Re:혹시 저번주에 조혜련씨 나오는 TV보신분...

[선오]

mbc 였구여..
특집 프로그램이라 다시보기가 되지않더군여..
밑에 자료는 http://cafe.daum.net/joadam (창가가족)에서 퍼 온 글입니다..


*행복도 검사*
사람들은 자신이 현재 행복한지 불행한지 잘 알고 있는 듯 하지만, 막상 누가 갑자기 '당신은 지금 얼마나 행복하십니까?' 하고 물으면 대답하기가 쉽지 않다. 행복하고 원만하게 살아가는 사람들에게서 자주 발견되는 공통점에 기초한 로버트 해링턴의 다음 질문은 당신의 행복 수준을 재는데 도움이 될 것이다. 당신은 다음의 각 설문에 대해 자신의 생각이나 느낌, 혹은 현재의 처지와 가장 가까운 답을 고르면 된다. '가장 행복한 것'으로 여겨지는 답, 즉 정답을 고르려고 해서는 안 된다. 솔직하게 답하는 것이 중요하다.

1. 다음의 직업 중에서 선택의 자유가 주어진다면 당신은 어느 것을 택하겠는가?
가. 어렵고 도전적인 직위. 능력이 있다면 경영직에 오르게 될 것이다.
나. 정력과 재능에 가장 잘 맞으므로 탁월한 성과를 올릴 수 있는 직업.
다. 권력과 지위가 대단히 높은 사람 가까이에서 일할 수 있는 비교적 수수한 직업

2. 당신은 남에게 호의 베풀기를 좋아하는가?
가. 그렇다. 나는 부탁을 받으면 거절하지 못하는 성미다.
나. 그렇다. 형편이 허락하고, 정말로 그 사람에게 도움이 될 때엔 그렇다.
다. 꼭 그런 건 아니다. 그러나 신세를 진 일이 생각나거나 피치 못할 때는 호의를 보인다.

3. 당신의 수면양식은 다음의 어느 것에 해당하는가?
가. 숙면한다. 쉽게 잠이 든다.
나. 잠귀가 밝다. 쉽게 깬다.
다. 잠들면 숙면한다. 그러나 잠들기는 어렵다.

4. 당신은 혼자 있기를 바라는 때가 가끔 있는가?
가. 그렇다. 가장 마음 편하고 창조적인 순간은 내가 혼자 있을 때다.
나. 아니다. 나는 주위에 사람들이 있는 것을 좋아한다.
다. 아니다. 혼자 있어도 괜찮지만 꼭 그럴 필요가 있는 것은 아닌 것 같다.

5. 당신은 당신의 환경을 깔끔하고 정돈된 상태로 유지하는 것이 얼마나 중요하다고 생각하는가?
가. 매우 중요하다고 생각한다. 남들이 어질러 놓고 사는 것은 참을 수 있지만 나 자신이 그러는 것은 못 참는다.
나. 중요하다고 생각한다. 사실은 내가 좀더 차분하게 환경을 정돈하고 살기를 바란다.
다. 꽤 중요하다고 생각한다. 나는 깔끔한 편이어서 뒤죽박죽 어질러 놓는 것을 그다지 좋아하지 않는다.
라. 중요하지 않다고 생각한다. 까다롭고 딱딱한 집보다는 오히려 느긋하게 사는 너저분한 집이 마음에 든다.

6. 다음 사람 중 어떤 사람이 친구로서 부적합하다고 생각하는가?
가. 속물적이고 점잔 빼는 사람
나. 저항할 수 없는 약자에게 잔혹한 난폭자
다. 거칠고 억세고 무례한 사람

7. 지난 6개월 동안에 몇 번이나 병 때문에 출근 혹은 등교를 못했는가?
가. 한 번도 없다.
나. 한 번
다. 두 번 이상
8. 예컨대 가까운 사람의 사망 등 슬픈 일이 가족이나 친척에게 발생했을 때 당신의 반응은?
가. 위로하고 당사자의 원기를 북돋우려고 노력할 것이다.
나. 나도 그 사람처럼 엉망진창이 될 것이다. 당사자가 가슴 아파하면 나 역시 가슴 아파하면서
다. 당사자에게 유감의 뜻을 전하기는 하겠지만 평상시처럼 대할 것이다.

9. 당신은 얼마나 시간을 잘 지키는가?
가. 지나칠 정도로 잘 지킨다. 나는 시간관념이 정확하다.
나. 전혀 잘 지키지 않는다. 일찍 출발하는 경우에도 정시에 도착하는 일이 없다.
다. 경우에 따라 다르다. 잘 지키는 경우도 있고 잘 지키지 않는 경우도 있다.
라. 매우 잘 지킨다. 대개 도착해야 할 시간에 도착한다.

