한방 다이어트 장점[요요현상 방지]

[대자연]

무리하게 다이어트를 하다보면 적지 않은 이들이 갑상선 질환이나 탈모·골다공증·악성 변비·감기·결핵·피부 손상 등의 부작용을 겪기 쉽다. 혹 떼려다가 그만 혹을 더 붙이는 셈이다. 더구나 한창 성장기에 있는 청소년에게 다이어트는 여러 모로 신경쓰이는 일이다. "제대로 키가 자라지 않으면 어쩌나?" "뼈가 잘못 되지는 않을까?" "한창 공부할 때인데, 지장은 없을까?" "이렇게 먹고도 제대로 클까?" 그런가 하면 중년 여성의 고민도 만만치 않다. "골다공증이 무섭다는데요…." "생리가 멈추면 어쩌지요?" "평소에 신경통 증세가 있는데, 더 심해지는 것은 아닙니까?" "살이 빠지면서 얼굴에 주름이 더 생기면 어쩌죠?" 답을 구하기 전에 먼저 다이어트 한약재에 대해 알 필요가 있다. 모든 치료는 몸을 보호하는 약재를 손에 쥐고 시작된다. 일단 다이어트를 하러 온 환자라면 병력과 체질을 세심히 파악해야 한다. 그 다음에 약재가 정해지는데, 몸을 보하는 기능 외에 다이어트 중에 일어날 수 있는 부작용을 막기 위해 보기(補氣)·보혈(補血)·혈액 순환·이뇨·변비 방지 등의 치료 약재가 첨가된다.      한방 다이어트의 건강 비법 거듭 강조하지만, 다이어트의 목적은 단순히 살을 빼는 것이 아니다. 살을 빼서 아름다워 지는 것은 과정이고, 목적은 건강하고 행복한 삶을 누리고자 함이다. 그러므로 건강을 잃으면서 감행하는 다이어트는 분명 잘못된 것이다. 건강해야만 화색이 돌고 아름다워질 수 있다. 바로 여기에 한방 다이어트의 건강 비결이 숨어 있다. 무엇보다 살을 빼면서 건강을 유지할 수 있기 때문이다. 아름다워지려면 몸이 제 기능을 충분히 발휘해야 한다. 피가 잘 돌고 배변이 잘 되고 잠을 푹 자는 것, 이러한 건강 기능을 방해하는 다이어트는 다이어트가 아니다.

자료제공 ;기린 한방병원