(알츠하이머 치매) 예방 및 치료에 대한 획기적인 희소식입니다.//자신도 모르는 뺑소니!!!

[양덕 2]

[박홍식회장님의 카톡에서]

■ 어르신들이 가장 무서위하는 Alzheimer's Dementia

(알츠하이머 치매)

 예방 및 치료에 대한 획기적인 희소식입니다.

Dementia(치매)의 정확한 발병 원인과 아주 쉬운 예법 및 치료방법 입니다.

올해 대한민국 최고의 과학 기술인 상을 수상한, 
''고규명 박사" IBS(Irrtable Bowel Syndrome 과민성 대장 증후군), 혈관 연구단장이 
수상하게 되었습니다.

사람의 머리는 두개골, 
뇌수막 구조로 되어 있습니다. 
뇌를 감싸고 있는 뇌척수액은 
뇌를 보호하고, 
뇌의 대사로 만들어진 
노폐물을 배출하는 역할을 합니다.
뇌척수액 양은 하루 평균 150ml이지만, 
하루 450~500ml의 뇌척수액이 
새로 만들어집니다. 
매일 만들어진 
450~500ml의 뇌척수액이, 
어디로 배출되는지 
지금까지 미궁에 빠져 있었습니다. 
이에 고규영 박사는 기초 과학 <혈관 연구단장 겸 
KAIST 특훈 교수입니다.> 고규명 박사 연구팀은, 
뇌 아래쪽 림프관을 통해서, 
뇌척수액이 배출되는 것을 
세계 최초로 발견했습니다. 
이른 바, 
뇌척수액의 배수구인 것입니다.
사람들은 나이가 들면 
램프관의 배수 능력이 서서히 떨어집니다. 
따라서 뇌의 노폐물이 밖으로 
잘 나가지 못해 쌓이게 되고, 
결국 이 폐뇌척수액이 쌓이게 되어, 
''치매의 직접적인 원인"이 되는 것을 세계 최초로 밝힌 것입니다. 
고규명 단장은 이 연구로 
올해 대한민국 최고 과학기술인상을 
수상한 쾌거를 이루었습니다. 
뇌에서 나온 폐뇌척수액이, 
이번에 발견된 
뇌막 림프관을 통하여 배출되고 
목에 있는 200~300여 개의 림프샘에 모인 뒤, 
전신 혈액 순환 계통으로 흘러 들어갑니다. 
턱 밑에 목 부위를 마사지해 주면, 뇌척수액 흐름이 아주 원활해집니다. 
이로 인해 치매가 예방되고 치매 환자도 서서히 회복됩니다. 아주 간단하게 매일 아침 저녁으로 10~15분간, 턱 밑 목을 잡고 부드럽게 어루만지시면 됩니다. 
치매 예방 및 치료 하는 게 간단하고 참 쉽지요?

이번 고규명 박사 연구팀은 각 년령층 100명씩 1년간 아침 저녁으로 10분~15분간 목 맛사지를 실시한 결과 모든 계층에서 치매가 발생하지 않았고 뇌가 활발하게 활동해 기억력이 향상되었으며 

노년층은 건망증이 61%가 서서히 회복되어 가고 있었으며

특히 장년층에서는 기억력 향상으로 인해 업무수행능력이 향상되었고,

학생들은 기억력 향상으로 성적이 대부분 향상된 것으로 시험결과 나타났습니다.

또한 치매환자  100명을 위와 같은 방법으로 시험한 결과 초기환자는 46%가 서서히 회복되어 가고 있었으며 중증환자층은 15%가 서서히 회복 되어가고 있는 것으로 결론을 내렸습니다.

이제 모든 분들은 꼭 실천하십시요!
나이가 들수록 이렇게도 쉬운 턱 아래 목을, 매일 부드럽게 마사지하는 
습관을 들이시고 꼭 실천하셔서, 
치매 걱정에서 해방되시기를 간절히 바랍니다.

치매 걱정에서 벗어나 항상 건강하시고, 멋지게, 활기차시고, 행복한 삶을 누리시길 간절히  소망합니다.

대단히 감사합니다.

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삶!

능력이 있다고 해서
하루 열끼 먹는것이 아니고
많이 배웠다 해서 
남들 쓰는 말과 다른 말 쓰는 것도 아니고 

그렇게 발버둥 치고 살아봤자
사람 사는 일이 다~ 
그렇고 그럽디다!  