10. 당신에게 부당하게 군 사람에게 화가 났을 경우 그 화는 얼마나 가는가?
가. 오래간다. 나는 남이 나에게 저지르는 고약한 짓을 쉽게 용서할 수 없다.
나. 나는 성내지 않을 것이다. 노여움은 황폐한 마음에서 나오는 것이니까
다. 오래가지 않는다. 성은 내지만 원한을 품는 일은 거의 없다.
라. 계속 화내지는 않지만 다음부터는 대개 그 사람을 피한다.

11. 당신이 수십억 원을 상속받았다고 하자. 당신은 어떠한 반응을 보일 것인가?
가. 나는 기뻐할 것이다.
나. 여러 가지 문제를 앞질러 걱정하겠지만 어쨌든 그 돈을 받을 것이다.
다. 그러한 거금을 만지는 데 대해 크게 걱정하게 될 것이다 - 전적으로 새로운 삶을 시작한다 는 의미가 될 테니까

12. 당신은 결혼상대자의 어느 점이 가장 매력적이라고 생각하는가?
가. 미모 나. 부 다. 지성 라. 친화력(친밀감) 마. 열애 바. 이해심

13. 당신의 사교 스타일에 가장 가까운 것은?
가. 나는 소수의 가까운 친구하고만 사귀는 경향이 있다.
나. 나는 적극적인 사교가다. 따라서 수많은 사람들을 알고 있다.
다. 많은 친구가 있지만 늘 접촉하고 있는 것은 아니다. 나는 보통 나를 만나러 오는 사람은
누구라도 교제한다.

14. 다음의 어느 것에 동의하는가?
가. 세월은 삽시간에 자취도 없이 흘러가 버린다.
나. 세월은 천천히 흐른다.
다. 하루하루는 길지만, 주와 달은 빨리 지나간다.
라. 하루하루는 빠른 것 같고, 주와 달은 느린 것 같다.

15. 당신은 지금 당신의 상태 즉 개인적 자질, 친구, 가족, 직업, 미래의 전망 등에 관해 어떻게 생각하고 있는가?
가. 참 좋다!
나. 꽤 좋다. 내 상태가 그렇게 좋지는 않겠지만 그런대로 괜찮고 꾸준히 나아지고 있다.
다. 제법 괜찮다. 그러나 나는 보다 나은 미래를 위해 애쓰고 있다.
라. 자신에 대한 느낌이 오락가락한다. 때로는 자신이 만족스럽게 느껴지고, 때로는 불만스러울 때도 있다.

* 당신의 답 중 아래 답과 일치하는 답은 각각 1점씩으로 계산하라.

1. 나 2. 나 3. 가 4. 다 5. 다 6. 나 7. 가 또는 나 8. 다 9. 라 10. 다
11. 가 12. 라 13. 다 14. 라 15. 나

이 퀴즈에서 2점 이하를 받으면 당신의 생활에는 별로 기쁜 일이 없다는 뜻이다.
4-6점은 당신이 행복한 순간을 많이 경험했다는 뜻이고
6점 이상이면 당신은 행복한 사람이라는 뜻이다.

이 퀴즈에 대한 로버트 해링턴의 간략한 설명을 아래에 소개했다. 괄호 안의 숫자는 관련 문제의 번호다.

행복한 사람은 자신의 능력을 완전히 발휘하여 유용하고 생산적인 일을 하고 싶어하며(1)
사람들을 돕되 자신을 희생하지는 않는다(2).
수면연구가에 따르면 행복한 사람은 밤에 쉽게 잠이 든다고 한다(3).
행복한 사람은 자부심이 강하며 고독을 즐기고 다른 사람과도 기꺼이 어울리지만 다른 사람에게 의지하지는 않는다(4, 13).
일반적으로 행복한 사람은 정리정돈을 잘하며 약속시간을 엄수한다(5, 9)
행복한 사람들은 다른 사람들의 사소한 결함을 너그럽게 보아주지만 잔인하거나 파괴적인 행위는 좋아하지 않는다(6)
그들은 건강하며(7),
부자가 되는 것을 두려워하지 않는다(11)
그리고 그들은 다른 사람들의 부정적인 감정에 동조하지 않으며(8)
자신의 부정적 감정에도 집착하지 않는다(10).
그들은 배우자를 고를 때 낭만적이거나 매력적인 사람보다는 마음이 맞고 자신과 어울리는
사람을 선택한다(12).
그들은 바쁘기 때문에 매일매일이 빨리 지나간다고 느끼지만 한 주, 한 달, 한 해는 천천히 지나간다고 생각한다(14).
마지막으로 행복한 사람들은 진보, 개선을 기대하며 성취감을 지닌다(15)



한국인들의 행복지수는 얼마나 될까?

