[이태원한의원] 목디스크 오진하기 쉬운 목·어깨·날개죽지 근막통증증후군 : 50대 이태원 변호사 치료 사례

[견우]

[이태원한의원] 목디스크 오진하기 쉬운 목·어깨·날개죽지 근막통증증후군 : 50대 이태원 변호사 치료 사례

“목과 어깨가 늘 불편하다 보니 일을 할 때도 자꾸 통증에 신경이 쓰이고, 집중하기가 어려웠습니다. 이렇게 불편한 상태로 지내는 게 어느새 당연해져 있었는데, 치료를 받고 편해지고 나니 ‘왜 그동안 바보처럼 참고만 살았을까?’ 하는 생각이 들었습니다. 그래도 늦게나마 견우 원장님을 만나 제대로 치료받고, 다시 편하게 생활할 수 있게 되어 정말 다행입니다.”

오늘 소개해 드릴 환자분은 용산구 이태원에 사는 50대 후반 남성분으로, 검사로 재직한 뒤 현재는 대기업 상주 변호사로 근무하고 있습니다. 

오랜 시간 높은 집중력을 요구하는 업무를 이어오던 이태원한의원 환자분은 약 1년 전부터 목과 양쪽 어깨, 오른쪽 날개죽지 주변이 뻐근하고 결리는 증상으로 불편을 겪고 있었습니다.

“목디스크와 근막통증증후군 진단을 받았습니다. 하루 종일 통증에 신경이 쓰이고 집중하기가 어렵습니다. 여러 치료를 받아봤지만 크게 좋아진 적이 없어 답답합니다.”

하지만 견우한의원에서 치료를 시작한 뒤에는 오랫동안 신경 쓰이던 목과 어깨, 날개 죽지의 불편함이 점차 줄어들었고, 업무 중에도 통증을 의식하지 않고 집중할 수 있을 만큼 편안함을 되찾을 수 있었습니다.

혹시 이태원한의원 환자분처럼 목과 어깨가 늘 뻐근하고 결리거나, 여러 치료를 받아도 불편함이 반복되어 답답함을 느끼고 계신가요? 그렇다면 이번 사례를 조금 더 주의 깊게 본인의 상태를 살펴보시기 바랍니다. 오랜 시간 이어진 통증에도 어떤 변화가 가능했는지, 이태원한의원 환자분의 처음 내원 당시 상태부터 치료 과정을 차근차근 들려드리겠습니다.

“1년 전부터 목과 양어깨, 오른 날개죽지가 뻐근하고 결립니다. 작년 여름에 정형외과 한 곳에서는 목디스크라고 하고, 다른 곳에서는 근막통증증후군이라고 했습니다. 그동안 주사, 도수, 물리치료를 받았는데 크게 효과를 본 적은 없습니다. 목디스크 판정은 10년 전에도 받아서 치료한 적이 있습니다.”

이태원한의원 환자분이 가져온 X-RAY, MRI 자료로 볼 때 목디스크가 설령 있다고 해도 심해 보이지 않았고, 그 정도 나이 때면 보이는 평이한 정도의 수준으로 보였습니다. 본인도 예전에 목디스크로 고생해서 불편함을 잘 아는데 예전의 그것과는 다른 신경이 쓰이는 뻐근함, 결림이라고 말했습니다.

“만지거나 주무르면 일시적으로는 덜한데, 다시 불편함이 반복되어서 너무 답답합니다. 도통 원인을 모르겠습니다.”

이태원한의원 환자분의 검사지와 증상 등으로 미루어 목디스크보다는 근막통증증후군에 더 가까워 보였습니다.

통증이 아주 심하지 않더라도 목과 어깨, 날개죽지의 뻐근함과 결림이 하루 종일 반복되면 생각보다 많은 신경을 쓰게 됩니다. 특히 이태원한의원 환자분처럼 높은 집중력이 필요한 업무를 하는 경우에는 일을 하다가도 자꾸 목과 어깨를 움직여 보거나 아픈 곳을 손으로 누르거나 주무르게 되고, 잠시 편해졌다가 다시 불편해지는 과정이 반복되면서 업무 흐름까지 끊길 수 있습니다.

무엇보다 이태원한의원 환자분은 지난 1년 동안 주사 치료와 도수치료, 물리치료까지 여러 방법을 시도했음에도 뚜렷한 변화를 느끼지 못했다는 점에서 많이 지쳐 있었습니다. 어디가 크게 아픈 것도 아닌데 불편함은 사라지지 않고, 정확히 무엇 때문에 이런 증상이 계속되는지 알 수 없다는 답답함도 컸을 겁니다.

그래서 이태원한의원 환자분께 현재 느끼는 불편함이 단순히 참고 지내야 하는 증상은 아니며, 목과 어깨 주변의 긴장과 통증이 반복되는 양상을 세밀하게 살펴 그에 맞는 치료를 이어가는 것이 중요하다고 설명해 드렸습니다. 오랫동안 해결되지 않았던 만큼 이번에는 이태원한의원 환자분이 몸의 변화를 직접 느낄 수 있도록 치료 방향을 잡아보기로 했습니다.

