후기 심리상담 후기

[덜렁덜렁덜렁]

게녀들 안녕

난 저번에 막생정에서 심리상담 글을 읽고 코지스 상담센터로 심리상담 다니고 있어!

내가 심리상담을 받으러 간 이유는 요즘 이래저래 스트레스 받는 일이 많아서 심리적으로 힘들었거든

그리고, 난 정신과는 안가봤고 약도 먹지 않고 있어

평상시 받는 스트레스를 어떻게 관리할까하다가.

주변에서 심리상담에 대한 좋은 이야기를 많이해서 알아보던 중이었어

나도 지인들이 추천해주는 곳 그리고 검색으로 심리상담센터에 대해 이곳 저곳을 알아봤었는데

전반적으로 너무 비싼? 느낌이었어 보통 회당 10만원ㅠㅠ

그리고 심리검사까지 받으면 처음방문해서 몇십만원이 드는 곳이 대부분이었어

스트레스 관리가 목적이었고 꾸준히 받을 수 있는 곳을 알아보던중이었기 때문에 솔직히 회당10만원은 부담스러웠어

그러던 차에 막생정에서 후기글을 읽고 코지스상담센터를 알게됐고

여긴 심리상담이 회당5만원이라 다른데보다 저렴하고 심리검사 3가지도 무료래서

여기로 선택해서 다니게 되었어

첨엔 너무 싸서 이여기 이상한 곳 아닌가? 라고 오해를 했는데 

홈페이지에 올라와있는 심리상담사 프로필을 보고 지인에게 믿을 수 있는지 알아봐달라고 했고 

상담사 자격증과 경력을 보니 믿을 수 있고

상담사 경력대비 심리상담비용이 상당히 저렴한건 맞는 것 같다고했어.

그래서 지인말 믿고 여기로 결정

암튼 나는 개인심리상담 10회 프로그램을 신청했는데

신청서를 제출하니까 이곳은 심리상담사를 선택할 수 도 있고 신청서내용으로 추천해주기도 하는데

 나는 상담사 추천을 선택했어.

그리고 상담예약일에 코지스상담센터를 방문했는데... 

추천해준 심리상담사와 초기상담을 진행했어.

첫 심리상담 경험 이었지만, 일단 공간이 따뜻한 느낌이어서 그런지 긴장을 좀 덜었던거 같아

처음상담을 초기상담이라고 하더라고

50분동안 내가 심리상담받으러 온 이유부터 이런저런 이야기를 하다보니 시간이 금방갔어.

나는 생각보다 심리상담이라는 것에 좋은 느낌을 가져서 좋았어

뭐랄까... 온전히 나를 따뜻하게 안아주는 느낌?

초기상담을 마치고 “심리검사” 세가지에 대해 설명해주고 당일 심리검사를 했어

심리검사는 홈페이지에 올라온 이름을 보니, 

MMPI(다면적 인성검사), TCI(기질 및 성격검사), SCT(문장완성검사) 이렇게 3가지를 했는데,

나는 두시간 정도 걸렸던거 같아

그리고서, 일주일 후에 2번째 상담을 받았는데

심리검사 결과를 가지고 이야기 나눴는데

심리검사를 통해 나에 대해 좀 더 자세히 알게 된 것 같아

MMPI 검사를 통해 현재 주변상황 때문에 요새 내가 받는 스트레스 때문에 

현재 내가 겪고 있는 심리적 어려움이 어떤 건지

스트레스에는 어떤 방식으로 대하는지

그게 나에게 또 어떤 영향을 미치고 있는지.

또, 내가 알지못했던 현재의 나에 대해서도 알 수 있어서 좋았어

TCI 검사결과를 통해서는 스트레스 상황이 일어나면 내가 지금 왜 이렇게 반응하는지

그 반응에 대해 내 스스로 감당하고 살아가는지

주변사람들과 함께 하는지 등을 알 수 있었고.

SCT문장완성검사를 통해서는 내가원하는삶에 대한 목표와 욕구를 다시금 생각할 수 있었는데

 현재 내가 스트레스를 받는 여러 원인 중에 하나인 내 자신의 갈등에 대해서도 돌아볼 수 있었어

한 마디로 이 심리검사들을 통해 좀 더 객관적인 나를 만나는 것 같았어

 세 번째 상담 부터는 뭐랄까 심리상담이 기다려졌어

오늘은 상담사와 어떤 이야기를 나눌지에 대한 기대감? 