백원 버는 사람이 
천원 버는 사람 모르고 
백원이 최고인줄 알고 살면 
그 사람이 잘~ 사는 겁니다!   

돈이란, 
돌고 돌아서 돈 입니다! 
많이 벌자고 남 울리고 
자기 속상하게 살아간다면 
벌지 않는 것이 훨씬 나은인생입니다.  

남녀 간에 잘 났네 못 났네 
따져봤자 컴컴한 어둠 속에선 
다~ 똑같습니다!  

어차피 내맘대로 안되는 세상! 
그 세상 원망하며 
세상과 싸워봤자 
자기만 상처받고 사는 것. 

이렇게 사나, 저렇게 사나
자기 속 편하고 남 안 울리고 살면
그 사람이 잘 사는 것 입니다!  

세상 일이 다~ 
그렇고 그럽디다!  

좋은 침대에서 잔다고 
좋은 꿈 꾼답디까?
아닙니다! 
사람 사는 게 다~ 거기서 거깁디다!  
남들도 다~ 그렇게 살아갑디다. 

내 인생인데 
남 신경쓰다 보니, 
내 인생이 없어집디다.  

어떻게 살면 잘 사는건지 
잘 살아가는 사람들은 
안 가르쳐 줍니다.  

알수록 복잡해지는게
세상이였는데, 자기 무덤 자기가 판다고 
어련히 알아지는 세상! 
미리 알려고 버둥거렸지 뭡니까?  

왜 이렇게 바쁘고 내 시간이 없었는지~ 
망태할아버지가 뭐하는 사람인지도
모르면서 무작정 무서워하던 
그때가 행복했습니다.  

엄마가 밥먹고 어여가자 하면 
어딘지도 모르면서 물말은 밥 
빨리 삼키던 그때가 그리워집니다. 

잘 사는 사람 들여다보니, 
잘 난 것 하나도 없는데 잘 삽디다! 
많이 안 배웠어도 
자기 할말 다~ 하고삽디다! 

인생을 산다는 것이 
다~ 거기서 거깁디다! 

그저 허물이 보이거들랑 
슬그머니 덮어주고 토닥거리며 
다독이며 둥글게 사는 것이 
인생입니다!  

늘
범사에 감사하며
건강한 삶이
행복한 삶인것
같습니다!~~

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🔰운전하시는분 필독^^

자신도 모르는 뺑소니!!!
골목길 지나다 싸이드 미러에
지나가던 행인의 팔이 부딪힌 상황~

운전자는 차에서 내려 괜찮으시냐 물을거구 
행인은 아무렇지 않게 
툭툭 털며 그냥 가세요 하는 경우가 많습니다.

그러곤 몇일후 경찰서에서 뺑소니 신고 들어와 피의자 신분으로 출두하라  전화가 옵니다.

이런 경험 있으신 분들 가끔 있습니다.

이럴땐 어떻게 해야 할까요?

사이드 미러에 접촉한 행인이 안다쳤으니 그냥 가라고 해놓고 차량 번호 기억해두고 병원에 입원하고 경찰서에 뺑소니로 신고를 하는 경우 많습니다.

이럴땐 꼼짝없이 당해야 합니다.
형사합의 봐야 하구요.
합의가 안이루어 질경우 법원에서 재판까지 받아야 합니다. 

대부분 합의가 결렬되는데 이유는 피해자가 과도한 합의금을 요구하는 경우가 많아서지요.

운전자로서는 정말 억울하지만 
사고후 미조치로 도로교통법상 
뺑소니 피의자의 입장이 되므로 무조건 합의를 보거나 형사 재판을 해야 합니다.

결국에는 공탁금 걸고 
1차,2차.3차 공판 거치고 
판결은 벌금에 사회봉사
(대략 90~100시간정도) 활동해야 합니다.

그렇담, 이런 억울한 일을 
겪지 않기 위해서는 어떻게 해야 할까요?

행인이 괜찮아요 하고 그냥 가면....
그냥 보내세요~
그런다음 관할 지구대나 경찰서 가셔서 경찰에게 상황설명 하시면 "피해자 없는 교통사고" 라고 
적혀있는 용지를 줄겁니다.

