도토리의 효능

[容鶴]

"좋은아침

'도토리의 효능'

​'중금속, 유해물질 배출'
​​도토리에 있는 아콘산은 인체에 남아있는 중금속과 유해물질을 흡수하여
배출시키는데에 탁월한 효과를 보여줍니다.

​​'피로회복, 숙취해소'
​피로회복 및 숙취해소에 ​탁월한 효과를 보여줍니다.
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'성인병 예방'
​당뇨병, 성인병 예방에 효과가 있습니다.
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'설사, 이질에 효과'
불용성인 탄닌 성분에 의해 설사를 멈추게 하는 효능을 보여줍니다.​
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'소화기능 촉진'
​위와 장을 튼튼히 하고, 마른 사람에게 특히 좋습니다.
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'치질, 지혈에 효과'
​치질이 있는 사람에게 좋고, 피를 멈추게 합니다.
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'다이어트 식품'
100g당 70kcal로 열량이 매우 적습니다.
포만감은 있으나 저열량 식품이기 때문에 국수, 빵, 과자, 빈대떡, 묵 등으로 만들어 먹으면
다이어트 식품으로 매우 좋습니다.
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'항암 효과'
도토리는 항암작용에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.​
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'​도토리를 먹을때 주의사항'
​도토리를 먹을때에는 주의해야 할 점이 있는데요

도토리의 성질이 따뜻해서 몸에 열이 많은 사람이​ 한꺼번에 많이 먹을 경우에는
변비가 생기거나 혈액순환에 문제가 생길 수 있으니 주의를 요합니다.

오늘 하루도 좋은 하루 되십시요.