남성은 64.15 여성은 64.11로 조사됐다. 지역별로는 강원도, 충청도, 제주도, 서울 순으로 행복지수가 높았으며 응답자 전원의 행복지수 평균은 64.13.

　
설문 결과를 나이순으로 살펴보자 상당히 흥미로운 결과가 나타났다. 10대의 행복지수가 71.43으로 가장 높았고 그 다음으로

는 60대가 69.20, 50대가 66.26, 40대 65.23, 30대 63.32, 20대 61.94 순이었다. 30대와 20대는 각기 전체 평균보다 낮은 셈. 특히 20대는 10대에 비해 거의 10점이나 행복지수가 낮았다.

10대와 20대의 행복지수 차이는 4번 질문에서 확연히 드러났다. ‘도와달라고 부탁할 사람들이 주위에 있는가’ ‘하고 있는 일을 열심히 하는가’ ‘목표를 달성하기 위해 애쓰고 있는가’를 묻는 질문에 10대는 10점 만점에 8.06의 높은 점수를 준 반면, 20대의 점수는 6.17에 불과했다. 이에 대한 최박사의 분석을 들어보자.

“설문조사의 결과는 우리 10대가 꿈 많고 발랄하고 자존심도 강하다는 사실을 보여줍니다. 이들은 입시와 학교 내 경쟁 등으로 적지 않은 스트레스를 받고 있지만 그래도 꿈과 희망을 잃지 않고 있습니다. 반면 20대는 이성관계와 사회적응 등의 면에서 크게 좌절을 겪고 있는 듯합니다. 10대에 가졌던 꿈들이 현실의 벽에 부딪혀 깨지면서 야망은 물론 자존심까지 무너지고 있는 거죠. 30대 역시 비슷한 맥락입니다. 이들은 일에 파묻혀 꿈은 물론이고 행복을 느낄 여유조차 잃어버린 거죠.”



한국인들은 얼마나 행복할 까?

지난 5년간 얼마나 행복 하셨습니까? 라는 질문에 10명중 4명(39.2%)이 행복하지 않다고 응답을 했다. 행복하지 않다고 느끼는 이들은 자신의 능력이나 노력에 비해 제대로 보상받지 못하고 있다는데 대한 불만이다. 이들은 일이나 직장생활, 경제 불안과 사회적인 문제가 일상적인 삶을 짜증나게 한다고 생각 한다.

아래는 KRC(코리아 리서치센터)가 전국 성인 1,504명을 대상으로 행복에 대한 설문조사 결과다.

58.4% 행복하다 vs. 39.2% 불행하다.

설문에 따르면 지난 5년간 10명중 6명(58.4%) 가까이는 행복 했다고 답했다. 반면 행복을 느끼지 못한 사람은 39.2%였다. 특히 50대이상 고령층에서는 행복함이 45%, 행복 하지 않음이 51%로 행복하지 않은 사람이 더 많았다.

이 설문조사에서는 행복감과 함께 일상생활의 즐거움, 자신의 능력이나 노력에 대한 사회적인 보상의 만족도도 함께 조사 하였다.

요즘 얼마나 즐겁게 생활을 하십니까?

라는 질문에 매우 즐겁다가 7.2%, 즐거운 편이다가 57.1%로 64.3%가 즐겁다고 답 했지만 33.%가 즐겁지 않다고 답을 하였다. 행복감과 마찬 가지로 젊은층 일수록 즐겁다는 답이 많았고 특히 20대 여성층에서 79%가 즐겁다고 했다. 그러나 50대이상 남성 층에서는 즐겁지 않다는 응답이 49%로 가장 높아 나이가 많을수록 부정적인 답변이 많았다.

돈, 행복의 요소 1.1% vs. 불행의 요소 16.2%

그렇다면 한국인들을 즐겁게 하는 것은 무엇일까?

이에 대하여 22.5%가 자녀의 성장모습, 가정생활의 안정 등 가족과 관련된 내용을 들었고, 13.3%가 취미생활, 운동 등 개인적인 사간을 꼽았다. 일, 학교, 직장을 행복의 원인으로 꼽은 응답자는 12.4%, 건강 7.2%, 주변과의 관계 5.6%, 사회적인 이슈 4.7% 경제 1.1% 순 이였다.

