혀밑 통증 구내염 원인 알고 계시나요

[오민경]

혀 아래 통증, 혹시 구내염일까요?

1. 혀 아래 통증의 원인

혀 아래 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

• 아프타성 구내염: 혀 아래나 잇몸, 입 안 점막에 둥글고 흰 궤양이 생기는 가장 흔한 구내염입니다. 스트레스, 피로, 영양 부족, 면역력 저하 등이 원인으로 추측됩니다.
  .nhs.uk

  Aphthous ulcers on tongue
• 헤르페스성 구내염: 헤르페스 바이러스 감염으로 인해 발생하는 구내염입니다. 혀 아래나 입 안 점막에 작고 뭉친 수포가 생기고, 가려움증과 통증이 동반됩니다.
  .researchgate.net

  Herpetic stomatitis on tongue
• 칸디다증: 칸디다라는 곰팡이가 과도하게 증식하여 발생하는 질환입니다. 면역력이 약한 사람에게 많이 발생하며, 혀 아래나 입 안 점막에 흰색 творо状의 막이 생기고 통증이 동반됩니다.
  .healthline.com

  Thrush on tongue
• 혀 염증: 혀를 씹거나 뜨거운 음식이나 음료를 마시는 등의 자극으로 인해 혀에 염증이 생길 수 있습니다.
• 구강암: 혀 아래에 암이 생기면 통증, 궤양, 혹, 마비 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

2. 혀 아래 통증, 언제 병원에 가야 할까요?

다음과 같은 경우에는 즉시 병원에 가야 합니다.

• 통증이 심하거나 오래 지속되는 경우
• 궤양이 1-2주 이상 지속되는 경우
• 혀 아래에 혹이나 궤양이 생기는 경우
• 혀가 움직이거나 말하기가 어려워지는 경우
• 발열, 오한, 림프절 확대 등의 증상이 동반되는 경우

3. 혀 아래 통증 완화 방법

혀 아래 통증을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도할 수 있습니다.

• 무염증 진통제: 이부프로펜이나 아세트아미노펜을 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다.
• 토파이컬 마취제: 리도카인이나 벤조카인이 함유된 연고나 젤을 혀 아래에 바르면 통증을 마비시킬 수 있습니다.
• 차가운 음료나 음식: 차가운 음료나 음식을 마시면 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 소금물로 입안 헹구기: 소금물로 입안을 헹구면 염증을 줄이고 세균을 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 충분한 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하면 탈수를 예방하고 입안을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 영양소 섭취: 비타민 B12, 철분, 엽산 등이 풍부한 음식을 섭취하면 면역력을 높이고 구내염 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 구내염 발생을 악화시킬 수 있으므로 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다. 충분한 휴식, 운동, 명상 등을 통해 스트레스를 관리할 수 있습니다.

4. 혀 아래 통증 예방 방법

다음과 같은 방법으로 혀 아래 통증을 예방할 수 있습니다.

• 치아와 잇몸 건강 관리: 매일 두 번씩 칫솔질을 하고, 하루 한 번 치실을 사용하여 치아와 잇몸을 건강하게 유지하십시오.
• 균형 잡힌 식단 섭취: 비타민 B12, 철분, 엽산 등이 풍부한 음식을 섭취하십시오.
• 흡연 금지: