② 대련(KUMITE)의 기본기술 및 응용기술: 약속대련, 포인트능력 ③ 실전기술(대련) |
① 모아•편히•평행•삼전서기 등 /좌전굴서기하단방어, 우전굴서기상단방어, 후굴서기 등 ② 유급자형, 유단자형 ③ 공격기술, 방어기술 / 1,2,3점 기술 등 경기운영능력(대련) 등 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
대한공수도연맹 사범자격증(지도자 자격증) | |||
궁도 |
① 각궁, 죽시로 궁체 및 경기 |
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① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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근대5종 |
① 펜싱 ② 수영 ③ 사격 ④ 육상 ⑤ 승마 |
① 에빼종목 ② 자유형 200m ③ 10m 레이저발사기 무제한 사격 ④ 800m × 4회 ⑤ 장애물 비월경기 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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농구 |
① 드리블 ② 풋워크 ③ 패스 ④ 슈팅 ⑤ 공격 ⑥ 수비 ⑦ 리바운드 |
① 체인지, 백, 턴, 하이-로우, 크로스 오버 ② 피봇, 턴, 스타트-스톱, 방향전환, 속도전환 ③ 체스트, 바운드, 오버헤드, 롱, 원핸드, 언더핸드 ④ 점프슛, 레이업, 세트슛 ⑤ 맨투맨, 존오펜스, 속공, 세트스크린 ⑥ 맨투맨, 존디펜스 ⑦ 점핑 앤 볼키핑, 착지 후 공격, 위치 잡기 |
① 규칙 ② 과학 ③ 태도 |
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당구 |
① 기본자세 ② 중심치기 ③ 밀어치기 ④ 끌어치기 ⑤ 두께를 이용한 샷 |
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① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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댄스 스포츠 |
[라틴] 5종목 시연 ① 차차차 ② 삼바 ③ 룸바 ④ 파소도블레 ⑤ 자이브 [스탠다드] 5종목 시연 ① 왈츠 ② 탱고 ③ 퀵스텝 ④ 폭스트롯 ⑤ 비엔나 왈츠 ※ 프로그램 구성하여 연기 |
[라틴] ① 차차차 - 오픈 힙 트위스트 ② 삼바 - 휘스크 ③ 룸바 - 포워드 웍 터닝 ④ 파소도블레 - 프로미나드 ⑤ 자이브 - 체인지 오브 플레이스 [스탠다드] ① 왈츠 - 내추럴 턴 ② 탱고 - 프로그래시브 링크 ③ 퀵스텝 - 티플 샤세 ④ 폭스트롯 - 리버스 웨이브 ⑤ 비엔나 왈츠 - 리버스 턴 ※ 프로그램 구성하여 연기 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
대한댄스스포츠경기연맹 주최(주관) 대회 아마추어, 프로페셔널 6위 이내 입상자 및 국가대표 상비군
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럭비 |
① 달리기 ② 패스 및 캐치 ③ 킥 및 캐치 ④ 태클 ⑤ 경기 |
① 침투 달리기, 공격시 달리기, 수비시 달리기 ② 기본 패스, 스크류패스 ③ 플레이스킥, 드롭킥, 글루버킥 ④ 기본 태클, 태클 후 자세 ⑤ 라인아웃, 럭, 몰, 스크럼, 경기재개방법, 어택 및 카운터어택, 디펜스 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
국제럭비위원회(IRB) 레벨 1 이상 지도자 자격증 또는 대한럭비협회 지도자경력 3년 이상 | |||
레슬링 |
① 정면태클 ② 엉치걸이 ③ 업어치기 ④ 옆굴리기 ⑤ 그라운드의 기본방어 ⑥ 대련(2분, 2라운드) |
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① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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루지 |
① 루지기본자세 ② 스타트자세 ③ 코너링 능력 ④ 코너링 시 발목 및 머리자세 ⑤ 기록측정 |
① 안정된 유선형 자세 ② 양손을 활용한 추진동작 ③ 코너의 벽 활용능력 ④ 쿠펜조절, 머리를 들어 시선확보 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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바이 애슬론 |