반대로 한국인을 짜증나게 하는 것으로는 일, 학교, 직장 때문이라고 한 것이 20.9%로 가장 높고 돈이 없어서, 또는 경제가 불안해서 등 경제적인 문제가 16.2%로 그 다음 순 이였다.

흥미 있는 것은 돈과 행복과의 상관관계다. 행복(즐거움)의 요소로 돈을 든 비율은 1.1%밖에 안 되였지만 불행(짜증)의 요소로 돈을 든 이들은 16.2%라는 것. 돈으로 행복을 살 수는 없지만 돈이 없으면 불행하다는 이야기다.





나는 이럴때 행복하다.

1. 잠 잘 때 2. 돈 받을 때 3. 놀러 갈 때 4. 밥 먹을 때 5. 항상


'행복의 조건'을 설문조사
. 51%가 '마음과 몸이 건강한 것', 26%가 '하고 싶은 일을 하고 사는 것', 11%가 '집안에 우환이 없는 것' 그리고 6%가 '물질의 풍요'


어느나라가 가장 행복한가 조사를 한 바 있는데 그 당시에 방글라데시 아제르바이잔 나이지리아가 1,2,3위를 차지했다고 합니다.
가난한 나라들이 행복지수에서 상위권에 속하는 이유를 경제학자 레이야드는 두가지 요인으로 보았습니다.

첫째는 사람들이 너무 쉽게 더 좋은여건에 적응해 버린다는 사실!!

(부채만 있을 때는 선풍기가 아쉬웠는데, 선풍기가 생기니 이번에는 에어컨이 없으면

불만이 생기게 됨)

두번째는 상대적소득수준!!

(하버드 학생들을 대상으로 설문조사한 결과 남들이 2만달러 받을 때 5만달러 받는 것

이, 남들이 20만달러 받을 때 10만달러 받는 것보다 더좋다는 대답이 대부분이었다.)


이렇게 해서 소득수준이나 경제적 제도가 후진국인 방글라데시등의 국가의 행복지수가 더 높게 나온것이죠 또한 일반적으로 행복지수가 높은 곳은 명상이나 종교가 발달한 곳이 많습니다. 조사에 의하면, 종교가 있는 사람이 그렇치 않은 사람에 비해 행복해 하고, 긍정적이고, 우울증에 잘 안걸린다는 연구 결과가 나왔습니다. 방글라데시의 경우 경제적으로는 세계에서 손꼽히는 빈국이지만, 자신의 종교에 의지하면서 자그마한 것에 만족을 하고 조금마한 것에 행복을 느끼는 겁니다. 그래서 영국에서 연구한 것에 의하면 물질적 풍요로 인한 행복은 수치적으로는 한화로 10억이라고 합니다. 그이상부터는 물질적으로 더이상 행복을 느끼기 힘들다더군요. 결국은 행복하게 살기 위해서는 자신의 마음수양을 항상 해야하는 겁니다. 물질적으로도 행복을 느낄수 있지만, 자신의 상황에 긍정적으로 살수있는 마음의 양식을 쌓는 것을 게을리 하면 안되겠죠.


◆ 행복을 여러 나라말로 하면?

영어 : happiness (해피니스)

독어 : Gluck (글뤽크)
※u는 변모음입니다

프랑스어 : bonheur (보뇌르)

이탈리어 : felicita (펠리치따)

스페인어 : dicha (디차)

라틴어 : beatitudo (베아치투도)

그리스어 : 유다이모니아

러시아어 : 스촤스찌예

일어 : 幸せ <しあわせ > (시아와세)



행복에 관한 명언


행복의 원칙은 첫째 어떤 일을 할 것, 둘째 어떤 사람을 사랑할 것,

셋째 어떤 일에 희망을 가질 것이다. - 칸트


기쁘게 일하고, 해 놓은 일을 기뻐하는 사람은 행복하다. -괴테


궁핍은 영혼과 정신을 낳고, 불행은 위대한 인물을 낳는다.

- 빅토르 위고


근본적으로 행복과 불행은 그 크기가 정해져 있는 것은 아니다.

다만 그것을 받아들이는 사람의 마음에 따라서 작은 것도 커지고 , 큰 것도 작아질 수 있는 것이다.

가장 현명한 사람은 큰 불행도 작게 처리해 버린다.

어리석은 사람은 조그마한 불행을 현미경으로 확대해서 스스로 큰 고민 속에 빠진다.

-라 로슈프코


행복은 지배하여야 하고, 불행은 극복해야 한다.

