피부 미인의 적, 넓어진 모공관리

집에서 간단하게 할 수 있는 모공수축 케어를 알아보자 우선 넓어진 모공을 수축시킬 때는 모공이 온도에 민감하다는 사실을 이용한다.  스팀 타월로 모공을 확장시키고 피지와 각질을 부풀게 한 다음, 세안제나 팩으로 모공 속의 노폐물을 제거하고, 냉장고에 넣어 차게 식힌 수렴화장수로 모공을 죄어준다.  얼음 마사지도 좋은 방법 중 하나인데, 외출 후 얼음을 헝겊에 싸서 얼굴 위에 올려놓으면, 진정 효과도 있고 모공이 수축되는 효과도 볼 수 있다.  ♣이중세안으로 모공을 열어준다 ① 본격적인 세안에 들어가기 전, 클렌징밀크의 잔여물이 남아있는 손을 먼저 깨끗이 씻은 다음 미지근한 물로 예비세안을 한다. 각질이 부드럽게 되면서 모공 속의 더러움이 쉽게 빠진다. ② 비누나 폼클렌저는 손바닥에서 거품을 충분히 내는 것이 좋다. 거품이 크림 상태가 될 때까지 손바닥으로 비빈다. 더러움은 손으로 문질러 떨어뜨리는 것이 아니라, 거품으로 막을 입혀 떼어내는 것이다. ③ 피지의 분비가 많은 T존 부위부터 거품으로 닦아낸다. 이마는 안에서 바깥쪽으로 나선형을 그리면서 닦아내고, 콧등은 위에서 아래로 닦아낸다. 피지가 많이 쌓이는 콧망울 주변은 손끝으로 정성껏 닦는다. ④ 흐르는 미지근한 물로 10회 이상 헹군다. 이때 얼굴에 손이 닿지 않도록 물을 끼얹듯 헹구어야 하며, 부드러운 타월로 가볍게 톡톡 두들기듯 물기를 말끔히 닦아낸다.   ♣ 팩으로 더러움을 제거한다  ① 깔끔하게 세안한 후 영양크림으로 마사지한다. 세안과 마사지는 노폐물을 제거하고 팩의 유효성분의 흡수를 돕는 데 목적이 있다. 특히 거칠어지기 쉬운 볼 부위 등을 집중적으로 마사지한다. ② 스팀 타월은 여분의 피지를 없애고 칙칙한 각질을 제거한다. 그러므로 팩을 하기 전에는 꼭 스팀타월을 준비한다. 팩 밑에 바르는 크림이나 에센스는 팩의 유효성분이 잘 스며들도록 하는 워밍업 단계이다. ③ 화장수와 에센스, 혹은 영양크림을 바른다. 떼어내는 팩은 피지와 각질을 제거하는 효과가 크지만, 피부가 거칠어지기 쉬우므로 사전에 영양크림이나 에센스를 발라 부드러운 피부를 유지하는 것이 중요하다. ④ 팩의 1회사용은 3g정도가 적당하다. 눈썹과 눈, 입 주변을 제외한 얼굴 전체에 조금씩 두꺼운 듯하게 바르는 것이 좋으며, 팩을 하는 동안에는 누워 있도록 한다.  ♣ 수렴화장수로 차갑게 죄어준다  ① 모공을 죄어주는 수렴화장수는 두 장의 화장솜에 듬뿍 묻혀 중지에 끼운다. 먼저 면적이 넓고 건조해지기 쉬운 볼부터 바르고, 얼굴 중앙에서부터 바깥쪽으로 닦아내듯 가볍게 두드려준다. ② 입 주위와 인중, 턱 부분에 화장수를 바른 후 바깥쪽 화장솜을 버린다. 이때 인중은 코에서 입술 쪽으로, 턱은 아래서 위쪽으로 두드리듯 바르면서 수분을 보충한다. ③ 남은 한 장의 화장솜으로 피지 분비가 심한 이마와 T존 부위를 바른다. 이마는 중앙에서 바깥쪽으로, 콧등은 위에서 아래로 두드리듯 발라준다. 이 부분을 정성스럽게 닦아야 화장이 오래간다. ④ 피지 분비가 왕성하고 더러움도 많이 쌓이는 콧방울 주위를 정성스럽게 두드려준다. 너무 세게 문지르면 오히려 자극이 되므로 주의한다.      =========== <DIV>모공 줄이는데는 율피가루 맛사지가 좋아요.