① 라피드 스케이팅 활주 ② 스윙 스케이트 활주 ③ 퀵 스케이팅 ④ 엎드려 쏴 ⑤ 서서 쏴 ※ 기록종목 2개를 선택하여 측정 |
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① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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배구 |
① 패스 ② 스파이크 ③ 블로킹 ④ 서브 ⑤ 리시브 ⑥ 리커버리 능력 |
① 오버 / 언더핸드 패스 ② 목표지점(정확성 평가) ③ 위치선정, 타이밍, 손 동작 ④ 스파이크 서브 ⑤ 서브방향 : 좌·중·우 ⑥ 공·수 후 리커버리 능력 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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배드 민턴 |
① 하이클리어 ② 백핸드 클리어 ③ 스매시 ④ 드라이브 ⑤ 리커버리 능력 |
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① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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보디 빌딩 |
① 덤벨 프레스 ② 덤벨 레터럴 레이즈 ③ 벤트 오버 바벨 ④ 바벨 컬 ⑤ 스텐딩 트라이셉스 익스텐션 ⑥ 프론트 스쿼트 ⑦ 데드리프트 & 루마니안 데드리프트 & 컨벤셔널 데드리프트 ⑧ 파워클린 ⑨ 규정포즈 (남·녀) |
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① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
대한보디빌딩협회 보디빌딩 지도자 자격증 | |||
복싱 |
① 기본자세 및 원투 스트레이트 ② 수비 콤비네이션 ③ 더킹 & 어퍼컷 ④ 위빙 & 훅 ⑤ 대련 |
① 스텝, 가드, 시선, 체중분배 ② 더킹, 위빙 연결/스토핑, 슬리핑, 클린치 구사 ③ 라이트, 레프트 어퍼컷
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① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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볼링 |
① 스윙과 스텝의 조화 ② 타겟 에이밍 및 얼라인먼트 ③ 투구의 정확도 ④ 타겟라인의 조정 ⑤ 릴리스 테크닉 |
① 딜리버리의 리듬과 발란스 ② 착지자세의 안정성 ③ 릴리스 타이밍의 적합성 ④ 타겟과 스탠스의 적합성 ⑤ 타겟 공략의 정확성 ⑥ 타겟라인의 조정 ⑦ 핸드포지션(그립) 조절 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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봅슬레이 스켈레톤 |
① 코너링 ② 기본자세 ③ 스타트 방법 ④ 브레이크 ⑤ 기록측정 |
① 코너의 벽 활용 ② 도움닫기 및 탑승자세 ③ 탑승 타이밍, 추진력 등 ④ 브레이킹, 제동력 확보 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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빙상 (스피드) |
① 스타트 ② 직선활주 ③ 코너활주 |
① 낮은 상체 ② 킥, 팔의 협응동작 ③ 한팔/양팔 흔들기 및 다리동작의 협응 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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사 격 |
① 사격자세 ② 사격행위 ③ 사격점수 |
① 사격자세: 세부종목별 준비 및 사격자세 ② 사격행위: 조준, 격발, 추적 및 분석 ③ 사격점수: 표적 탄착점수 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
선수경력 3년 이상 | |||
사이클 |
① 스탠딩 스타트 ② 주행자세 ③ 코너링 기술 ④ 브레이킹 |