-독일속담


사람은 아무도 다른 사람을 정말로 이해할 수 없고 아무도 다른 사람의 행복을 만들어 줄 수 없다.

-그레이엄 그린


사람이란 자기가 생각하는 만큼 결코 행복하지도 불행하지도 않다.

- 라 로시코프


행복의 계단은 미끄러지기 쉽다. -로마속담


언제까지고 계속되는 불행은 없다.

가만히 견디고 참든지 용기를 내쫓아 버리든지 이 둘 중의 한 가지 방법을 택해야 한다.

- 로망 롤랑


괴로울 때가 있고 즐거울 때가 있다.

고락이 서로 접하고 교대하는 가운데 심신이 연마되어 간다.

아직 깊은 고통을 경험하지 못한 사람이 어찌 깊은 즐거움을 맛볼 수 있을 것인가.

인생은 고락이 서로 접해 흐르는 물 속에서 떠내려가는 한 조각의 나무는 아니다.

고락이 교대하여 흘러가는 동안에 숭고한 정신을 얻게 되는 것이 인생의 모습이다. -채근담


최상의 행복은 일년을 마무리할 때, 연초 때의 자신보다 더 나아졌다고 느끼는 것이다.

- 톨스토이


인간의 행복의 원리는 간단하다. 불만에 자기가 속지 않으면 된다.

어떤 불만으로 해서 자기를 학대하지 않으면 인생은 즐거운 것이다. - 러셀

행운은 마음의 준비가 있는 사람에게만 미소를 짓는다.

-파스퇴르


행복이란 자신에게 국한되지 않은 다른 무엇인가를 사랑하는 데에서 싹트는 것이다

- 윌리엄 조지 조던


행복이란 미래의 여건이 아니라 현재의 관점임을 터득하고 나면 이문제를 터득할 수 있다.

나는 행복해 지기 위해서, '이유'를 필요로 하지 않는다.

-휴. 프라이드


어떤 사람은 자기는 늘 불행하다고 자탄한다.

그러나 이 것은 자신이 행복함을 깨닫지 못하기 때문이다. 행복이란 누가 주는 것이 아니라

스스로 찾는 것이다. - 도스토예프스키


사람들은 행복을 찾아 세상을 헤매지만 정작 행복은 누구 의 손에든지 잡힐 만 한 곳에 있는 것이다.

그러나 마음 속 에 만족을 얻지 못하면 행복은 얻을 수 없는 것이다.

- 호라티우스


행복해지는 비결은 즐거움을 얻기 위해서만 노력할 것이 아니라,

노력 그 자체에서 즐거움을 발견하는데 있다. - 앙드레지드

행복을 사치한 생활 속에서 구하는 것은

마치 태양을 그림에 그려놓고 빛이 비치기를 기다리는 것이나 다름없다.

- 나폴레옹


미래의 어느 때에 불행해질 것이라고 해서 지금 불행해하는 것은 진실로 어리석은 일이다.

-세네카


행복의 비밀은 좋아하는 일을 하는데 있는 것이 아니라 해야 할 일을 하는 데 있다.

-제임스 M. 배리 경


매일 아침, 매일 밤 태어나 비참하게 되는 자 있고, 매일 아침, 매일 밤 태어나 즐거워지는 이 있다.

- W.블레이크


사람이란 자기가 생각하는 만큼 결코 행복하지도 불행하지도 않다.

- 라 로시코프


언제까지고 계속되는 불행은 없다.



가만히 견디고 참든지 용기를 내쫓아 버리든지 이 둘 중의 한 가지 방법을 택해야 한다.

- 로망 롤랑


행복의 원칙은 첫째 어떤 일을 할 것, 둘째 어떤 사람을 사랑할 것,

세째 어떤 일에 희망을 가질 것이다.

- 칸트


불행에 대한 두려움은 불행 그 자체보다 더 나쁘다.

-N. S. 코우리


타인과 싸우고 있는 사람들은 자기자신과도 평화롭지 못하다.

-윌리안 해즐리트


행복을 즐겨야 할 시간은 지금이다.

행복을 즐겨야 할 장소는 여기다.

- 로버트 인젠솔



행복과 관련된 스피치


신심의 세계에는 기원하면 기원한 만큼,
행동하면 행동한 만큼, 말하면 말한 만큼 "인과의 이법"으로
모두 자기의 복덕이 된다.
자기의 경애를 한없이 넓힌다.
자기의 행복궤도를 굳힌다.
신심의 세계에는 "헛된 것"이 전혀 없다.


용기와 결단이 없이는 목표달성은 할 수 없다.
기쁨도 행복도 없다.
사람은 사명을 완수함으로써 행복해질 수 있다.


