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<p><span style="color: #006dd7;"><b>🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 </b></span><br><span style="color: #006dd7;"><b>약국 경영하는 모 약사의 오미크론 투병기입니다. 참고하세요. </b></span><br><span style="color: #006dd7;"><b>~~~~~~~~~~~~ </b></span><br><span style="color: #006dd7;"><b>코로나19 오미크론 투병.  </b></span><br><span style="color: #006dd7;"><b>이제 회복 중입니다.  </b></span><br><span style="color: #006dd7;"><b>~~~~ </b></span><br><span style="color: #006dd7;"><b>★* COVID-19 투병기. ★</b></span><br><br><span style="color: #006dd7;"><b>가족중 최초 확진(2/2) 7일째, 마지막으로 본인 확진(2/5) 4일째, 아직 완전치는 않지만 일상생활 복귀에 큰 불편함이 없어, </b></span></p><p><span style="color: #006dd7;"><b>향후 2월중 20만명/일 의 확진자 발생이 예상되어, 가족중 한사람의 확진은 당연시 되며, 오미크론의 전파력은 전 가족 전</b></span></p><p><span style="color: #006dd7;"><b>염 가능성이 매우 높아 이에 대한 예비 지식과 대비가 필요할 듯 하여 선험 투병기를 공개/게시하니 참고 하시어 피해 최소</b></span></p><p><span style="color: #006dd7;"><b>화에 도움이 되기 바랍니다.  </b></span><br><br><span style="color: #006dd7;"><b>1) 정부/중대본의 관리체계 변경  </b></span><br><span style="color: #006dd7;"><b> 정부(지자체)주도의 치료/예방격리 체계에서 자율형 재택치료제도로 변경되어 그동안의 강제격리 제도가 없어지고 양성 </b></span></p><p><span style="color: #006dd7;"><b>확진자와 그 가족에게 제공하던 자가치료키트 /식료품 세트의 제공이 없어짐.  </b></span><br><br><span style="color: #006dd7;"><b>2) 양성 확진 전후 발현되는 자가증상.  </b></span><br><span style="color: #006dd7;"><b> 두통, 기침, 인후통, 콧물, 전신 사지통, 발열/오한, 무기력/탈력감, 인후이물감/건조감, 구고, 입맛상실   등의 증상중 몇가지</b></span></p><p><span style="color: #006dd7;"><b>가 가볍게 시작하여 매일 확대 심해지며, 3~4일간 움직이기 어려울 정도로 최고조에   달한후 회복기에 돌입함. 회복기의 </b></span></p><p><span style="color: #006dd7;"><b>감지 신호는 그동안 없던 심한 한출이나 복통 설사등이며 이는 침투한 병원이나 독성 잔류물의 체외 배출 기전으로 호전 현</b></span></p><p><span style="color: #006dd7;"><b>상</b></span><span style="color: #006dd7;"><b>이니 염려할 필요가 없음. </b></span><br><span style="color: #006dd7;"><b>  </b></span><br><span style="color: #006dd7;"><b>3) 준비할 예방/치료약. </b></span><br><span style="color: #006dd7;"><b> 종합감기약(래피콜/모드콜), 콧물감기약(콘택),  해열제(타이레놀500mg), 소염진통제(이부프로펜 400mg),  기침약(코푸시</b></span></p><p><span style="color: #006dd7;"><b>럽500ml/병), 목감기약(은교산) , 몸살감기약(갈근탕) , 비타민씨1000mg정 등 필요에 따라 사전 준비하고, 증상에 맞게 최</b></span></p><p><span style="color: #006dd7;"><b>소량만 복용할 것.  약물의 과다복용은 투병력을 약화시키고 면역력을  강화하는데 방해가 됨을 특별히 유의할 것.  </b></span><br><br><span style="color: #006dd7;"><b> 대신 매식후 비타민씨 1000mg 2정씩, 1일 3회 6000mg 복용은 COVID-19의 예방과 증상의  경감/완화에 매우 큰 도움이 됨. </b></span><br><br><span style="color: #006dd7;"><b>4) 일반적으로 도움이 되는 섭생 관리법.  </b></span><br><span style="color: #006dd7;"><b> a) 일단 증상이 나타나거나 양성확진이 예상되면 모든 활동을 최소화하고, 3~4일간은 침콕으로 자신의 모든 생리 역량을 투</b></span></p><p><span style="color: #006dd7;"><b>병에만 집중토록 특별히 주의할 것.  </b></span><br><br><span style="color: #006dd7;"><b> b) 소식/절식 할 것.---  </b></span><br><span style="color: #006dd7;"><b>일 2식정도로 횟수와 량을 줄이고, 필요하면 단기 단식도 권장됨.  </b></span><br><br><span style="color: #006dd7;"><b>소화/배설에 소모되는 생리대사 기능과 에너지를 최대한 투병에 집중토록하기 위함.  </b></span><br><br><span style="color: #006dd7;"><b> c) 소금물/생리식염수 등으로 수시로 가글하고 코와 손은 자주 씻고 손소독제를 적극 이용할 것.  </b></span><br><br><span style="color: #006dd7;"><b> d) 1일 2리터 정도의 물을 수시로 조금씩 마셔, 인후 이물감과 건조감을 없애고, 체액 순환을 원활히 해 줄 것.  </b></span><br><br><span style="color: #006dd7;"><b> e) 실내는 최소 1일 2~3회 환기시킬 것.  </b></span><br><br><span style="color: #006dd7;"><b>5) COVID-19 투병으로 기대되는 부수 효과.  </b></span><br><span style="color: #006dd7;"><b>이상과 같은 사전 준비와 철저한 관리로 3~4일간의 괴로운 투병이 끝나면, 서서히 무력감에서 기력이 회복되면서 전신적</b></span></p><p><span style="color: #006dd7;"><b>인 </b></span><span style="color: #006dd7;"><b>신체기능이 리셋되는 느낌이 든다. 나이와 환경, 건강 상의 여러 문제로 그동안 부조화스럽거나 정체되어 있던 각 신체</b></span></p><p><span style="color: #006dd7;"><b>기능이 COVID라는 강력한 외적을 맞아 총 동원되어 풀 가동됨으로써 본래의 활성을 회복하여 정상궤도에 재진입 하게된 </b></span></p><p><span style="color: #006dd7;"><b>이유이다.  </b></span><br><br><span style="color: #006dd7;"><b>본인의 경우 백신 1차 접종 후부터 계속 지속되며 괴롭히던 좌완통과 좌측 견비통이 코로나 증상과 함께 소실되는 부수적 </b></span></p><p><span style="color: #006dd7;"><b>실익을 얻었다. </b></span><br><br><span style="color: #006dd7;"><b>Pandemic을 피할 수는 없지만 마냥 두려워 하거나 지나치게 걱정할 필요도 없다. 짧은 기간동안의 감기앓이 정도의 괴로</b></span></p><p><span style="color: #006dd7;"><b>움을 잘 극복하고  이용하면, 장기간 정체되어 퇴화되려는 심신기능을 부활시키고, 무엇보다도 백신과는 비교할 수 없는 </b></span></p><p><span style="color: #006dd7;"><b>엄청</b></span><span style="color: #006dd7;"><b>난 자연 면역력을 얻어,. 기왕의 백신과 함께  Hybrid immunity를 형성하여 향후 끊임없이 출현하는 변이 바이러스에 </b></span></p><p><span style="color: #006dd7;"><b>대한 </b></span><span style="color: #006dd7;"><b>철저한 방호벽을 갖추게 될것이기 때문이다.   </b></span><br><span style="color: #006dd7;"><b>〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️</b></span></p>
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★* COVID-19 투병기.★
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첫댓글 좋은글
감사해요...회장님