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<p class="cafe-editor-text">말코입니다.<br />드디어 운동을 시작 했습니다 ㅎㅎ<br /><br />집도 기남대 옆 경치 좋은 곳으로 3200원에 원룸을(ㅡㅜ) 계약하고<br /><br />핸폰은 한달 35원짜리 학생요금제가 잘 안되서<br />울며 겨자 먹기로 110원대 광동성 무제한 요금제<br />와이프는 90원짜리 데이터 9기가를 주는 요금제로<br />했습니다.<br /><br />그후에 바로 중국은행에 계좌를 트고 카드를 발급했는데 3시간 정도 걸렸네요. 여권에 주민등록증까지 해서 이중으로 검사하더군요.<br />나중에 웨이신페이도 등록하고 나니 <br />세상에 이렇게 편한게 없네요.<br />(돈 충전 많이 해놓고 핸폰 잃어 버리면 한방에 <br />완전 거지 되겠습니다.)<br /><br />첵관은 여기저기 투어를 다니다가 집앞 2층 체육관<br />6개월 1000원에 등록했습니다.씻기도 좀 그렇고 옷도 안주고 화장실에서 옷을 갈아 입어야 하지만 덤벨과 렉하나보고 바로 계약..그래도 옆에 발레교습소가 바로 붙어있는 아주 좋은 곳 입니다.<br /><br />스트레칭<br /><br />벤치프레스<br />60kg 10 X 3 우와...무겁다.<br />80kg 10<br />90kg 10<br />100kg 5 X 3<br /><br />풀다운<br />42kg 10 X 2<br />60kg 10<br />72kg 10<br />90kg 10<br /><br />스쿼트<br />60kg 10 X 3<br />80kg 10<br />90kg 10<br />100kg 8 X 3<br />120kg 8<br /><br />레그익스텐션<br />42kg 12<br />60kg 12<br />72kg 12<br />90kg 12<br /><br />레그컬<br />42kg 12<br />60kg 12<br />72kg 12<br /><br />중간에 카운터 직원이 중국어로 쏼라쏼라<br />못 알아 들어서 3번 물어봄<br />아.. 트레이너가 있으니 모르는게 있으면 물어보라고..그렇구만.. 씨에씨에 한번 날려주고<br /><br />숄더프레스머신<br />42kg 15<br />60kg 15<br />72kg 15<br />90kg 12<br /><br />한달동안 숨쉬기만 하다가 처음 운동을 한건데<br />오늘은 이정도만<br /><br />바이두지도도 짱이고 찐빵도 싸고 완탕면도 싸고<br />두유도 싸고 아직까지는 다 좋구만..<br /><br /><br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/999DBA3A5A781F1F37' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/992AEC3E5A781F2127' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/998E34345A781F2404' class="txc-image" /></p><p><iframe id="v1e8dqf1wq6fPwMMuqi31n6@my" width="640" height="360" src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/v1e8dqf1wq6fPwMMuqi31n6@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_971dbba605e17a1f5e5c2e6712e48b59500fa3b3efcac761af6e01d7899cf83eff01a0b6339fce7349c8c5f84cef80f6df7dc4ee04087e30809f704133" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe></p>
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카페 게시글
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웨이트
아~아~ 여긴 광저우 한달만에 운동
말코
추천 0
조회 483
18.02.05 18:09
댓글 16
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첫댓글 한국노래가 나오네요??
이 체육관은
한국노래가 많이 나오더군요^^
수고 하셧습니다 중국돈으로 얘길 하시니 감이 잘 안오네요
감사합니다
월세는 55만3,000원
핸폰비는 제꺼 19,000원
와이프꺼 15,000원
첵관비는 6개월 17만원
이정도입니다^^
한국돈 이천원정도면 찐빵이랑 만두랑 두유로 저희가족 아침식사가 가능하더군요.
역시 멋있습니다!!!
아이쿠.. ㅎㅎ
그런대로 알맞은 가격에 운동을 할 수 있는 체육관을 찾아서 다행입니다^^ 망하지만 말기를..
@말코 말코님이 다니시니 아마 안망할거에요 호
@바카디 저에게는 맞지만 직접 보시면 안망하는게 신기하다 하실겁니다 ㅋㅋ
홍콩에 있다가 홍콩에서 비자받고 광저우 가서 겐적으로 한달 살았었는데 좋은첵관 많더군요 ㅎㅎ 첵관에서 칼춤과 불쇼도 했던 기억이 납니다 저는 물이 안맞아서 일주일간 물갈이후 수입물만 마셨었습니다 ㅠㅠ
당시 군대장교 부인을 오토바이타고 뻑치기해서 광주시내에서 오토바이가 전면 금지였어서 그말듣고 참 대단한나라다 했는데 아직도 그상태인지는 모르겠네요 ㅎㅎ지금이면 상해게가 아직 나오는가 몰르겠지만 12월이 제철이라 상해게는 게중에 최고라생각합니다 ㅎㅎ 광저우에 동장이라는 식당도 추천합니다 ㅎㅎ
저는 첵관은 싸고 완전 가까운 곳으로 그냥 구했습니다. 씻는건 집에서 씻으려고요 ㅎㅎ 바로앞에 호텔 헬스장도 있고 훨씬 더 좋은곳은 많지만 사람많고 비싸더군요.
어제 두부랑 게랑 새우를 사서 순두부찌개를 해먹었는데 게가 아주 끝내줍니다^^ 춘절이 더 다가오면 좋은 게들이 나온다는데 기대가 됩니다 ㅎㅎ
@말코 아~~~게 먹고시퍼요 그 상해게가 떠나질않아서 중국에서 수입해서 팔려고 루트를 알아보다가 포기했네요 ㅎㅎ
@심신단련 제 딸이 게를 싫어합니다.
그런데 우리가 어제 먹는것 보고
몸통만 줘봐 하고 먹어보더니 아빠 나 게 좋아하는것 같아 그러더군요 ㅎㅎ
우리나라 8~90년대 육체미 체육관을
연상시키는 것 같습니다.ㅎ
체육관이 고풍스럽네요.ㅎㅎㅎ
좋은 구경하고 갑니다.^^
아주 고풍이 넘칩니다 ㅎㅎ
건너편에 트래이너와 딜을 하면 4개월 1,000원까지 깍을수 있는
호텔헬스장도 있다는데 아직 중국어로 말빨이 안되서..거긴 나중에 공략하려고요 ㅎㅎ
@말코 중국이나 한국이나 체육관해서 돈벌기 힘드네요.ㅋ
늦은 밤 편안히 주무시고 내일도 열심히 운동하세요^^ㅎㅎㅎ
@soma 여기 두곳이 특별한거지 다른데는 가격을 한국의 몇배는 줘야 합니다 ㅎㅎ 쉬세요^^