</DIV> <DIV> </DIV> <DIV>모공이 큰 사람들은 팩을 할 때도 걱정이 많죠. </DIV> <DIV> </DIV> <DIV>율피가루와 우유를 같이 맛사지를 하면 모공을</DIV> <DIV> </DIV> <DIV>줄이는데 효과적이예요. 또 가루를 이용해 팩을 </DIV> <DIV> </DIV> <DIV>하기때문에 모공이 넓어질 이유가 없어 안전하죠.</DIV> <DIV> </DIV> <DIV>한방 율피가루는 약재상이나 화장품 가게에서 살 수 있어요 > < </DIV> <DIV> </DIV>   ============ Q: 한번 늘어난 모공은 좁히지 못하나요 ? A: 아닙니다. 관리하기에 따라서 모공은 좁힐수있습니다. 모공은 피지에 기름샘과 피지선이 있는데 이 피지선이 커진게 모공이 커지는 경우입니다. 특히 지성피부의 경우 모공이 큰 경우가 많습니다. 모공을 좁히는 제품들을 사용하시면 더 좋지만 평소에 이런것들은 지키시는게 좋습니다 우선 모공을 좁히기 위해서는 항상 따뜻한 물에 세안하는 것이 좋습니다. 여름에두요. 모공속의 더러움과 노폐물을 없애는게 좋기때문입니다. 그리고 클린싱으로 깨끗이 씻어주시고 아침은 사람의 피부에 따라 조금씩 틀립니다. 따뜻한 물로 깨끗이 씻은후 찬물에 헹구어주면 좋습니다. 그런후 모공축소 화장품을 발라주시고 2-3일에 한번씩 얼음찜질을 해 주시면 좋습니다. 그리고 피지를 억제하는 에센스를 사용하시면 좋습니다 ■ 모공축소 미용법 ▶ 모공이란? 피부의 털은 털의 뿌리 즉 모근에서 자라 나와 외부로 통하게 된다. 외부와 연결되기 전의 통로에 피지선의 배출구가 연결되어 있어 피지선으로부터 분비되는 피지가 결국 털과 같은 통로를 타고 피부 밖으로 나오게 된다. 피지가 나오는 곳이 털이 나오는 구멍과 동일하여 모공이라는 이름을 갖게 된 것이다. 땀구멍과 같다고 생각하는 경우가 많은데 땀이 나오는 땀구멍은 전혀 별개의 통로로 나오고 눈에 보이지 않으므로 혼동하지 말 것! ▶ 모공은 왜 넓어질까? 지나친 피지 분비가 근본 원인 모공이 넓어지는 원인은 피지선이라는 기름샘에서 피지를 많이 만들면서 그 배출이 원활히 되지 못하기 때문이다. 즉 모공출구 부위에 각질이 쌓이면서 과다하게 생긴 피지가 제대로 배출되지 못해 모공 속에 장기간 체류하게 되고 따라서 그 배출 통로가 넓어지는 것이다. ▷ 유전적인 요인 부모가 피지 분비가 많은 지성 피부인 경우 자식도 이런 피부를 가질 확률이 높다. 피지 분비를 촉진시키는 안드로겐이라는 호르몬에 대한 피지선의 반응 정도가 사람에 따라 체질적으로 다르다. 또 피지선의 크기도 다를 수 있다. ▷ 사춘기엔 호르몬의 영향으로 피지 분비가 많아진다 피지 분비는 근본적으로 성호르몬의 영향을 받기 때문에 사춘기 이후에 피지분비가 활발해지면서 모공이 어느 정도 늘어나는 것은 자연스러운 현상이다. 2차 성징이 나타나는 시기에는 호르몬 분비가 왕성해지고 이에 따라 피지 분비가 늘어나며 세포 성장 등도 활발해져 피부에 각질 및 분비물이 많이 쌓이게 된다. 이럴 때 피지선의 지나친 분비에 의해 모공이 커지게 되고 피지 고형화 등에 의해 더욱 확장되는데, 이러한 현상이 반복되면 큰 모공으로 정착된다. ▷ 기온이 높아지면 피지 분비가 많아진다 기온이 상승하면 우리 몸은 체온을 적당하게 유지하기 위해 피지를 활발히 분비시켜 피부 온도를 떨어뜨린다. 봄, 여름 등 기온이 상승되는 시기에는 피지 분비가 증가하게 된다. 전체적으로 피지 분비가 많은 지성 피부나 T존에 피지 분비가 많은 복합 피부는 번들거리게 되고 모공이 커지는 현상이 나타난다. ▷ 노화에 따른 탄력 저하도 문제 늘어난 모공도 피부에 탄력이 있으면 어느 정도 되돌아오지만 연령이 증가함에 따라 탄력이 저하되면서 늘어진 채로 모공이 커지는 피부 노화현상이 나타난다. 연령 증가에 따라 피지량 자체가 감소하더라도 피부가 노화되고 탄력을 잃게 되면 피부에 존재하는 모든 소기관들의 기능도 점차 약해진다. 20대 중반 이후로는 자연적인 노화에 의해 피부가 쳐지고 탄력을 잃어 모공이 더 늘어져 보인다 ▶ 넓어지는 시기는? 어린아이들은 모공이 넓지 않다. 모공이 넓어지는 것은 사춘기 이후에 일어난다. 어떻게 해서 모공이 넓어지는 걸까? ▷ 춘기 이후 모공을 통해 나오는 피지가 많아지면 이 피지의 통로가 되는 모공이 넓어진다 즉 물이 많이 나오는 구멍이 물이 적게 나오는 구멍보다 넓어진다고 생각하면 쉽게 이해가 될 것이다. ▷ 여드름이 있는 경우나 여드름을 앓고 난 뒤 모공은 필연적으로 넓어진다. 여드름과 넓은 모공은 뗄레야 뗄 수 없는 관계이다. 여드름은 피부 밑에 있는 피지선(기름샘)에서 만들어진 피지가 피부 밖으로 제대로 분비되지 못해서 생긴다. 피지선에서 피지가 지나치게 많이 만들어지거나 피지의 분비통로인 모공에 문제가 생겨 피지가 제대로 배출되지 못하기 때문이다. 즉 "여드름이 있는 곳에 넓은 모공이 있다!" ▷ 나이가 들어 피부가 탄력이 없어지고 늘어지면 모공도 커 보인다. ▶ 좁혀야 하는 이유는? ▷ 피부가 지저분해 보인다. 무엇보다 피부가 지저분해 보이는 게 문제. 모공이 넓은 피부는 고와 보이지 않을 뿐만 아니라 항상 얼굴이 번들거려 지저분하게 보인다. ▷ 트러블이 더 잘 생긴다. 모공이 열려 있으면 모낭 내로 세균이 침입하기 쉬워져 피부 트러블을 일으키기 쉽다. 또한 미세한 먼지나 화장 찌꺼기가 잘 끼어 피부가 점점 더 지저분해진다. 정도가 심하여 코끝이나 양 뺨에 귤껍질처럼 보기 흉하게 파인 모공은 병은 아니지만 미관상으로는 문제가 된다. 따라서 모공관리의 핵심은 피지를 어떻게 제거하느냐에 달려있다. ■ 모공 관리 ▶ 세안법 모공관리의 기초공사 젤이나 로션타입의 클렌징 제품을 사용하여 화장을 꼼꼼히 지우고, 주 1회 정도 딥클렌징제(팩, 스크럽)를 이용하여 모공 속에 정체된 노폐물과 피지를 말끔히 제거하여 준다. 클렌징 전에 스팀 타월로 모공을 열어준 후 실시하면 노폐물과 피지의 제거가 한결 쉬워진다. 클렌징 후에도 남아있는 여분의 피지와 노폐물은 자극이 적은 약산성의 세안비누나 클렌징폼을 이용하여 풍부한 거품으로 부드럽게 제거한 후 비눗기가 남지 않도록 충분히 헹구도록 한다. 세안 마지막단계에서 찬물로 마무리하면 피부결이 정돈되고 모공을 일시적으로 수축시킬 수 있다. 1 얼음찜질로 모공 줄이기 2~3일에 한 번 정도, 혹은 땀이나 피지 분비가 많았던 날에는 세안 후 얼음찜질을 하자. 비닐 봉지에 얼음을 넣고, T존을 중심으로 잠깐씩 올려놓자. 2 달걀흰자팩 달걀은 흰자와 노른자를 분리해 내어 바르기 쉽게 밀가루를 개어 섞는다. 흰자는 T존 부위에 노른자는 나머지 부분에 바르는 것. 흰자는 모공을 수축시키는 역할을 하고 노른자는 피부에 유연작용을 한다. 3 흑설탕액 흑설탕에 요구르트를 약간 섞은 다음 얼굴에 바른다. 너무 흘러내리면 밀가루를 약간 넣어도 좋다 흑설탕팩은 강력하므로 T존 부위에만 집중적으로 한다. 흑설탕이 모공 속의 노폐물을 빼내는 작용을 한다. ▶ 피지를 조정하고 모공을 줄이자 1 피지 조절 에센스 활용하기 피지 분비 자체를 줄일 필요가 있다. 간편하게 피지를 조절하는 방법은 전문 에센스 활용. ‘세범 컨트롤’이라는 말이 들어간 것들을 고른다. ⇒ 모공축소 화장품의 효과 : 치료와 연관되는 성분은 소량이기 때문에 큰 효과를 기대하기는 어렵지만 피지조절에는 보조적인 도움이 된다.    ========== <DIV> 1)일반적인 모공 관리법 : 모공열기→모공청소→모공수축 A. 모공을 어떻게 열지? ① 모공을 확장시킨 후 더러움을 제거한다. (모공은 온도에 민감하기 때문에 이점을 이용한다.) : 우선은 깨끗한 수건을 물에 적셔 랩에 싼 후, 전자렌즈에 2~3분간 데워 스팀 타월을 만들어 얼굴에 대거나, 뜨거운 물을 받아 김을 쐬는 등 모공을 열어준 후 모공청소에 들어간다. B. 모공 대청소 ① 메이크업 정도에 따라 알맞은 클렌저를 선택해 메이크업을 깨끗이 녹여낸 후, 폼 클렌징 폼으로 이중세안 한다. ② 모공 대청소 : T존 부위처럼 피지 분비가 많고 모공 확장이 심한 부분은 부분 클렌징을 따로 해주거나 스크럽제가 함유된 딥클렌징 제품을 이용한다. (여드름 피부 : 2~3회/주, 지성 복합성 피부 : 2회/주, 중성 피부 : 1회/주, 건성 피부 : 2회/월) ③ 주 2회 정도 피지 컨트롤 팩을 이용해 묵은 각질과 피지를 제거한다. C. 모공 줄이기 ① 차가운 스킨이나 냉타월로 모공을 조인다. ② 세안 마지막 단계에서 차가운 물로 헹구어 내거나 얼음 마사지를 하는 것도 효과적이다. 2) 넓어진 모공 집중 관리법 ① 과잉 피지에 의해 넓어진 모공 케어 ==> 피지 컨트롤, 모공 청결 지나치게 많이 분비되는 피지를 잡을 뿐만 아니라 피지 분비를 억제시킨다. 모공에 잔류하고 있는 각질 등을 제거하고 염증을 예방하여 청결히 한다.  ② 피부노화에 의해 눈에 띄는 모공 케어 ==> 탄력회복과 활성화  ③ 블랙헤드(black head)의 제거 ==> 모공이 더욱 두드러져 보이게 되는 검은 색의 블랙헤드를 철저하게 제거한다. ① 여드름이 생기지 않도록 여드름 관리에 만전을 기한다. 여드름을 손으로 짜게 되면 흉터가 남고 그로 인해 모공이 열리면서 커지게 된다. 모공이 최대한 넓어지는 것을 막으려면 여드름을 깨끗한 면봉으로 투명한 진물이 나올 때까지 완전히 짠 후, 진정 팩을 하면 모공이 넓어지는 것을 막을 수 있다. ② 봄에서 여름 사이를 조심한다. 모공은 봄에서 여름 사이에 가장 넓어진다. 그것은 여름철 더운 날씨로 인해 모세혈관이 확장되어 땀과 피지 분비가 왕성해지기 때문. 최소한 이때만이라도 모공을 청결히 하고 모공관리 제품을 집중적으로 사용하도록 한다. ③ 과다한 피지 분비를 조심한다. 평상시보다 피지 분비량이 많아져 얼굴이 금방 번들거린다면 모공이 커지게 될 것이라는 신호. 갑자기 피지 분비가 많아지는 이유는 유전적인 것이라기보다는 호르몬의 이상작용이나 심리적인 원인, 위산과다, 변비 등의 내적 원인과 비타민 B2, B6가 결핍되었을 때와 같이 다양한 원인이 있으므로 스스로 체크해서 조심한다. ④ 너무 잦은 사우나는 좋지 않다. 사우나처럼 온도가 높은 곳에 있으면 모공이 확대되면서 피지가 많이 빠져 나온다. 