① 페달링시 무릎간격 ② 시야확보, 바람저항 자세 ③ 경사활용능력, 컨트롤 ④ 앞/뒤 바퀴 제동의 적절성 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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산악 |
① 발 딛는 법 ② 홀드잡는법 ③ 등반기술(맨틀링, 레이백 등) ④ 빌레이 ⑤ 퀵드로우 클립 ⑥ 기록측정 |
① 적절한 풋홀드 사용 ② 적절한 핸드홀드 / 그립방법 ③ 다양한 등반기술 / 리듬감 ④ 빌레이 위치 / 시선 등 ⑤ 정확한 자일 통과 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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세팍 타크로 |
① 서브 / 리시브 ② 세팅 ③ 블로킹 ④ 스파이크 ⑤ 시스템 적용능력 |
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① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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소프트볼 |
① 캐치볼 ② 펑고 ③ 배팅 ④ 내야수비 ⑤ 외야수비 |
① 포구 후 송구 동작 동시 평가 ② 내야: 전진회전, 백스핀, 롱바운드 외야: 드라이브성, 하이․로우플라이, 라이너성 등 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
야구 전국대회 3위 이내 입상자 포함 | |||
수상스키 (웨이크보드) |
① 웨이크 횡적 ② 투핸드 슬라롬 ③ 원핸드 슬라롬 ④ 게이트 진입 ⑤ 투웨이크 점프 ⑥ 그랩, 투웨이크180도 ⑦ 스핀, 롤, 플립, 텐트럼, 랠리 ⑧ 기록측정 |
① 적절한 로프텐션 / 시선 유지 ② 웨이크횡적시 부드러움/활용 ③ 적절한 에지체인지, 턴 마무리 ④ 어깨와 로프방향의 일직선 / 스윙아웃을 통한 턴 조절 ⑤ 힐사이드/토사이드 투웨이크 점프 ⑥ 2개 이상의 그랩 및 힐사이드/토사이드 투웨이크 180도 ⑦ 5개 계열의 고급기술 중 택1 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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수영 |
① 스타트 / 턴 ② 접영 ③ 배영 ④ 평영 ⑤ 자유형 ⑥ 기록측정(IM200) |
① 입수시 추진력 / 영법에 맞는 턴 사용 ② 발끝 모음과 구부림 ③ 팔꿈치 각도, 물 잡는 동작 ④ 글라이딩시 팔 동작 ⑤ 적절한 회전 반경, 팔꿈치 높이 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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수 중 |
핀 수 영 |
① 수영능력평가 ② 표면핀수영 ③ 무호흡잠영 ④ 호흡잠영 ⑤ 짝핀 |
① 수영 400m, 입영5분, 잠영25m ② 표면핀수영 100m ③ 무호흡잠영 50m ④ 호흡잠영 100m ⑤ 짝핀 50m |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
핀수영지도자자격증 | ||
스킨 스쿠버 |
① 수영능력평가 ② 스킨다이빙 ③ 스쿠버다이빙 ④ 구조 |
① 수영 400m, 입영5분, 잠영25m ② 4가지수면입수, 스킨탈착, 스킨베일아웃 ③ 스쿠버장비착탈, 스쿠버베일아웃 ④ 수면구조호흡, 수중다이버 구조 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
대한수중핀수영협회 스킨스쿠버강사 이상 자격증 | |||
스쿼시 |
① 드라이브(포핸드 / 백핸드) ② 드롭 ③ 발리, 로브 ④ 서브 ⑤ 보스트 ⑥ 피딩 |
① 스트레이트, 크로스 구사능력 ② 스트레이트 구사능력 및 정확성 ③ 스트레이트, 크로스 구사능력 ④ 다양한 서브 구사 및 정확성 ⑤ 기술 구사능력 및 정확성 ⑥ 피딩 능력 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
대한스쿼시연맹 1급, 2급 지도자 자격증 | |||
스키 |
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스키 |
스노보드 |
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① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
대한스키협회 정준지도자 자격증 | |
① ② ③ ④ ⑤ |
프로그 화렌 프로그 보겐 슈템 턴 베이직 파라렐 베이직 웨데른 |