육하원칙에 따라 
사고내용을 적으시고 제출 하신후 집에 귀가 하시면 끝~

참 쉽죠~~
혹여  몇일후 경찰서에서 뺑소니 신고 들어와 피의자 신분으로 경찰서로 출두명령 와두 겁내지 말고 출두하셔서 본인이 상황 설명하고 본인이 작성한 서류 이야기 하면 
담당 경찰관이 서류 확인하면 뺑소니 혐의는 없어지는 겁니다.

 개인합의나 형사재판두 안해두 되구요.
괴씸하지만 그냥 보험처리 하시구 두번다시 그인간 안봐도 되는 겁니다.

아주 드물게 일어나는 일이지만 
알아 두시면 본인뿐만 아니라 가족.지인분들께 큰 도움이 될듯 합니다.

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🟢겨울철에 왜 목도리를  해야하나 ?       
  
💢우리의 몸에서 열 손실이 가장 많은 부ㅡ분이 목이다. 
💢목은 지방이 가장 없는 부분이다. 
💢그래서 추위를 잘 느낀다. 
💢목도리를 하면 몸이 따뜻해진다.      
💢목도리를 한 사람과 안한 사람의 체온이 3도 이상 차이가 난다. 
💢목도리를 하면 체온이 최대 6도까지 상승한다. 
💢머리로 올라가는 혈액은 목을 지난다. 
💢밖의 찬 공기에 노출되면 뇌로 올라가는 혈액의 온도가 떨어질 수 있다.  
💢목도리를 하면 뇌졸중을 예방하는 효과가 기대된다. 
💢체온이 낮아지면 기혈의 순환도 함께 정체된다. 
💢그 결과 체 내에 노폐물이 쌓이기 쉽다.  
💢강추위에는 목도리가 우선이다. 
💢목은 체온 조절 능력이 약하다. 겨울철에는 우선적으로 목을 보호해야 한다. 
💢목에는 뇌로 올라가는 굵은 혈관들이 있다. 
💢이 혈관들이 수축하면 혈액이 뇌로 제대로 공급되지 않는다. 
💢목도리는 목 디스크 예방에 좋다. 추울 때는 어깨를 움추리게 된다. 
💢그러면 목이 긴장되고 목의 통증으로 이어질 수 있다. 
💢경직된 자세는 목 신경을 자극한다. 
💢동시에 통증 발병률이 높아진다. 
💢목도리를 하면 목 건강에 좋다. 
💢추운 겨울철에 목도리만 챙겨도 따뜻한 체온을 유지할 수 있다. 
💢또한 목의 건강 관리를 할 수 있다. 
    
🔷️날씨가 많이 춥습니다. 목을 따뜻하게해서 건강관리 잘 하세요.🔷️

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☆♣ 인간관계의 법칙 ♣☆

▪︎만나라...^^
▪︎이야기하라...^^
▪︎웃어라...^^
▪︎차도 마셔라...^^

*일본 동경대 의대교수는,
나이가 많을수록 만남이 중요하다고 했다.

*즉 혼자서, 한시간 운동하는 것 보다는 두세명 
모여서 대화  나누며, 깔깔거리며, 커피 한잔 마시는 것이 몸에 훨씬 좋고 오래 산다고 했다.

*자주 어울려야, 덜 늙는다.

*운동을 하면 좋지만, 안해도 남과 어울려 다닌 
사람이 더 튼튼 했다는 얘기가 있습니다.
*어울리면, 돌아다니게 되고,
우울증도 없어지고, 활기차게 보인다.

*매일 한번 이상, 집 밖을 나서면 외출족으로,
일주일에 한번 이상 친구나 지인과 만나거나
전화로 대화를 나누면 교류족으로 분류했다.

*그러고는, 4년 후 이들의 신체 활력과 자립도를 
비교하니 당연히 "외출과 교류, 둘다한 사람" 
점수가 가장 좋았다.

*외출과 교류만, 비교 했을때는 교류족이 외출족 
보다 더 신체 활력이 좋았다.

*외로이 홀로 등산을 다닌 것보다 만나서 수다 
떠는 것이 더 좋다는 얘기다.

*그러기에, 일본에서는 노쇠를 측정하는 지표에
“일주일에 몇 번 남과 어울립니까?” 라는 질문이 
꼭 들어 있다.