“환자분, 정말 잘 오셨습니다. 이번에는 근막통증증후군의 불편함에서 벗어나실 수 있도록 끝까지 도와드리겠습니다. 너무 염려하지 마시고 치료에만 집중해 주세요. 치료 과정에서 궁금한 점이 생기거나 어려움이 있으시면 언제든 편하게 말씀해 주셔도 됩니다.”

상담 중에도 오른 어깨를 자꾸 들썩이던 이태원한의원 환자분으로 평소에도 마사지건이나 마사지볼로 자주 풀어준다고 합니다. 아픈 곳에 대한 불필요한 자극은 증상을 악화시킬 수 있기에 이럴 때는 아픈 곳을 만지거나 마사지하지 말고 불편한 곳에 아이스 팩을 할 것을 부탁드렸습니다.

일주일에 1번 혹은 2주일에 1번은 오른 목 뒤쪽에서 오른 어깨 쪽으로 찌릿한 데 그럴 때는 아무것도 못 한다고 합니다. 찌릿함이 다 지나가고 나서야 다음 일을 할 수 있다고 합니다. 걱정이 돼서 뇌 검사도 했는데 전혀 이상이 없다는 판정을 받았다고 합니다. 근막통증증후군에서 종종 보게 되는 연관통으로 보여, 근막이 정상화되면서 관련 증상이 서서히 사라질 거라고 말씀드렸습니다.

술을 가끔 마신다고 합니다. 술을 좋아하는 건 아닌데, 업무가 있다 보니 자의 반 타의 반 마시게 된다고 합니다. 그런데 마시고 나면 증상이 더 심해진다고 합니다. 술은 근막통증증후군을 악화시키는 인자 중 하나로 양과 횟수를 조절해야 한다고 지도했습니다.  

“오랜 시간 운전을 하면 목과 어깨의 불편함이 더 심해집니다. 한 달에 한두 번은 부모님을 뵈러 지방에 내려가는데, 장거리 운전을 하고 나면 한동안 증상이 심해져 힘듭니다. 그렇다고 부모님을 뵈러 가지 않을 수도 없고, 다녀올 때마다 몸이 힘들어 고역입니다.”

장거리 운전은 잘못된 자세와 목 주변 근육의 경직이라는 측면에서 문제가 생길 수 있습니다. 중간에 휴게소가 보이면 충분히 휴식을 취한 후 운전할 것을 부탁드렸습니다. 가능하다면 자가운전보다는 대중교통을 이용하는 것이 좋다고 알려드렸습니다.

평소에도 스트레스를 많이 받는다고 합니다. 아울러 조금 예민한 편이라고 합니다. 이런 경우 성격 자체를 변화시킬 수는 없지만 빨리 걷기와 가벼운 조깅이 도움이 될 수 있습니다. 시간을 내서 하기보다는 자투리 시간이 생길 때 중간중간 하면 좋다고 말씀드렸습니다. 

커피를 좋아하는데 디카페인으로 마셔도 잠을 설쳐서 요즘은 약하게 한잔 정도 마신다고 합니다. 커피는 수면장애를 유발해 근막통증증후군에 영향을 줄 수 있기에 마시지 않으면 가장 좋지만 그럴 수 없다면 오전 10시 이전에 마실 것을 지도했습니다.

초진 치료 시에는 큰 변화를 느끼지 못했던 이태원한의원 환자분이지만, 3회차 치료부터 눈에 띄는 호전을 보이기 시작했습니다.

“왜 이렇게 효과가 좋은 건가요? 원장님이 말씀해 주신 대로 생활하면서 치료를 꾸준히 받으면 원래 이렇게 좋아질 수 있는 건가요?”

오랫동안 여러 치료를 받아도 뚜렷한 변화를 느끼지 못했던 만큼, 빠르게 달라지는 몸 상태에 환자분도 무척 만족해하셨습니다. 치료에 적극적으로 임하고 안내해 드린 생활 관리도 잘 따라주신 덕분에 이번에도 만족스러운 결과를 만들 수 있었습니다.

이태원한의원 환자분의 경우 아픈 곳에 대한 불필요한 자극을 하지 말고 목, 어깨, 오른 날개죽지 주변 근육을 풀어주면서 바른 정렬을 도와주고 빨리 걷기와 가벼운 조깅을 하며 술과 커피를 조심하고 기혈 순환을 시켜 근막통증증후군의 재발을 막아주고 원기를 끌어올려 근막을 정상화하는 치료를 진행했습니다.

“특히 운전하고 나서 목과 어깨가 오랫동안 묵직하고 뻐근합니다.”

“어디서는 목디스크라고 하고, 다른 곳은 근막통증증후군이라고 하니 어떻게 치료해야 할지 모르겠습니다.”
“주무르고 나서는 일시적으로 괜찮은데 다시 불편함이 느껴집니다.”

