스크랩 안구건조증을 잘 관리하는 방법

[뺀순]

1. 안구건조증에 대하여 알기 쉽게 쓴 글

참을 수 없는 고통, 안구건조증

만들고 결막에 존재하는 술잔세포들은 주로 점액 성분의 눈물을 만듭니다.

눈을 살펴보면 까만 눈동자를 덮고 있는 표면을 각막이라고 하고 그 옆의 하얀 부분을 결막이...

mongfactory.tistory.com/182   꿈을 만드는 곳, 몽.. | 블로그 내 검색

2. 블레파졸로 안검(눈꺼풀)을 청소하는 동영상

 링크: http://blog.naver.com/shinybong/30090922957

3. 안구건조증은 완치가 안되는 만성질환이라는 서울의대 교수의 글

 링크: http://www.whosaeng.com/sub_read.html?uid=31424&section=sc10

4. 완치가 안되므로 잘 관리하는 개인적인 방법

가. 원두커피눈청소요법

약 3년전에 노안이 온 후, 안구건조증도 따라 오더군요.

종일 모니터를 봐야하는 관계로 안구건조증이 약간씩 악화되고 있답니다.

동네 안과에 3 차례 치료를 받았는데,

나이들어서 눈과 눈주위 기능이 저하되어 생긴 질환이라 뾰족한 방법이 없다면서,

인공눈물, 염증치료제, 연고 등을 처방해 주길래 하루만 넣다가 말았습니다.

작년에 다음카페 중  [안구건조증]이란 카페에 정회원이 되어,

올려진 글들을 쭉 읽어 보니,

몰랐던 사항을 많이 알게 되었고,

어쩌면 안구건조증을 치유할 수도 있겠다라는 희망을 가졌습니다.

우선 저는 마이봄샘에서 기름이 나오는 기전에 문제가 있다고 가정하고

안구건조증을 고치려고 했습니다.

블레파졸 관련 동영상( http://blog.naver.com/shinybong/30090922957 )을 보니,

안검(눈꺼풀)에 있는 마이봄샘 출구가 일부 막혀서 기름이 적게 나오는 경우에도

안구건조증 증세가 생길 수 있겠더군요!

혹시 [커피관장]이란 용어를 알고 계시는지요?

막스거슨 박사님이 미국에서 말기암 환자를 [암 식사요법]으로 많이

치유하실 때 사용한 방법 중 하나입니다.

거슨 박사님이 유기농 야채즙을 다량 환자에게 투여하니,

100% 간에 독성물질이 축적되는 것을 발견하고,

이 독성물질을 배출하는 방법으로 [커피관장]을 하루에 4회 이상

실시한 바, 간의 담관과 쓸개에 정체되어 있던 담즙산이

분출되면서 해독이 되었다고 합니다.

물론 이 [커피관장법]으로 간의 기능이 좋아져서 말기암 환자를

많이 치유한 것이지요.

담즙산의 주성분은 콜레스테롤인데,

기름성분이라고 보시면 됩니다.

저는 마이봄샘 출구가 일부 막힌 것을 해소하려고

[원두커피안검청소]를 실시했습니다.

[원두커피안검청소] 방법은 유기농 인스턴트 커피 한 티스푼을

뜨거운 물에 탄 후 다시 찬 물로 희석해서 한 컵을 만들어 놓고(미지근한 상태)

그 커피물을 깨끗한 소주잔에 가득 채워서

한쪽 눈부터 소주잔에 담구어서 눈을 뜨고,

안구를 좌우상하 대각선 방향으로 각각 30회 정도 돌린 후,

소줏잔을 비우고 다시 커피물을 채운후에 눈에 밀착시킨 소줏잔을 움직여서

진공을 이용한 기압차와 물결을 이용하여 눈꺼풀을 깨끗이 청소합니다.

양눈을 번갈아 가면서 물이 떨어질 때까지 하루에 1회 시행합니다.

작년에 56일을 계속 시행하였으나 부작용은 못느꼈습니다.

물론 완치는 안되지만, 안구건조증을 잊고 살 정도는 되는 방법입니다.

위에 링크한 서울의대 교수님의 글(건성안은 완치가 안되는 만성질환이다는 글)을

읽고, [원두커피눈청소요법] 대신에 눈에 해가 전혀 없는 방법으로 바꾸었습니다.

참고: 커피관장법: http://blog.naver.com/ashuwini/80125754775

지방분해 능력이 큰 커피: http://blog.naver.com/breaktime77/60155832262

-------------------------------

당시 제가 시행한 방법

ㅇ 브라질산 이과수 인스턴트 커피(100% 원두커피라고 기재되어 있음) 1.5 티스푼을

커피잔에 넣고, 정수기 온수를 반잔 받아서 커피를 녹인 후에 정수기 냉수를 반잔 약간

모자라게 받아서 희석해서 미지근한 커피물을 만들어 놓고

ㅇ 깨끗한 소주잔에 위 커피물을 가득 받아서 왼쪽 눈을 담구어 눈을 뜨고 약 2분 정도

안구를 좌우상하 약 30회 돌린 후 소주잔에서 분리하여 커피물을 보니, 없던 기름기가 커피물 상단에

비침. 그 기름기를 주의해서 살짝 붓고, 다시 커피물을 약간 보충해서 소줏잔을 가득채워서(계속 반복)

양 눈을 반복해서 8분 정도(각 눈에 총 3회씩 실시) 더 청소했음(커피물 위에 계속 기름기가 비침)

(소줏잔을 눈에 밀착시킨 후에 잔을 움직여서 안검을 청소하면, 기름기와 불순물이 많이 나옵니다.

따라서 소줏잔을 완전히 비우고 다시 채워야 합니다.)

