[공동훈련] 23年, 33주차 주간훈련 공지드립니다(08/15. 08/16. 08/19. 08/20)

[구재건]

23年, 33주차 주간훈련 공지드립니다(08/15. 08/16. 08/19. 08/20)
회원분들에 많은 참여 부탁드립니다.
감사합니다.

■ 08/15일, 광복절 훈련 공지 ■
1. 훈련 장소 : 보조경기장
2. 훈련 시간 : am 05:30~08:00
3. 훈련 내용 :
- 스트레칭 5분
- 삼성 탄정기숙사 왕복 진행
- 마무리 스트레칭 5분

■ 08/16일, 수요 훈련 공지 ■
1. 훈련 장소 : 보조경기장
2. 훈련 시간 : pm 07:00~08:00
3. 훈련 내용 :
- 스트레칭 5분
- 인터벌 (300) 진행
- 마무리 스트레칭 5분

■ 08/19일, 토요 훈련 공지 ■
1. 훈련 장소 : 보조경기장
2. 훈련 시간 : am 05:30~9:00
3. 훈련 내용 :
- 스트레칭 5분
- 현충사 왕복 진행
- 마무리 스트레칭 5분

■ 08/20일, 일요 훈련 공지 ■
1. 훈련 장소 : 보조경기장
2. 훈련 시간 : am 06:30~08:00
3. 훈련 내용 :
- 스트레칭 5분
- 5000미 진행
- 마무리 스트레칭 5분