MBCT(Mindfulness Base Cognitive Therapy)은
MBSR에 근간을 둔 MBCT는 서로 유사성이 많고 우울증에 효과가 있고,
우울증과 자살 문제 해결을 필생의 과제로 삼은
옥스 퍼드대학의 마크 월리암스,
캠브리지 대학의 존 티즈데일, 토론토 대학의 진델 시걸과 함께
‘마음챙김에 근거한 인지치료(MBCT)’를 개발했습니다.
MBCT는 우울증 재발로 극심한 고통을 겪은 환자들의 우울증 재발률을 절반으로 낮춘 효과를
인정받아 영국 국립임상보건원으로부터 우울증 치료의 최우선 처방으로 권장되고 있습니다.
♧ 과정 : 2019. 6~7월 MBCT 일반과정 일요반(8주)
♧ 일정 : 6월 2. 9. 16. 23. 30일, 7월 7. 14. 21일.
(2019. 6/2~7/21 매주 일요일 오전 10시 ~ 12시)
♧ 시간 : 오전 10~12시(매회 2시간)
♧ 대상: 우울 하신 분 또는 마음챙김 명상을 배우고 싶은 누구나
♧ 교육비: 380,000
입금계좌 : 하나은행 620-233335-842 예금주 : 이공이
♧정원: 15명
♧ 교육장소 : 천안시 서북구 불당동 마음챙김 명상센터
문의 : 041-522-6102. 010-4597-6102