ㅇ 커피물에 눈청소시 느낌은 그냥 수도물에 눈을 뜨고 있는 느낌과 대동소이하며,

따끔거린다든지 아프든지 하는 느낌은 전혀 없었습니다.

 그러나 다음에 소개하는 자기오줌으로 하는 눈청소에 비하여 이물감이 있습니다.

---------------

파려님께서 올리신 자기오줌요법에 관심을 가지고 있다가 원두커피요법을 먼저 해보기로 했습니다.

저 같은 경우는 안건을 3년 안고 살아가고 있는 상황에 심할때는 마주보고 있는 사람을 눈이부셔

바라보기도 힘들지경이어서 너무 괴로웠었죠...  그리고 작년말부터는 눈꺼풀에 커텐이 살짝 드리워진듯

무언가가 있는 느낌이 지속되고 있었어요. 언제까지 안약을 달고 살면 안될것 같고 절실한 마음에

파려님께서 올리신 사례에 믿고 한번 도전해 보기로 했습니다. 먼저 원두커피물 아침에 일어나서 미온수로

만들어 소주잔에 가득채워 안구를 좌우 30회씩(운동 겸) 6일째 시행하고 있습니다. 그동안 눈꺼풀의

커텐이 없어지고 맑아지는 이 느낌은 정말 기분 좋네요~ ^^

다음주까지 원둬커피요법을 할 예정이며 그 다음에는 요료법을 실천해 볼까 합니다. 너무나 절실하기

때문에 꺼려지지 않네요~!  요료법 시행후 후기 또 한번 올려볼까 합니다.

이러한 요법의 부작용이 있을지 없을지에 대해서는 본인의 판단여하에 따라 시행하는 것이 맞겠죠?

어쨌든 저는 하고 있습니다. 개인적으로 파려님께 정말 감사하다는 말씀~~^^

출처 :안구건조증 원문보기▶   글쓴이 : 쪽비

원두커피물에 어제 5분 담궜어요 실눈을 뜨고요

여전히 전 우려가 되서 눈을 씻고 인공눈물을 넣었어요

이제 겨우 이틀이고 첫날은 겨우 30초를 했나 싶어요

오늘까지 저는 평생 처음으로 하얀 눈동자를 유지했어요

아이들에게 검증을 받았지요

이렇게 간단한것을 평생 그렇게 힘들었다니 너무 억울하더라고요

미국에 살다보니 일년에 몇번은 5시간 넘는 장거리 운전을 하게 되요

얼마나 눈이 쓰라리고 눈물이 앞을 가리는지 위험한것이 한두번이 아니예요

장거리 운전이 아니더라도 저녁때가 되갈수록 따가운 눈으로 눈물을 닦아가며 운전해야하지요

아무리 약을 쓰고 인공눈물을 넣어도 약간의 차이만 보일뿐 효과도 없었고

워낙 선천적이라 평생 그러려니하며 살아왔기 때문에

알아보려고 하지도 않았어요

어릴때 지고 일어나면 제 눈은 하나의 빈틈도 없는 빨간 토끼눈이었어요

요즘에도 자고나면 충혈된눈이지만요

그런데 아침에도 점심에도 저녁에도 생생한 눈동자를 유지했네요

저한테는 커피가 딱이었어요

탁한공기속에서는 늘 울어야 했지요

특히 재미난 영화를 보러갔을때 하도 혼자 훌쩍이며 눈물을 씻으며 보다가

주변을 의식하고는 내가 얼마나 이상하게 보일까 흠칫 놀라기 일쑤죠

부작용에 대해서 글쓰신분 신경쓰지 마시길 바래요

그분 의견도 맞을지도 몰라요

저는 그렇게 운전이 위험할바엔 차라리 부작용을 택하겠어요

제약회사에서 나오는 약은 뭐 부작용이 없나요?

양약은 하날 고치려면 다른 하날 버리는것이 상식이 되있는 세상이예요

하지만 의학적으로 인정받지 못하는한 남들에게 피력하기란 쉽지 않지요

눈꺼풀을 씻는 블레파졸이나 베이비샴푸등도 눈에 들어가긴 마찬가지지요

임상실험이라는것이 평생이 걸릴수도 있고 단기간일수도 있어요

그걸 입증하기란 쉽지도 않고요

비단 제약회사에서 나오는 약들도 쥐를 대상으로 하지만

인체에게는 100프로는 아니라고 하잖아요

날이갈수록 대체의학이나 자연요법에 관심들이 많아져 가는 추세예요

비타민씨만 해도 저도 1년넘게 과량을 복용하는데

피부도 좋아지고 감기도 잠시 왔다 사리지는등 효과가 많지만

제 친구인 의사는 너무 우려하고 저를 믿지 않더군요

차츰 케미컬 보다는 자연적인 재료를 쓰는것이 보편화되고 있어요

저도 여기서 직업학교교사를 하고 있는데

제가 아는 자연적인 이론들을 학생들과 교류하고 있답니다

여하튼 감사를 드리고 저도 제 눈상태를 보겟습니다

출처 :안구건조증 원문보기▶   글쓴이 : redmetal

나. 자기오줌으로 하는 눈청소 방법

위에서 설명한 [원두커피눈청소요법] 중 원두커피물 대신에 자기오줌을 사용하는

방법입니다. 저는 새벽 잠결에 머그유리컵에 오줌을 1잔 받아 두고,

완전히 잠이 깬 후 또 머그컵에 1잔을 받아서 자기오줌 2컵을

소줏잔에 따라서 [원두커피눈청소요법]과 동일하게 눈청소를 합니다.

2012년 8월 1일부터 지금까지 매일 1회씩 해오고 있습니다.

안구건조증은 잊고 살고 있습니다.

물론 부작용은 전혀 없습니다.