신심은 무엇을 위해 있는가.
그것은 한 사람도 남김없이 행복해지기 위해서이다.
광포의 조직도 그것을 위해 있다.
이 묘법을 수지한 사람은 절대로 불행해지지 않는다.
그것을 확신하는 일념이 중요하다.
대확신이 대복덕을 연다.


인간에게 무엇이 행복인가.
하루 하루 "오늘도 해 냈다" "오늘도 후회 없다"
"오늘도 나는 이겼다"고 하는 행동을 거듭하는데 있다.
나날이 스스로 "이젠 되었다"고 말할 수 있도록 있는
힘껏 노력하며 살아간다.
그것을 축적함으로써 대승리를 하는 인생이 된다.
평범한 듯하나 이것이 인생의 "왕도" 이며
"왕자의 길"인 것이다.

어원은 아니지만 복운도 "복"으로 "옮기다"라고 쓴다.
집을 지으려면 벽돌을 한 장 한 장 옮긴다.
그처럼 광선유포를 위해 회합에 발을 옮긴다.
개인지도에 발을 옮긴다,
그러한 부처의 사자로서 행동하는 것이
자기의 복을 옮기게 된다.
그 축적이 "반석과 같은 행복"이라는 훌륭한
자기의 궁전을 쌓는다.
복운은 어디선가 굴러 들어오는 것이 아니다.
스스로 옮기고 스스로 움직여 가는 것이다.

인생의 목적은 무엇인가.
그것은 행복이다.
불법의 목적은 무엇인가.
그것도 행복이다.
신심의 목적도 교육의 목적도 모두 행복에 있다.
그리고 행복에는 상대적 행복과 절대적 행복이 있다.
돈이 있어, 건강해서, 지위가 있어 행복하다면,
그것들이 사라지면 불행을 느끼기 십상이다.
절대적 행복은 그 어떤 것이 있든 없든
"살아 있는 것 자체가 즐겁다"는 자기 경애에 있다.
이 부동의 자기를 확립하려는 신심이다.
절대적 행복은 광선유포로 나가는 대투쟁 속에서 엄연히 구축된다.




행복은 무엇으로 결정되는가.
이것은 인생의 근본문제이다.
결론적으로 말하면 행복의 가장 중요한 요소,
그것은 자기의 내적인 경애이다.
경애가 큰 사람은 행복하다. 드넓은 마음으로 살아갈 수 있다.
경애가 강한 사람은 행복하다. 괴로움에도 지지 않고 유유히 일생을 즐길 수 있다.
경애가 깊은 사람은 행복하다. 인생이 깊은 맛을 음미하면서 영원으로도 통하는 의의가
깊은 가치의 역사를 만들 수 있다.
경애가 청정한 사람은 행복하다. 그 사람 주위에는 언제나 상쾌한 기쁨이 펼쳐진다.

진지한 사람만큼 강한 것은 없다. 빛나는 것은 없다. 아름다운 것은 없다.
진지한 사람에게는 누구도 당해내지 못한다.
진지함 가운데 '성실'이 포함되고, '책임감'이 포함된다.
거기서 '용기'도 '지혜'도 '기세'도 솟아나온다.

<타고 또 타서 하얀 재가 될 때까지 싸워 나간다>
인생은 이 정신으로 끝까지 살아가지 않으면 안 된다
누구나 명예나 지위. 재산을 갖고자 한다
그러나 그것은 인생의 하나의 모습에 지나지 않는다
결코 영원히 만족과 충족을 주는 것은 아니다
그리고 그것들에 포로가 되었을 때부터 인생의 타락과 패배가 시작된다
<청춘시대에 결의한 자기의 신념의 길에 타고 또 타서 하얀 재가 될 때까지 끝까지
싸우는> - 인생의 참된 모습은 여기에 있다
어떠한 시대가 되더라도 이 정신을 잊어서는 안 된다

인간의 최후의 순간을 지탱하는 것은 희망이다
우리들의 미래도 또한 무한한 가능성을 내포하고 있다
그런데 짓궂게도 사람들은 보통은 미래에 내포된 가능성을 되도록이면
나만의 것으로 하려는 느낌을 금할 수가 없다
<절망과 단념과 비애>는 자기 앞에 열려진 미래를 담아 버릴 것이며
반대로 <희망과 결의와 환희>는 과거에서 가져온 보물은 수용하면서 한없이
풍부한 미래를 개척해 가는 것은 틀림없다고 생각한다
희망이 없으면 무슨 일도 성취하지 못한다
절망이란 어리석은 자의 결론이다

인생의 목적은 무엇인가 행복이다
불법의 목적도, 신심의 목적도 행복하게 되는 것이다
강한 생명력과 풍부한 지혜가 있다면
마치 파도가 있음으로서 파도타기를 즐기듯이
험준한 산이 있음으로서 등산을 즐기듯이
모든 인생의 고난도 즐기면서 극복해 갈 수 있다
그 생명력과 지혜의 원천이 묘법이기 때문에
남묘호렌게쿄라고 부르는 이외에 유락은 없는 것이다




"행복한 가정" 비결 9가지


1. 가족 서로가 말하고 듣는 것을 성의있게 할 것.
(잘 듣고, 빈정거리는 말투를 삼가라. 포옹하며 격려하고 손가락질 하지 말아라)

2. 안정된 [자기 모습]을 보이라

3. 유머를 잃지 말라. (너무 점잖으면 가정이 박물관처럼 된다.)

4. 분쟁은 빨리 매듭지으라.

5. 모든 것을 분명히 하는 것이 건강한 가정의 초석이 된다.
(부모는 자녀에게 준법정신, 정의감, 정직, 공중도덕 등 바른 길을 택하는 모습을 보여 주어야 한다)

6. 가족이 하나라는 의식을 전통으로 세워야 한다.
(공동운명체라는 의식이 희박할 때 이혼율이 높고 사막화된다. 따라서 문제가 발생했을 때 사소한 것이라도 함께 모여 대화하며 극복하는 자세가 필요하다.)

7. 가족과 더불어 나누는 기쁨을 맛보는 것이 행복의 요소다.
(만족의 공통분모 를 발견하라.)

8. 대외적인 봉사에 힘쓸 때 가정의 행복은 배가 된다.
(불우한 가정을 돌볼 때 내 가정의 문제가 자연 해소된다.가족간의 충돌, 권태나 사소한 감정대립 등 내부적인 문제는 가난하고 어렵고 고통당하는 이들을 돌볼 때 해결된다. 교회봉사, 사회복지시설 봉사에 힘쓰라.)

9. 가정에 있는 시간의 길이와 행복의 길이가 비례한다.
(시간이 돈이 아니라, 시간이 행복이다. 행복은 막연한 기대로 이뤄지지 않는다. 더 많은 시간을 가정에 투자하라.이것이 수입을 올리는 것 보다 낫다)




행복한 노년의 비결은 무었인가

행복이란 누군가에 의해 주어지는 것이 아니다. 스스로 이룩해 나가는 것이다.

자식을 위해 평생 희생만 한 노부모들은 무엇인가 자녀들에게 바라는 것이 있고, 그런 것들이 잘 이뤄지지 않으면 서운함을 느끼게 마련이다.

섭섭하고 서운한 감정을 갖기에 앞서 스스로 사랑과 존경을 받는 적극성을 가질 필요가 있다. 노인기관에서 제시하는 몇 가지의 ‘행복한 노후를 위한 좋은 습관'을 소개한다.

1. 자녀와의 시간을 유쾌하게 만들어라.
따로 사는 자녀가 찾아올 때는 집을 치워놓고 옷도 깔끔한 것으로 갈아입고 즐거운 화제를 마련해 둔다. 그리고 자녀가 무엇인가를 해주면 ‘고맙다'고 표현한다. 반대로 필요한 것은 솔직하게 요구한다.

2. 건강에 대해 지나치게 염려하지 말라.
자신의 건강상태를 자주 화제로 꺼내는 것은 바람직하지 않다. 볼 때마다 아프다고 하면 만성적인 호소로 밖에 들리지 않기 때문에 오히려 무관심해질 수 있다.

3. 항상 깨끗하게 해야 한다.
손자들은 ‘할아버지에게서 냄새가 난다'며 가까이 가지 않기도 한다. 자주 목욕하고 낡아도 잘 세탁한 옷을 입는다. 향수를 써도 애교스럽다. 나이가 들수록 추억이 담긴 물건에 집착하는 법, 상자나 헌 종이 등을 아깝다고 쌓아두지 말고 자주 버린다.

4. 새로운 것을 적극적으로 배워라.
손자들로부터 ‘할머니는 그것도 몰라'라는 말을 듣기도 한다. 손자의 비난에 너무 마음을 쓸 필요는 없지만 컴퓨터, 영어 등 새로운 것을 배우고 생활에 활용하는 즐거움은 노년에 활력을 준다.

5. 인생을 마무리하라.

