스크랩 자연요법(Natural Therapy , 대체요법(alternative therapy)이란?

[玄武]

**자연요법(Natural Therapy , 대체요법(alternative therapy) **

현대인들의 최대의 소망은 건강하게 장수하며 행복한 삶을 누리는 것이다.
지극히 평범하지만 누구나 바라는 이 소망은 지극히 일상적인 자신의 생활습관과 
매우 밀접하게 연관되어 다.

 성인병이라고 하여 성인들에게 주로 나타나는 다양한 만성질환들은 생활습관병이라고 
명칭이  바뀌면서 결국,  대부분의 성인들에게 나타나는 질환들은 스스로 병을 만들고
 치유한다는 것을 인식하게 된 것이다.

자연대체요법의 근본적인 치유방법은 인체는 스스로 몸을 치유해가는 능력을 가지고 있다고
인식하는 인체의 자연치유력을 기본으로 하고 있다.


 
 대체요법은 현대정통의학적 치유법에 속하지 않는 다양한 치유법들을 포괄하는 자연요법으로 
매우 광범위한 의미로 일컬어지고 있다. 대체요법은 지난 몇년 동안 전세계적으로 꾸준한 증가 추세를 보이는데,
이는 현대정통의학적 치유법에 한계를 느낀 환자나 의료인들에 의해 지속적으로 수요가 증가하며 나타나는 
자연스러운 현상인 것이다. 
각 문화권마다 존재하는 다양한 치유법을 총괄하고 있는데,이는 동서양을 초월하여 각국의 전통의학을 포함한 
전래되어온 치유법을 내포하고 있다.

 1. 대체의학의 범주 


1) 식이요법(영양요법):Diet therapy 

2)  반사요법   (Reflexology) 

3) 수치료법   (water therapy)     

4) 참선(묵상)  (Meditation)   

5) 심신요법  

6) 향기요법  (Aromatherapy)

7) 침술(뜸) (Acupuncture)   

8) 운동요법    

9) 최면요법    

10) 척추교정요법  

12) 약초요법   

13) 음악요법  (Music tnarapy)

14) 아유르베다  (Ayurvedic)(인도전통의술)   

15) 홍채진단법  

16) 신체접촉요법(경락, 발마사지, 지압)(Body work)    


참고뮨헌 :대체의학, 이사도르 로젠펠드, 김영사




2.  인체의 시스템

1) 골격계( 206개)
2) 근육계
3) 혈액순환기계(심장, 전신 혈관)
4) 호흡기계(기관지, 폐)
5) 소화기계( 구강~ 항문, 간, 담낭, 췌장)
6) 생식기계(고환, 전립선, 자궁, 남,,녀 생식기)
7) 비뇨기계( 신장 , 방광, 요도)
8) 외피계(피부, 모발)
9) 내분비계
10) 신경계(중추신경계, 말초신경계)

 가장 중심은 신경계이다.

3. 인체의 구성

세포(CELL)---조직(Tissue)---기관(Organ)---계통(System)

인체의 구성분 C, H, O, N 가 96 %를 이루고 나머지 4%가
 Ca, P, K, Mg, Cl, Na, S의 7가지 다량원소와 
Fe, I, Cu, Zn, F, Se.. 등의 미량원소로 이루어져 있다.

 주 구성원소인 탄소(C), 수소(H), 산소(O) 는 영양소인 당질, 지질, 단백질을 이루고 
질소(N)는 단백질을 이루는 질소화합물이다.결국 인제의 96 % 를 이루는 것이 3대 
영양소와 물로 이루어지는 것이다.

물은 인체의 단백조직의 양과 밀접하게 상관이 있다.
일반적으로  22% 정도의 체지방을 가지는 성인 여자는 55% 정도의 체수분을 가지고 있다.
만약 체지방이 30%를 초과하면 체수분은 50% 이하로 낮아진다. 체지방이 40% 를 넘어가면 
체수분은 40% 이하로 떨어진다. 

즉 체지방의 양이 많아지면 체조직의 양이 상대적으로 떨어지고 영양대사가 일어나는조직도 감소하는 것이다.
 
우리가 흔히 건강한 식생활을 생각하며  주로 단백질이나 비타민에 촛점을 맞추는데
 
  

1) 식이요법(영양요법):Diet therapy 

2)  반사요법   (Reflexology) 
3) 수치료법   (water therapy)     
4) 참선(묵상)  (Meditation)   
5) 심신요법  
6) 향기요법  (Aromatherapy)
7) 침술(뜸) (Acupuncture)   
8) 운동요법    
9) 최면요법    
10) 척추교정요법  
12) 약초요법   
13) 음악요법  (Music tnarapy)
14) 아유르베다  (Ayurvedic)(인도전통의술)   
15) 홍채진단법  
16) 신체접촉요법(경락, 발마사지, 지압)(Body work)