♡❤️ 오늘도 즐거운 하루 보내세요 ♡❤️

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😝유머는 유머일뿐 ~~~^^☕

😜꼬마 피고인과 엄마
 
동네 여자가 딸을 임신시켰다고
고소하는 바람에
어린 소년이 재판을 받게 되었다.


소년의 어머니는 무죄를 주장하면서
그의 바지 지퍼를 내려 아들 녀석의 연장이
얼마나 미물인가를 보여주었다.


그리고는 그 민감한 부분을 살짝 만져주면서
"판사님 이 작은 것을 가지고 아이를 배게 하다니
어디 말이나 됩니까?" 하고 물었다.


그 순간에 녀석은
어머니 귀에 대고 소근거렸다.
 
 
 
"엄마,제발 이러지마.
거기를 계속 만지면 이 재판을
이길 수 없어"


😂가슴자랑
 
옛날에 한국여자.일본여자.미국여자가
가슴대결을 하고 있었다 일본여자부터 말했다
" 제 가슴은 축구공 만해여 ! "
사람들이 박수를 보내며 환성을 질렀고 그러자
열받은 미국여자가 구시렁거리며 말했다
" 제 가슴은 농구공 만해여 ! "
그러자 사람들은 환희와 찬사를 보냈다
그러자 진짜 열받은 표정으로 한국여자 왈
" 내 가슴은 탁구공 만해여 ! "
그러자 사람들이 애걔걔 ~ 하면서 비웃더니
키득키득 거리자 이에 한국여자 말하길 ~
" 꼭지만 !! "
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
💤네 아버지 맞아

어느 장례식에서 목사님이
고인의 관 앞에서
고인에 대한 추모 말씀을 하십니다.
"고인은 생전에 항상 근면하고 성실하며
가정적이고 타에 모범이 되었으며..."
.
그러자 바람둥이 남편 때문에 평생 속을 썩였던
죽은이의 부인이 옆자리의 아들에게
귓속말로 속삭입니다. 

↓
"얘야, 가서 관 속에 있는 분이 정말 네
아버지인지 확인하고 오너라."


😜장모님과 마누라 가 똑 같네
 

출장 나온 남편은 예정보다 일찍 일이 끝나자
하루 앞당겨 돌아간다고 아내에게 전보를 쳤다.
그리고 저녁에 집에 돌아와 보니 마누라가 외간남자와
잠자리를 같이 하고 있는 것이 아닌가
. 
남편은 마누라를 보고는 기겁을 하며,
집안은 온통 날 리가 났다.
(치고, 박고, 부수고, 때리고 ........)
이튿날 이 소식을 들은 장모가 집에 와서는
사위에게 조용히 하는 말이~~~~
 .
“이보게!!! ~~~ 우리 딸에게도 뭔가
사연이 있을 터인즉



그쪽 이야기도 들어봐야 할 것이 아니냐”며,
그 사유를 들어보자고 했다


한참 후 장모는
사위에게 의기양양 하며 하는 말 ~ ~
"여보게!! 이~~~ 사람아~~~~  
내가 뭐라던가 이 사람아!!
필시 무슨 곡절이 있을 거랬잖나?.
그 애는 자네 전보를 사전에 받지 못했다네!!!!.
(그러니 모를 수밖에...)
사위 : 어~~ 휴~~~
@"$%&*+!!!!!!! ...... (기가 막혀...)
💦행복하게 살려면 
어떻게 해야 할까요?💦

방법은 간단합니다.
내가 상대에게 맞추면 됩니다.

내가 상대를 이해하면 내 가슴이 후련하고
내가 상대를 이해하지 못하면 
내 가슴이 답답합니다.

마음이라는 것은 좁히면 
바늘 하나 꽂을 자리가 없어요.
반대로 마음을 넓히면
우주가 다 들어가도 텅 비어요.
좀 크게 생각하고 사세요.

우리 모두가 
가슴도, 마음도 좀 열고 살아봅시다.
마음의 문을 열고 화통하게 살아갈수록
누가 큰 인간이 될까요?

내가 큰 인간이 되고,
내 삶이 행복해지고,
내 가족이 편안해집니다.



  -좋은글 中-
   🔊강촌사람들🔊
🎧🎶내 님의 사랑은💞
https://youtu.be/ZHxX9BK2KGU

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