젊은 사람만 보면 옛날 이야기를 꺼낼 정도로 사람들은 자신의 삶의 극적이었다고 생각한다. 차라리 자신의 인생을 기록으로 남겨두면 오히려 자녀들에게 좋은 부모의 기록으로 간직하게 될 것이다.

금년 77세의 지미 카터 전 대통령은 여느 역대 미국 대통령들보다 보람찬 노후를 보내고 있다.

‘빈민에게 집 지어주기 운동'인 해비타트 봉사자로 미국 전역과 전세계를 찾아다니며 일한다. 고향에서는 토요일이면 부인 로잘린과 같이 자신이 다니는 교회 청소를 한다.

“대통령 시절 못지 않게 지금의 봉사가 더 보람이 크다”라고 말하는 카터는 1999년에 ‘나이 드는 것의 미덕'이란 책도 저술했다.

자신을 필요로 하는 곳이면 어디든지 달려가 봉사하겠다고 하는 지미 카터는 분명 행복한 노년을 보내고 있다.

꽃은 한창 피어나는 때가 가장 아름답다고 말하지만 시들 때 추하지 않는 모습을 보이는 꽃이 진정 아름다운 것이 아닐까. 인생도 그러하다.




행복한 커플과 민망한 솔로의 차이


행복한커플 - 커플링을 낀다
민망한솔로 - 늘 추리닝(링)(?)만 입는다.



행복한커플 - 전화, 핸드폰...서로 연락하기 바쁘다.
민망한솔로 - 그런 것들 시계로 쓴다.



행복한커플 - 핸드폰에 스티커 사진이 붙어있다.
민망한솔로 - 핸드폰에 캐릭터 스티커만 붙어있다.



행복한커플 - 주말,명절,크리스마스...등 둘이 같이 보낸다.
민망한솔로 - TV랑 보낸다.



행복한커플 - 극장 프로를 다 외운다.
민망한솔로 - TV프로를 다 외운다.



행복한커플 - 항상 깨끗한 샴푸냄새를 간직하며 향수도 뿌린다.
민망한솔로 - 언제 마지막으로 머릴 감았는지 기억을 못한다.



행복한커플 - 낭만파가 되어간다.
민망한솔로 - 인상파가 되어간다.^^



행복한커플 - 숫자에 민감하다.(100일,1년,생일,첫키스한날...)
민망한솔로 - 숫자에 둔감하다.(windows98을 보며 아직도 98년도라 착각한다.)



행복한커플 - 전화로 밤을 샌다.
민망한솔로 - 컴퓨터 오락으로 밤을 샌다



행복한커플 - 서로에게 핸드폰 연락을 한다.
민망한솔로 - 가끔씩 자기꺼 되는지 ?箕騙?해본다.



행복한커플 - 시간이 잘간다...하루가 짧다.
민망한솔로 - 그 시간에 허벅지를 찌른다.



행복한커플 - 내일을 기약하며 잠이든다.
민망한솔로 - 늘 잔다. 지치면 일어난다.



행복한커플 - 뭘 해줄까 고민한다.
민망한솔로 - 뭘 먹을까 고민한다.



행복한커플 - 결혼계획을 세운다.
민망한솔로 - 식단계획외에는 계획이란걸 모른다.



행복한커플 - 얼굴만 보고 있어도 3~4시간은 기본으로 간다.
민망한솔로 - 장판,벽지,천장까지 디자인해도 도무지 시간이 안간다.



행복한커플 - 만난지 며칠이 됐는지 계산한다.
민망한솔로 - 천장에 같은 무늬가 몇갠지 계산한다.



행복한커플 - 모두 함께 하는 단란한 분위기를 좋아한다.
민망한솔로 - 술이 흥건해지면 단란주점을 간다.



행복한커플 - 술먹을 땐 러브샷을 한다.
민망한솔로 - 그것보고 열받아서 원샷해 버린다.



행복한커플 - 상대방이 뭐하고 있을까 항상 궁금하다.
민망한솔로 - 난 뭐하는 놈일까 항상 궁금하다.



행복한커플 - 이뿐 여자가 지나가면 재빨리 흘깃 봐야 한다.
민망한솔로 - 멀리서부터 째려보고 지나가면 뒤돌아 본다.



행복한커플 - 주위의 부러움을 산다.
민망한솔로 - 주위의 호기심을 산다.



행복한커플 - 밝은 미래가 보인다.
민망한솔로 - 당장 내일도 암담하다.



행복한커플 - 깨지지 않는 한 영원하다.
민망한솔로 - 꼬시지 않는 한 영원하다

[줌마와서여니]

정말 도움이 많이 되었어요^^ 추리링{?}이라..음파!!ㅡ.,ㅡ