사이드 슬리핑 비기너 턴 노비스 턴 카징 턴 종합활강 | |||||
승마 |
① 대한승마협회 A Class 수준의 장애물 코스의 비월자세, 거리, 말의통제 능력 등을 평가 ② 대한승마협회 A Class 수준의 마장마술 코스에서 응시자의 기승자세, 코스의 실행과 말의 통제 능력 등을 평가함 |
① 대한승마협회가 시행하는 A CLASS 수준의 장애물 또는 마장마술 종목평가
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① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
대한승마협회 주최 전국승마대회 A class 이상 (2006 ~ 2015년)에서 3위 이내 입상자 | |||
씨름 |
<기본기> ① 샅바매는법 ② 샅바잡는법 ③ 자세잡는법
<기술실기> ① 손기술 10수 ② 발기술 7수 ③ 다리기술 8수 ④ 허리기술 7수 ⑤ 들기술 9수 ⑥ 혼합기술 14수 ⑦ 되치기 5수 ⑧ 대련(실전기술) |
<기본기> ① 샅바매는법 숙지여부 확인 ② 샅바잡는법 숙지여부 확인 ③ 자세잡는법 숙지여부 확인 <기술실기> ※ 대한씨름협회 제정기술 55수 및 되치기 12개 기술 및 대련능력 평가 실기 - 자세/중심이동/샅바활용능력/기술이해도 평가 ① 앞무릎치기, 뒷무릎치기 ② 빗장걸이 ③ 안다리걸기, 밭다리걸기 ④ 왼배지기, 돌림배지기, 차돌리기 ⑤ 들어튕겨배지기, 들며차내어배지기 ⑥ 잡채기, 뿌려치기 ⑦ 안다리되치기, 밭다리되치기, 왼배지기되치기, 잡채기되치기, 들배지기되치기 ⑧ 자세/상대중심 이용능력/경기 운영능력 평가 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도
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대한씨름협회 사범자격증(지도자자격증) 및 대한씨름협회 선수경력 5년 이상 | |||
아이스하키 |
① 스케이팅 ② 스틱 핸들링 ③ 패싱 / 리시빙 ④ 슈팅 ⑤ 공격 / 수비전술 |
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① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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야구 |
① 캐치볼 ② 펑고 ③ 내야수비 ④ 외야수비 ⑤ 배팅 |
① 포구 후 송구 동작 동시 평가 ② 내야: 전진회전, 백스핀, 롱바운드 외야: 드라이브성, 하이․로우플라이, 라이너성 등 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
프로야구연맹(KBO)에 등록된 사실이 확인된 자 | |||
양궁 |
① 스탠스 ② 그립-후킹 ③ 드로잉 ④ 앵커링 ⑤ 릴리즈 |
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① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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역도 |
① 준비자세 ② 인상 ③ 용상 ④ 기록측정(인상, 용상 2회씩) |
① 자세 및 기록 측정 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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요트 |
① 풍상 세일링 및 택킹 ② 풍하 세일링 및 자이빙 ③ 마크라운딩 ④ 육지에서 떠나기 ⑤ 육지에 배대기 |
① 택킹 후 Re-positioning 능력 ② 자이빙 후 Re-positioning 능력 ③ 세일튜닝, 센터보드 조절 능력 ④ 레이라인 위치 파악 및 유지 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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우슈 |
① 기초기술: 투로경기 ② 실전기술: 산타(1분30초정도) |
① 장권류종목(장권, 검술, 도술, 창술, 곤술), 태극권류종목(태극권, 태극검), 남권류 종목(남권, 남도, 남곤) ② 동작의 정확성, 안정성, 연결성, 난이도, 명확성 등 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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유도 |