그러면, 피지가 건조하면서 피부의 탄성도 떨어져 모공이 늘어지게 된다. 따라서, 너무 오래 사우나 안에 있지 않는 것이 좋으며 사우나 후에 찬물로 여러 번 세수를 해주어 피부의 탄력 생성을 촉진해 주어야한다. ⑤ 스트레스, 수면 부족도 원인이 된다. 스트레스는 피지 분비를 왕성하게 하는 주범. 밤에 늦게 자거나 수면부족이 계속되면 피지 분비가 촉진되면서 피부 타입도 지성피부로 변하기 쉽다. ⑥ 술과 담배는 백해무익이다. 알코올이 몸에 들어가면 산화될 때 지방만 남게 되어 콜레스테롤 수치가 높아진다. 이때 피부의 피지 분비가 왕성해지므로 모공이 넓어지게 된다. ⑦ 자극적인 음식이나 탄수화물, 지방질이 많은 음식은 피한다.  ========= 모공을 줄일 수도 있을까?   모공의 크기나 숫자는 선천적으로 정해져 있다. 모공에는 열렸다 닫혔다 하는 근육이 없기 때문에 영구적으로 모공을 줄이는 것은 불가능하다. 모공의 윗 부분을 깎아 좁아 보이게 하거나, 진피층을 자극해 모공벽에 콜라겐이 차오르게 하여 원래 크기대로 회복시키는 방법이 최선이다.   아스트린젠트 수렴 화장수로 불리는 아스트린젠트는 대부분 높은 함량의 알코올을 포함한다. 화장품 중에서 알코올이 가장 많이 포함된 제품이라고 할 수 있다. 아스트린젠트의 원리는 알코올에 의해 일시적으로 자극받은 피부가 살짝 부어 올라 모공의 크기가 작아 보이게 하는 것이다. 아주 일시적인 것일 뿐 모공 자체를 조여 주는 것은 아니다.   모공관리 피부에 탄력을 주기 위해 충분한 영양과 수분을 공급한다.   팩을 한다. 염증이 심할 때는 제외하고 여드름에 좋은 팩을 한다.   세안 후 얼음 찜질을 한다. 세안 마지막엔 반드시 찬 물로 헹구고, 시간이 나면 양 볼과 코 부위에 얼음 찜질을 한다.   수렴화장수를 이용한다. T존 부위에는 여드름용 수렴 화장수를 화장솜에 적셔 올려 놓는다.   메디컬 스킨케어를 이용한다. 모공을 청소해 주고 각질을 없애주기 위해 딥 클렌징과 미세박피술을 하거나, 피지 분비 억제제를 복용할 수 있다. 이 외에 해초 박피, 크로스요법 등 여러 가지 박피술을 사용해 모공을 축소할 수 있다.     모공에 도움이 되는 과일들   과일은 수렴 작용을 해서 모공을 탱탱하게 만들어 준다. 과즙을 차게 하여 팩을 하면 좋다.    토마토 유기산과 비타민 A, C가 풍부해서 여드름 피부와 지성 피부에 좋다.    수박 이뇨 작용을 하여 부기를 확실히 빼준다. 속껍질 간 것을 냉장고에 넣었다가 팩처럼 사용한다.    레몬 레몬을 썰어 생수에 넣었다가 가제수건에 적셔 올려 놓는다. 레몬은 산도가 높으므로 물과 1대 10의 비율로 섞는 것이 좋다.  ★ 소주 반 병에 레몬을 껍질째 썰어서 일주일간 담가 놓으면 모공을 줄일 수 있는 화장수가 만들어진다. 피지를 면봉으로 짠 다음 발라주면 모공이 확대되지 않고 평소 때보다 축소된다.   자두 젖산을 비롯한 각종 과일산이 풍부하다. 모공수축과 함께 각질 제거의 효과도 있다. 씨를 빼낸 후 믹서에 갈아서 사용한다.    키위 피부 미백 효과에 좋은 비타민 C가 많이 들어 기미, 주근깨에도 효과적이다.    딸기 비타민 C와 젖산이 풍부하다. 각질제거 및 모공수축, 미백에 효과가 있다.    오렌지 레몬보다 산도가 약해서 바로 사용할 수 있다. 거칠고 건조한 피부에 좋고 쉽게 달아오르는 피부를 튼튼하게 해 준다. </DIV>