목과 어깨의 불편함이 반복되기 시작하면 장거리 운전은 물론이고 작은 일상생활을 할 때도 몸부터 긴장하게 됩니다. 운전을 마친 뒤에도 목과 어깨가 무겁게 남아 쉬어야 하거나, 고개를 돌릴 때마다 뻣뻣함이 신경 쓰이는 날이 이어질 수 있습니다. 여기에 병원에서 설명하는 원인까지 다르다면 어떤 치료를 선택해야 할지 혼란스러워지는 것도 당연합니다.

하지만 중요한 것은 진단명 하나에만 매달리는 것이 아니라, 현재 불편함이 어디에서 시작되었고 어떤 상황에서 심해지는지를 정확하게 살피는 것입니다. 자신의 몸 상태에 맞는 치료를 꾸준히 이어간다면, 쭉 이어져 왔던 목과 어깨의 묵직함이 줄어들고, 고개를 돌리거나 팔을 움직이는 동작도 한결 자연스러워질 수 있습니다. 불편할 때마다 목과 어깨를 주무르거나 쉬어야 했던 시간도 줄어들면서, 장거리 운전이나 외출처럼 통증 때문에 망설였던 일들도 부담 없이 이어갈 수 있습니다. 오늘 이태원한의원 환자분의 변화 역시 근막통증증후군이 충분히 달라질 수 있다는 것을 보여준 좋은 사례였습니다.

오늘 사례처럼 몸의 변화를 하나씩 확인하며 치료에 대한 불안과 의문을 덜어드리고, 이태원한의원 환자분 스스로 회복을 체감할 수 있도록 치료 방향을 만들어가는 것. 그것이 견우한의원이 환자분들을 대하는 방식입니다.

근막통증증후군의 원인이 무엇인지 헷갈리고, 여러 치료 앞에서 선뜻 결정을 내리지 못하고 계셨다면 혼자 답을 찾기 위해 더 오래 고민하지 않으셔도 됩니다. 통증에 대한 걱정보다 ‘이제는 좋아지고 있다.’는 확신이 커질 수 있도록 견우한의원이 그 변화의 시작을 만들어 드리겠습니다. 

건강하세요~!

[어깨가 아프면 견우한의원입니다]

■ 어깨 한 길 20년, 38만 건의 임상과 연구
한의학박사·약사·한의사 복수 면허 원장의 정밀 처방
10편의 논문(SCI급 3건), 약물 특허 출원 1건 및 7권의 어깨 저서
"인세 전액 기부로 나눔의 진료를 실천합니다."

■ 1,600건이 증명하는 실제 치료 후기
"내원 환자의 65%가 가족과 지인 소개로 방문하십니다."
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■ 질환별 상세 정보 (오십견·회전근개·석회성건염 등)
통증 걱정 없는 '안 아픈 침' (시술 즉시 발침)

■ 365일 진료 (토·일·공휴일 오후 1시까지)
위치: 마포구 공덕역 1분 거리
문의: 02-703-9754
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[레이어드]

저도 목과 어깨불편하니 정말 업무에 지장가더라구요~~

[사과나무]

아픈 곳에 불필요한 자극은 증상을 악화시킬 수 있기에 만지거나 마사지하지 말아야 겠네요~

[서학개미]

술우 근막통증증후군을 악화시키기에 양과 횟수 조절이 필요하네요!

[빼빼로]

불편한 곳에는 아이스팩이 도움이 되네요~

[골프광]

가능하면 자가운전보다는 대중교통을 이용하는 것이 좋네요!

[구척장신]

커피는 수면장애를 유발해 근막통증증후군에 영향을 줄 수 있기에 오전 10시 이전에 마시는 것이 좋겠네요~

[아나콘다]

유익한 정보 잘보고 갑니다^^

[망구]

아이스팩!! 기억해야겠습니다.좋은정보 감사합니다

[응소녀]

저세한 정보가 도움이 되겠습니다.

[아름다운봄]

50대 이태원 변호사분이 그동안 고생을 많이 하셨군요.

[청춘스케치]

정말 유익한 정보가 가득한 글이었습니다. 덕분에 많은 것을 배우고 알아갈 수 있었습니다.

[부산갈매기]

자세히 알려주셔서 감사합니다. 오늘도 많이 배우고 갑니다.

[진또배기]

앞으로도 좋은 정보 많이 부탁드리겠습니다.

[바람의파이터]

목디스크로 오진하기도 쉽다고 하니 매사에 조심하겠습니다.

[수요미식회]

근막통증이라는 병이 주위에도 보면 정말 많은거 같아요.

[애플민트]

목디스크로도 오진할 수 있다니 무섭네요...ㅠㅠ

[별헤는밤]

목통증에 어깨, 날개죽지까지 말이 아니셨네요.

[아르마다]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[은하철도999]

이제는 고통에서 벗어나셨다니 다행입니다.

[쨍하면해뜰날]

이태원 변호사 분이 그동안 고생을 많이 하셨네요...ㅠㅠ

[청춘사진관]

한방 치료가 좋기는 좋은거 같습니다.

[마리오]

오늘도 잘 배우고 갑니다.

[절대강자]

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[아름다운봄]

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