생들깨 먹는법요...

[이은희(창원)]

아는분이 들깨를 꿀에 재워 하루세번 드시네요
이렇게 먹어도 되는지요
꼭 세번씩 쪼끔 먹어야 되는지
많이먹으면 부작용이 있는지 여쭈어봅니다

감사힙니다()♡

[맹명희]

어느 음식인들 너무 많이 먹었을 때 부작용이 없을 수 있겠습니까?
들깨 가루를 음식에 넣어서 자연스럽게 섭취를 하세요..

[이은희(창원)]

네~^^
알겠습니다 선생님

[김정욱(양산)]

제가 어릴때 친정 아버지는 꿀에 재워둔 들깨를 항상 간식으로 드셧습니다.

[김현순(안산)]

생들께 기피내서 꿀에재워서 어릴때겨울간식으로 먹었던 기억나네요

[이재오(경북군위군)]

생들깨 드시는 분도 있고, 들깨를 살짝 볶아서 꿀에 재워 드시는 분도 있어요.
단 생으로 드실때는 기름양이 적은 옛날들깨가 좋은 것으로 압니다. 저는 흰들깨로 재워서 먹어요.