2023월 11월 19일 손기정 마라톤 풀 (첫도전)

[행복예감]

지난번 장거리 연습에서 퍼진 기억이 있어 최대한 무리 안하려고 생각하고 참가하였습니다.

특히 일주일 전부터 왼쪽 발바닥이 살짝살짝 아파 족저근막염이 오는 줄 알고 더 조심해야 겠다고 생각했습니다.

출발 전 파워젤 하나 먹고, 달리는 중 파워젤 뜯기도 어려워 조그만 비닐에 넣어 꼭꼭 매어서 5개를 준비하였습니다.

목요일인가 어느 유튜브에서 파워젤이 기름이라면 급수가 밧데리 같은 거라며 꼭 모든 급수를 지나치지 말고 급수와 함께 식염포도당을 먹어주면 좋다고하여 쿠팡 롯켓배송으로 시킨 식염포도당 15알 정도도 챙겼습니다.

출발과 함께 400 페이스메이커만 따라갔습니다. 페이스메이커거 초반에 5분 20초 전후로 달20k 넘으며 페이스가 쳐지더라고요.  치고 나갈까 몇번을 망설이다 결국 34k 지점을 지나며 나머지는 버틸것 같아 치고나갔습니다. 

마지막까지 그렇게 지치지 않고 달릴 수 있던 비결이 식염포도당에 있지 않을까... 조심스럽게 생각해 봅니다.

첫 풀을 나름대로 성공리에 달렸다고 생각합니다.

그러나 집에오는 길에 왼쪽 무릎 옆이 너무 아파 계단내려가기 힘들더라고요. 내일 연차냈느니 병원 가봐야할것 같습니다.

[야화]

첫 풀 완주 축하드립니다. 기록 또한 좋으시구요. 지난주 일달에 첨 뵈었을때 처럼 해맑고 즐겁게 달리셨을것 같이 상상이되네요. 멋지십니다 ^^

[행복예감]

감사합니다. 혼자 달리기 너무 지루하고 그랬는데... 함께할 수 있어 너무 좋아요~~

[재팔]

대단하십니다. 첫풀완주 축하드립니다. 훈련량도 많은것 같고 멘탈이 대단하십니다. 휴식하시고 빠른 컨디션회복바랍니다.

[행복예감]

네 회복에 열중하고있습니다. 일부러 휴가도내고... 일요일에 뵙겠습니다.

[공룡알]

와우 기록이... 후반기록이 굉장히 이상적입니다
저랑 같은 유튜브를 보신듯...
저는 식염수를 못챙기고 행복예감님은 철저한 준비로 좋은 결과를 얻은것 같습니다
이대로 쭉 행복과 즐거움을 향해 같이 달리면 좋겠습니다
충분한 휴식 취하시고 빠른 회복 바랍니다 수고 많으셨습니다 화이팅

[행복예감]

마지막에 그리 힘이 안들더라고요. 식염수가 크게 한몫 한걱같습니다.

[써미]

멋있어요.
수고하셨어요.
충분히 휴식하시면서
회복하시길

[행복예감]

네.. 감사합니다. 회복 잘 해서 일요일에 뵙겠습니다.