201501006 생활체육7330 서포터즈단 경산시미인봉사회 자유프로그램미션 활동모습(백천사회복지관)

안녕하세요^^ 김솔잎지도자 입니다!오늘은 지난 10월 6일날 활동했었던 경산미인봉사단들의 어르신들의 체력측정하는 모습을 찍은 사진을 보여드리려고 합니다!백천사회복지관에서 10시부터 물건을 준비하고 설치하여 어르신들 한분한분 조심히 모셔 체력측정을 시작하였습니다^^그 모습을 함께 감상하실게요! 경산미인봉사회 현수막을 설치하는 모습!<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/245D5A3E5614AB3938" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="IMG_3808.jpg" id="A_245D5A3E5614AB393874BC"/>먼저! 활동 전, 어르신들 한분한분의 상황에 대처할 수 있도록 각자 맡은 역할에 대한 상의를 했었습니다! <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/227F423E5614AB3C13" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="IMG_3806.jpg" id="A_227F423E5614AB3C13E6BE"/>빨리빨리 하려고 하다보니 이빨로 테이프를 뜯는 모습이 나왔네요ㅠㅠㅎㅎ이쁜모습만 보여드려야 하는데ㅠㅠ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2671CA3E5614AB3E22" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="IMG_3801.jpg" id="A_2671CA3E5614AB3E225DE8"/>이제 측정을 기다리시는 어르신들의 모습입니다!순서대로 질서있게 잘 앉아계시지요? 사실 이렇게 협조해주시는것만으로도 충분한 힘이 된답니다^^ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/240CAF3E5614AB4008" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="IMG_3811.jpg" id="A_240CAF3E5614AB40085A2A"/>체력측정방법은 6가지인데요~ 그 중의 하나인 '아령들기' 중인 모습입니다^^아령을 들고 30초동안 몇개까지 가능한지 측정하는 건데요~ 1kg짜리지만 계속 하다보면 엄청 힘들답니다ㅠㅠ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2206493E5614AB430E" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="IMG_3814.jpg" id="A_2206493E5614AB430ECC1C"/>또 가장 쉽게, 정확하게 자신의 체력을 알수 있는 인바디 측정하는 모습입니다^^ 어르신들의 손과 발을 깨끗하게 닦아주고 계신 김종숙조원님♥ 고생많으셨지요ㅠㅠ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2371D13E5614AB4521" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="IMG_3815.jpg" id="A_2371D13E5614AB45215C9A"/>자! 이번엔 어떤게 있을까요? 바로 3m 왕복걷기인데요~ 설명을 듣고 시간내에 왕복을 몇번이나 하실수 있는지 측정하는 모습입니다!휴대폰으로 타임워치를 작동하고 측정을 시작하면 고깔콘이 세워진곳 까지 재빠르게 돌아와야 한답니다^^  <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/270B053E5614AB480A" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="IMG_3817.jpg" id="A_270B053E5614AB480ADB37"/>뛰시면 안된다고 말씀드렸더니 조심조심 걷고계신 모습 ㅎㅎㅎ<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2179F9465614AFBD24" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="IMG_3818.jpg" id="A_2179F9465614AFBD24242F"/> 이번엔 제자리에서 2분동안 걷는 동작을 하고 계신 모습입니다!건장한 성인도 2분동안 신경써서 제자리를 걷게 되면 평소 걷는것 보다 집중력때문에 2배나 힘들게 되지요!지속력이 떨어지시는 어르신들은 끝까지 완료하지 않으시고 충분한 휴식을  취하시게 됩니다^^ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/251B91405614AB4B32" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="IMG_3819.jpg" id="A_251B91405614AB4B3220E2"/>인바디측정과 6가지의 체력측정을 완료하신 어르신들과 시설관계자님들에게 나눠드리고 참여해주심에 대한 감사함과 고마움을 작게나마 표현하였습니다^^ <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/273947405614AB8015" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="IMG_3826.jpg" id="A_273947405614AB8015C779"/> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26487F405614ABB507" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="IMG_3828.jpg" id="A_26487F405614ABB507D2F8"/>그리고 마지막으로 참여해주신 어르신들과 다같이 한컷!생소할수도 있는 체력운동이고 부족한점이 한둘이 아니였을텐데도 고맙다 웃어주시고 이뻐해주셔서 너무 감사드렸습니다!정말정말 고생많으셨습니다^^<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/212002405614AC0131" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="20151006_112218.jpg" id="A_212002405614AC0131454D"/> 아무나 뽑지 않는 경산의 자원봉사자들! 우리는 경산미인봉사회 입니다♥<img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/224C18405614ABE905" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" exif="{}" data-filename="IMG_3848.jpg" id="A_224C18405614ABE905359C"/>끝으로 오늘 미션에 참관하러 오신 국민체육진흥공단 최창용 기금평가팀 과장님, 도생활체육회 신동은과장님, 국민생활체육회 신대용선생님, 라임글로브 관계자님, 평가단원님.저희 경산시생활체육회 현대길 사무국장님, 강민아사무차장님, 정국열사무장님 .다시한번 먼곳까지 발걸음해주시고 격려해주셔서 감사합니다!! 앞으로도 좋은 모습 많이 보여드릴수 있도록 노력하겠습니다^^감사합니다♥

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지도자-김솔잎 추천 0 조회 161 15.10.07 14:56 댓글 2

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지도자-구진아
15.10.07 17:57

첫댓글 수고 많이 하셨네요~ ^^ 국생체에서도 우리 경산까지 방문 하시고.. 역시 경산이 대단하네요~ ^^ 솔잎샘 경산미인봉사단님들 모두 고생 많았어요~ ^^
혜연
15.10.12 21:08

역시나 솔잎쌤 최고예요 나래이션을 넘넘 잘 해주셨네요 7330서포터즈후기란에도 이렇게 올렸으면 좋을텐데....
솔일쌤 지도아래 회원들 모두가 맡은바 잘하셔서 성공리에 미션수행 잘한것 같지요 ㅎㅎ 수고 하셨습니다