운동하면 머리 좋아진다는 보도 뉴스
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통합기능운동(IFT)은
도전하는 마음으로
믿음을 가지고 시작해야 하며,
창조적 마인드로
나의ㅡ몸을 조각해 나가야한다.
나는
아이피(IFT)운동을 하기전에는
몸은 하나였으나
마음은 조각 조각 나뉘어져있었다. 그러나
아이피(IFT)운동을 시작하면서
마음은 하나가 되었고,
몸은 조각조각 나누어져 갔다.
네오피지오 볼에 나를 올리면
나뉘어진 조각 조각 몸들이
다시 마음과 하나가 되어간다.
그리고
다이나믹 슬링에 몸을 매달면
나의 혈은 우주를 뒤집듯
나의 뇌를 뒤집는다.
아이피운동(IFT)에 나를 던지면
어느새 나의 몸은 새로운
활력 세포로 나를 거듭나게 한다.
오늘도
다이나믹 슬링에 나의 몸을 매달고,
네오피지오 볼에 나를 올린다...
2013. 8. 평화 IFT센터에서
아이피 운동사/이호룡
요즘
I.F.T(통합기능운동)을 줄여서 부르는말
"아이피"운동이라 부른다.
"아이피"의 뜻은
신개념 통합기능운동(IFT) 프로그램 활용하여
뇌순환은 물론, 전신의 혈액순환을 시켜주는 기능운동을 하므로
나의 몸에 새로운 피를 만들어 주기에 "아이피"라 하였습니다.
저를 불러주세요.
내몸에 안성맞춤 에너지활성화 운동 "아이피"운동...
"아이피"운동의 다이나믹 슬링에서 스텐딩하기
IFT : Integrated Functional Training
ISIFT : International Society of Integrated Functional Training
(ISIFT= 국제통합기능운동협회 )
출처: IFT 통합기능운동 - Integrated Functional Training 원문보기 글쓴이: 이호룡(IFT MT)