또 그 이야기를 통해 내가 받는 스트레스도 관리가 되는 느낌도 있지만, 

내가 몰랐던 나에 대해 알아가는 재미가 쏠쏠했던 것 같아

그러면서 일주일간 받았던 스트레스들이 나를 놔주는 느낌이 들면서 스트레스가 풀리는 것 같았어

스트레스로 힘든 게녀들이 있다면 개인적으로는 심리상담 추천해

물론 개인상담 10회를 한번에 낸다는건 어려운 결정이었어하지만, 

10회를 진행하면서 심리상담비용에 심리검사까지 무료로 진행해주는 이유를 이제야 알 것 같았어

뭔가 과학적이고 객관적으로 심리상담을 받은 느낌이었어

나는 이번에 처음으로 개인상담 10회 프로그램을 받았지만, 너무 좋았고 스트레스를 주로 먹는 것, 

쇼핑 등 충동구매에 썼던 비용에 비해 훨씬 나은 것 같아 그래서 추가로 10회 연장하려고 해

심리상담이 꼭! 어디아파서 받는건 아닌 느낌이야

나처럼 스트레스관리 차원에서 하는 것도 좋은 선택인 것 같아내 글이 절대적이진 않지만, 

심리상담을 고민하는 게녀들에게 참고가 됐으면 해~  

문제시 알려줘 수정할게

[토끼깡깡총]

나두 스트레스 쌓일때 가바야겠다

[덜렁덜렁덜렁]

글쓰는 습관을 알게 해줘서 고마워~ 글 수정했어!! ^^

[jparkitrighthere]

오오

[나뻣뻣]

잘읽었어!! 게녀 너무 용기있다❤️

[과자는 코파링]

와ㅠㅠ 고마워 도움 많이 되었어ㅠㅠ 나 요즘 심리상담 알아보고 있었는데ㅠㅠ고마워!!

[뇽안블링꾸]

나도 여기 다녀 저 심리검사 결과 진짜 소름돋게 잘 맞는다 약간 빨개벗겨진 기분 ㅋㅋㅋㅋ 나같은 경우는 예전부터 원인모를 피부병(아토피같은), 두통, 복통이 잦았는데 알고보니까 스트레스 받으면 몸으로 다 나오는 성격이라고 하더라고 지금 상담 11회 진행했고 다리 발에 있던 피부병 싹 다 나았고 복통, 두통도 거의 없어! 물론 진행하면서 훅 심해지는 시기가 한 번 온다고 하더라고 그 땐 머리 깨질 뻔 했지만... 여하튼 한의원 일 년을 다녀도 안낫던게 정신적인 스트레스 때문이었다는게 신기했고 고쳐져서 더 신기하고....! 너무 힘든 게녀들은 꼭꼭 상담받아보길 추천해 정말 도움 돼!

[일곱명만]

게녀두 코지스간거야?

[honeymoon Avenue]

나도 여기 가봐야겠다 이런 곳 있는지도 몰랐어 ㅠㅠ 후기 잘봤어!! 고마워!

[행운의보라색빤스]

맞아 대화만 했는데 한결 편안하지 않아?? 진짜 도움 많이 되는듯

[여름은 시속 칠백미터로 오고]

요즘 스트레스 너무 많이 쌓였는데 함 가봐야지 ㅎㅎㅎ 고마워~~❤️

[모든날모든순간함께]

이런거 정말 추천이다,,!!
나도 심리상담 받았었는데 내가 스트레스 받아서 불편함을 느낀다면 꼭 받아보면 좋은 것 같아!

[영원히 영원히]

나도 얼마전에 상담 신청해서 다음주에 처음으로 상담 받으러 간다! 근데 내 이야기를 하는 게 익숙하지 않아서 무슨 얘길 해야할지 고민이 많당 ㅠㅠ 고생해써 게녀야!

[영원히 영원히]

ㅠㅠㅠ 그렇게 얘기해줘서 너무 고마워 진짜 게녀는 상담사가 될 만한 사람인 것 같다..👍👍 너무 부담 갖지 않고 내 이야기를 천천히라도 조금씩 할 수 있게 상담에 임해볼게! 고마워!

[덜렁덜렁덜렁]

내 담당상담사눈 이윤희 상담사
그리고 지금은 프로그램으로만 진행하나봐! 참조했으면 좋겠어!!

[플럼-레인]

요새 스트레스 심했었는데 상담받으러 가봐야겠다..

[Myyouthisyours.]

게녀가 상담받고 많이 나아져서 다행이야! 나도 힘들때 심리상담 받아봐야겠다 후기남겨줘서 고마워~

[그지같은개강]

ㅈㄴㄱㄷ 그거 신청하면 거의 한달후에 상담하는거야? 대기상담이 굉장히 많을것같아서! 내일 상담예약하려는데 다른곳으로 가야하나 고민되서 물어봐!

[그지같은개강]

고마워 여태 힘들었는데 요즘은 역대급으로 힘들거든.. 내가 아직 대학생이라 돈은 없고.. 근데 당장 상담을 받아야 내가 숨통이 좀 덜막힐것같아서 물어봤어! 더 자세한건 내일 전화해서물어볼게 자세하고 길게 답변해줘서 고마워♡

[그지같은개강]

마지막까지 고맙다 게녀야♡ 복받아♡

[캬라멜시럽]

오..괜찮다

[나한테 왜그래]

게녀야 지나가다 봤지만 심리상담 한거너무 현명하구 잘해따! 꽃길만걸오라