6/22(월)
조식: 현미잡곡밥, 얼큰닭가슴살양배춧국, 소시지감자볶음, 땅콩조림, 계란말이, 배추김치, 김구이
석식: 현미잡곡밥, 고기듬뿍카레, 고구마전
6/23(화)
조식: 현미잡곡밥, 감자어묵국, 돼지고기김치볶음, 치킨가라아게, 무말랭이무침, 배추김치, 메추리알곤약조림
석식: 현미잡곡밥, 닭도리탕, 김치동그랑전
6/24(수)
조식: 현미잡곡밥, 매운콩나물국, 돼지고기계란장조림, 치킨텐더구이, 깻잎무침, 배추김치, 과일
석식: 현미잡곡밥, 참치 알리올리오 볶음밥, 오이양배추무침, 아이스크림 (냉동실)
6/25(목) 박하영생일입니다.
조식: 현미잡곡밥, 소고기미역국, 닭정육데리야스소스조림, 양배추쌈, 치킨너겟, 베추김치, 파이
석식: 현미잡곡밥, 유부초밥,
6/26(금)
조식: 현미잡곡밥, 돼지고기김치찌개, 고등어카레구이, 옥수수치즈, 치킨바, 비엔나떡굴소스볶음, 배추김치
석식: 현미잡곡밥, 연어스테이크+타르타르소스, 빵, 카라멜라이즈드양파
6/27(토)~6/28(일) 셀프입니다. 주말에도 집 밥을 먹고 건강 챙깁시다.
- 냉장실에 떡국떡, 우유, 음료수, 생계란, 밑반찬
- 냉동실에 피자, 삼겹살, 만두, 해쉬포테이토
- 식탁에 과일, 빵류, 과자류, 시리얼
- 싱크대에 라면류, 즉석카레/자장 등
6/29(월)
조식: 현미잡곡밥, 닭개장, 동그랑땡전, 명이지, 두부고추장조림, 배추김치, 김
석식: 현미잡곡밥, 파인애플볶음밥, 떡산적스테이크+계란후라이
6/30(화)
조식: 현미잡곡밥, 감자호박국, 불삼겹김치콩나물볶음, 김계란말이, 버터감자구이, 배추김치, 요쿠르트
석식: 현미잡곡밥, 베이컨파프리카덮밥, 바삭한 야채튀김
7/1(수)
조식: 현미잡곡밥, 돼지고기국밥, 데리야끼소스닭살볶음, 소시지구이, 오징어젓, 배추김치, 과일
석식: 현미잡곡밥, 까르보나라베이컨스파게티, 빵, 아이스크림(냉동실)
7/2(목)
조식: 현미잡곡밥, 소고기미역국, 제육오징어볶음, 치킨너겟구이, 무말랭이약지, 배추김치, 파이
석식: 현미잡곡밥, 닭꼬치, 오징어콩나물고추장잡채
7/3(금)
조식: 현미잡곡밥, 짬뽕국, 꽁치엿장구이, 미트볼매콤조림, 감자햄볶음, 오징어젓, 배추김치
석식: 현미잡곡밥, 돼지고기왕소시지감자짜글이, 메밀전병
7/4(토)~7/5(일) 셀프입니다
- 냉장실에 떡국떡, 우유, 음료수, 생계란, 밑반찬
- 냉동실에 피자, 삼겹살, 만두
- 식탁에 과일, 빵류, 과자류, 시리얼
- 싱크대에 라면류, 즉석카레/자장 등