① 기초동작: 자연체, 자호체, 낙법, 메치기(손기술, 허리기술, 발기술 등), 굳히기(누르기, 조르기, 꺾기 등) ② 본: 메치기본, 굳히기본 등 ③ 실전기술 |
② 메치기본(손기술, 허리기술, 발기술 등), 굳히기본(누르기, 조르기, 꺾기 등) ③ 경기운영능력(한판, 절반, 유효, 지도) |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
대한유도회 사범자격증(지도자자격증) | |||
육상 |
① 기초동작(조깅, 피칭, 바운딩) ② 크라우칭스타트(30m 대쉬) ③ 멀리뛰기 ④ 허들 ⑤ 포환던지기 ⑥ 기록측정(100m) |
① 상체자세 / 팔·다리동작 협응 ② 스타팅블록 이용 전력질주 ③ 10m도움닫기 후 도약-공중동작 - 착지 ④ 50m에 허들 4개 세팅 ⑤ 포환 : 오브라이언 방식 투척 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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인라인롤러 |
① 손 흔들고 발 돌리기 ② 직선주행 한 번 밀기 ③ 평행 돌기, 출발 ④ 연속밀기(더블 푸시) ⑤ 직선/코너 주행 |
① 안정된 손 흔들기, 발 돌리기 방법 ② 효율적인 직선주행을 위한 한 번 밀기 방법 ③ 정확한 평행돌기, 출발 방법 ④ 원활하고 안정된 연속 밀기(더블 푸시) 방법 ⑤ 위의 4가지를 포함한 자연스러운 직선/코너 주행 방법 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
대한롤러경기연맹 KCI 정지도자 자격증 | |||
정구 |
① 그라운드 스트로크 ② 서브 ③ 발리 ④ 스매시 ⑤ 리커버리 능력 |
① 언더, 사이드, 탑 스트로크 구사능력 ② 플랫, 탑 슬라이스, ③ 포발리, 백발리 구사능력 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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조정 |
① 기본 ② 스트로크 ③ 유형 |
① Catch, Middle, Finish, Recovery ② One storke 및 Power ③ 스컬, 스위프 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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체조 |
① 마루운동(남,여) ② 안마(남) ③ 링(남) ④ 도마(남,여) ⑤ 평행봉(남) ⑥ 철봉(남) ⑦ 이단평행봉(여) ⑧ 평균대(여) |
① 도움짚기-손짚고 뒤 공중돌기- 몸펴 뒤 공중돌기 ② 양 손잡이에서 휘돌기 3회- 사이드로 옆 옮겨 휘돌기 2회- 숙여 돌아 내리기 ③ 거꾸로 매달려 뒤로 흔들어 올라 L자 버티기-팔 굽혀 펴며 물구나무서기-내려오면서 뒤로 크게 휘 돌며 몸 펴 뒤공중돌아 내리기 ④ 몸 펴 손짚고 앞돌기 ⑤ 팔 매달려 밑차올라 버티기-크게 흔들며 물구나무서기 2회-몸굽혀 뒤공중돌아 내리기 ⑥ 매달려 크게 흔들어 뒤오르기-배 띄워 뒤돌기 2회-몸 굽혀 뒤공중 돌아 내리기 ⑦ 고봉에서 차오르기-배 띄워 뒤돌기2회-몸 굽혀 뒤공중돌아 내리기 ⑧ 도움닫기에서 구름판 밟고 외발굽혀 외발서기-외발 360도 턴- 앞 공중돌아 내리기 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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□ 리듬체조 : 추후 심사항목 별도 공지 | |||||||
축구 |
① 리프팅 ② 킥 ③ 슈팅 ④ 드리블 +패스 ⑤ 트래핑 +패스 |
① 리프팅: 발등, 무릎, 헤딩 ② 패스, 드리블: 인/아웃사이드 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
대한축구협회 지도자자격증 | |||
카누 |
① 카약패들링 ② 캐나디안 패들링 ③ 전방스트로크 ④ 전방 젓기 ⑤ 후방 젓기 ⑥ 기록측정(100m) |
① 캐치-드로우-피니시-리커버리 ② 캐치-드로우-스티어링-액싯-리커버리 ③ 블레이드의 입수, 당기기, 출수 ④ 회전(피봇, 카빙, 슬라이딩) ⑤ 회전(피봇, 카빙, 슬라이딩) |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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컬링 |
① 딜리버리 자세 ② 릴리즈 ③ 스위핑 |
① 스윙, 슬라이딩, 릴리즈 ② 인턴, 아웃턴 구사능력
