#성공일기# 3/3

[이번엔 꼭 성공^0^]

식사/간식 내용

    아침 : 현미밥2/3, 김치, 달걀후라이, 우거지된장국안의 우거지 및 두부와 버섯, 매운곤약볶음(소량)
                        
    점심 : 현미밥1/2~2/3, 김, 브로콜리 삶은것, 매운곤약볶음, 김치(소량), 고사리나물(몇가닥;;아주소량)
    저녁 : 방울토마토13개
                    
    간식 : 녹차



오늘의 활동및 운동내용 :
몸 여전히 안좋음..
아아아--;;;; .. 정말 머리에서 열나고 목소리 이상하고 콧물계속 나는데;;
아직까지 정신없음..
오늘 근10시까지 머리 움직여야함;;
스트레칭 한두번 해주심;;;

걷기 20분?


기타 (음식에 대한 감정 조절):

오늘 식단은 괜찮았당..
ㅠ.ㅠ ;;

다행히 오늘은 평소 페이스대로..

간식 유혹 피하고.. 저녁도 소식해주셨다..
아아아아아;
얼른 감기 나아라
정신 없어서 헤롱헤롱..;

[ll유리ll]

감기가 꽤 오래가시는 것 같아요. 감기 걸렸을 땐 비타민 많이 드세요. 과일같은 것 ^-^*