으흠 ㅋㅋ 저는 참 다이어트에 적합한 입맛을 가지고 있는거 같아요.. 전 샐러드 너무 맛있어요... 치킨 먹을때도 사실 껍데기 잘 안먹고 가슴살만 골라먹거든요 (가족들이 좋아함.. 아빠 언니가 다리,날개선호) 두부도 제가 제일 좋아하는 음식중에 하나구요.. 바나나랑 우유 갈은것두요.. 휴 ㅋㅋ
네 소스는 산거예요 그냥 일반 마트가시면 다 팔아용~ 전 오리엔탈을 주로 먹는데요 뒤에 영양성분표 보시고 지방과 당이 적고 칼로리가 낮은걸로 선택하세요~ 오리엔탈.발사믹.레몬드레싱등이 보통 그래여. 저는 프XX안 오리엔탈 드레싱 먹는데요 폰X나에서 이번에 무지방 소스들이 나왔어요 다 먹으면 그걸로 바꾸려고요 ㅎㅎ
첫댓글 샐러드 어떻게 해드시나 궁금했는데 넘 고마워요^^ 역시 샐러드에도 돈이.. 그나마 재래시장에서 제철채소를 저녁때 사는 것이 저렴하죠..(살짝 숨죽어 있는 채소라 좀 그렇지만..)
저도 그래서 요즘은 도매시장가서 사요 장보는것도 운동이네요 ㅎㅎㅎ
저희 어머니도 pt하고 돌아오면 돈내고 노가다하고왔냐고하세요ㅎ ㅎㅎ
으잌 돈내고 노가다 ㅋㅋㅋ 맞는말이네요 돈내고 내몸 혹시사키기 ㅠㅠ
뭐 다이어트 ... 돈안들이고 건강하게 할순없겠죠 . 다이어트 도움되는 음식은 대부분 비싸다는 ... ㅎㅎ
아무래도 웰빙?? 으로 하느라 그럴테죠 ㅋㅋ 과일도 비싸고..ㅠㅠ 흑흑
그래두 엄마가 교양있으시네요 '돈주고 살찌우고 돈주고 살뺀다'
저희 엄마는 한마디로 돈지랄한다고 하세요
ㅋㅋ
앗 그런가여 ㅋㅋ 제가 gx 많이 있는 휘트니스 등록했을때 거기가 좀 많이 비쌌거든요 샤워시설도 완전 좋고 그래서 ㅜ ㅜ 그때 엄마가 엄충 화냈었는데..흑흑
샐러드 참고해서 저도 열심히 할게요~~감사합니당^^
넵 파이팅 힘내세요!! 헤헤
맛나게 생겼네욤!! 어머니의 한마디가 참 와닿네여.....어흠흠..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
으흠 ㅋㅋ 저는 참 다이어트에 적합한 입맛을 가지고 있는거 같아요.. 전 샐러드 너무 맛있어요... 치킨 먹을때도 사실 껍데기 잘 안먹고 가슴살만 골라먹거든요 (가족들이 좋아함.. 아빠 언니가 다리,날개선호)
두부도 제가 제일 좋아하는 음식중에 하나구요.. 바나나랑 우유 갈은것두요.. 휴 ㅋㅋ
소스는 사신건가요? 어디서 구매하면 되나요
네 소스는 산거예요 그냥 일반 마트가시면 다 팔아용~ 전 오리엔탈을 주로 먹는데요 뒤에 영양성분표 보시고 지방과 당이 적고 칼로리가 낮은걸로 선택하세요~
오리엔탈.발사믹.레몬드레싱등이 보통 그래여. 저는 프XX안 오리엔탈 드레싱 먹는데요 폰X나에서 이번에 무지방 소스들이 나왔어요 다 먹으면 그걸로 바꾸려고요 ㅎㅎ
와우 참고할게여 감사합니다
넵 맛잇게 먹고 건강하게 빼요~ 우리~
와 어머니 말씀 완전 명언이네요 ~ 샐러드가 맛있어보여요 ㅋㅋㅋ저두 열씨미 할게요!
파이팅!! 힘내요 우리 ㅎ휴
정보감사해요