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① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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탁구 |
① 스트로크 ② 쇼트 / 커트 ③ 서브 ④ 드라이브 ⑤ 풋워크 |
① 포핸드 / 백핸드 스트로크 ② 포핸드 / 백핸드 쇼트/커트 ③ 포핸드 / 백핸드 서브 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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택견 |
① 기초기술: 기본거리, 홀새김 ② 응용기술: 맞대거리, 본때, 연단18수 ③ 겨루기 |
① 기본거리(품밟기, 딴죽, 차기, 손질) 홀새김(첫단∼일곱단) ② 맞대걸이(딴죽받기, 차기받기, 덧메기기) 본때(8마당), 연단18수 ③ 동작의 정확성, 연결성, 다양성 등 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
대한택견연맹 사범자격증(지도자자격증) | |||
테니스 |
① 서브 ② 발리 ③ 스매시 ④ 그라운드 스트로크 |
① 플랫, 탑스핀, 슬라이스 서브 ② 탑스핀 포핸드 ③ 탑스핀, 슬라이스 백핸드 ④ 포핸드발리, 백핸드발리, 하프발리, 드롭발리 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
대한테니스협회 레벨 1 자격증 | |||
트라이 애슬론 |
① 수영 400m(6분 30초 이내) ② 사이클 10km(16분 이내) ③ 달리기 3km(13분 이내) |
수영: 자유형 스트로크 및 킥 기술, 오픈워터 수영 기술, 기록측정 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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사이클: 댄싱기술, 코너링 기술, 페달링 기술, 기록측정 | |||||||
달리기: 기초동작 (스키핑, 홉핑, 바운딩), 기록측정 | |||||||
펜싱 |
① 오팡시브 ② 빠라드 ③ 꽁뜨르 오팡시브 ④ 쁘레빠라시옹 ⑤ 대련 |
① 아따끄, 리뽀스트, 꽁뜨르, 바리에떼 닥숑 오팡시브 ② 에스뀌브 ③ 알레, 데로브망, 르미즈 ④ 데쁠라스망, 아뻴동작의 정확성 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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하키 |
① 드리블 ② 리시빙 ③ 패싱능력 ④ 태클 ⑤ 슈팅 |
① 공 키핑, 시야확보 등 ② 뜬 볼, 바운드 볼, 땅 볼 등 ③ 푸쉬, 히트, 슬랩, 스쿱 등 (레귤러, 리버스) ④ 레귤러/리버스/포핸드 블록 등 ⑤ 레귤러/리버스/포핸드 히트 푸쉬, 플리크, 디플렉션, 슬랩 등 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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핸드볼 |
① 패스/캐치 ② 드리블 ③ 점프 슛 ④ 스텝 슛 ⑤ 페인트 슛 ⑥ 다이빙 슛 ⑦ 공격 / 수비전술 |
① 패스, 캐치의 정확한 동작 ② 자유자재 동작의 드리블 ③ 2가지 이상의 점프슛 ④ 상황에 맞는 보디페인트를 이용하는 방법 ⑤ 수비자를 이용한 페인트기술 ⑥ 자신의 신체안전을 위해 연계하는 슛 동작. ⑦ 공격전술 2가지 이상. 수비방어를 위한 대안방법 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
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태권도 |
① 기본동작: 손기술, 발기술 - 서기, 지르기, 찌르기, 치기, 막기, 차기 등 |
① 국기원 발간 태권도 교본에 제시된 기본동작 및 응용동작 중 무작위 지정 - 정확성, 숙련도, 완성도, 품위 평가 |
① 규정 ② 과학 ③ 태도 |
국기원 사범자격증 | |||
② 품새: 태극1장~십진 - 유급자 품새 2개 태극8장 필수 태극1장~7장 중 1개 추첨 - 유단자 품새 2개 십진 필수 고려, 금강, 태백, 평원 중 1개 추첨 |
② 정확성, 숙련도, 완성도, 품위 평가 | ||||||
③ 겨루기: 자유겨루기 |
③ 상대방과 자유겨루기 - 공격력, 방어력, 기술의 다양성 평가 - 보호장비 착용 |
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