카톡방 이야기 (6월19일~21일)

[雲山 전윤수]

<오늘의 highlights>

김창열 친구가 나타나다.

반갑다. 친구야 ^-^ ~~!!

오늘은 행복한 바이러스를 전파 합니다 한번 웃고갑시다! 띄어쓰기를 잘못하면 이런 일들이...^^ 옳은 예 : 서울시 체육회 나쁜 예 : 서울 시체 육회 옳은 예 : 서울시 장애인 복지관 나쁜 예 : 서울시장 애인 복지관 옳은 예 : 무지개 같은 사장님 나쁜 예 : 무지 개같은 사장님 옳은 예 : 게임하는데 자꾸만 져요 나쁜 예 : 게임하는데 자꾸 만져요 옳은 예: 서울시 아버지합창단 나쁜 예: 서울 시아버지합창단 ..웃어야 행복해집니다~^^ 덤으로!! 멀미약은 귀미테 피임약은 저미테 변비약은 더미테 무좀약은 맨미테             <김인호> 창문여니 바람 한점 없고 서늘함이 온기로만 느껴진다. 햇빛에 떠밀린 하늘의 구름은 소 걸음이고 바람 한점없어 나뭇잎 늦잠인데 새소리 장단에 날파리만 잎새로 나르는구나 모자 눌러쓰고 힘차게 두팔 흔들며 지나가는 저 여인네 처름 우리도 힘찬 하루 보냅시다. <변종규> 참 재미있네 김장로 !  어디서 이런 재미있는 거 찾았소?  <권삼현> 권선생 친구여 ! 함께 교회를 섬겼던 분들중에 지금은 한국과  미국에 있는데 그분들이 보내오곤 한답니다                                    <김인호> ♣막걸리 1병 = 요구르트 100병 (hmh건강 5191) ♣ 막걸리 1병의 유산균과 요구르트 100병의 유산균이 맞먹는다. 최근 막걸리 열풍은 맥주와 와인을 위협하는 수준으로 치닫고 있다. 서울탁주의 올해 막걸리 판매량이 전년 대비 24% 늘었다.  일본 관광 객들이 많이 찾는 롯데마트 서울역점 막걸리 판매량은  작년보다 50% 증가했다.  그 이유는 : 첫째. : 막걸리의 대변신이다. 요즘 막걸리는 옛날 텁텁했던 그 탁주 가 아니다. 맛과 향이 크게 달라졌다. 색깔은 맑은 우유빛이고, 영양성분도 보강됐다. 둘째 : 건강이다... 알코올 도수가 6-8도 안팎으로 맥주 수준에 불과 한데다 , 식이섬유가 풍부하다. 또 막걸리는 몸에 유익한 유산균 덩어리이다. 실제 팔리고 있는 막걸리의 경우 실제 맛과 향, 색 갈이 요구르트와 같다. 전문가들은 과하지 않게만 마신다면 어떤 술보다 건강에 유익하다고 말한다. 또 어떤 교수는 막걸리를 마시는 것은 알코올 성분만 제외하면 영양제를 먹는것과 같다고 말한다. 막걸리의 성분은 물이 80%, 20%중에서 알코올 6-7%, 단백질 2%, 탄수화물 0.8%, 지방 0.1% 이다. 나머지 10%는 식이섬유, 비타민 B, C와 유산균 효모등이다. 유산균 덩어리 막걸리 : 막걸리 페트병 한병에는 700-800억개의 유산균이 들어있다. 일반 요구르트 100-120병정도와 맞먹는다. 유산균이 장에서 염증이나 암을 일으키는 유해세균을 파괴하고 면역력을 강화한다. 남성에게 좋은 비타민B군 풍부 : 어떤 교수는 막걸리 200ml(3/4사발) 에는 비타민B2, 콜린, 나아이신, 등이 들어있다. 비타민B군은 특히 중년남성에게 도움이 되는 영양소로 피로완화와 피부재생, 시력증진 효과를 가지고 있다. 그리고 막걸리 에는 식이섬유가 풍부하다. 식이섬유는 대장운동을 활발히해서 변비를 예방하는 것은 물론 심혈관질환예방 효과도 있다. 또 막걸리는 다이어트도 시켜준다.              <박태규> 나는 5ㅡ6도가 넘는 알콜(酒)은 기쁨보다 마신후의 고통 때문에 일년 내내 술을 마시고 싶은 마음도 거의 없고 미국에선 술을 마셔야 되는 인간관계의 만남도 거의 없이 살고 있어요. 간혹 더운 여름에 잔디를 깍고 땀을 흘리고 나면 시원한 찬 맥주를 마시고 싶어 6팩을 사다노면 한달이상 냉장고 차리만 차지합니다. 미국에서 40년 가까이 살며 막걸리를 마트선반에 있는걸 보기는 했는데 소주나 마셔본 기억이 없고 건강에 좋다하니 한번 사다가 마셔봐야 겠네요.  <김인호> 오늘 거제 해금강 낚시 와서 고기 엄청 잡았네ᆞ참돔,노래미, 쥐치, 고등어, 정갱이 등등 나의 취미생활 하는 서예실 동료 11명이 와서  자연산회 포식합니다ᆞ다음에 동창들 같이 한번 옵시다ᆞ               <전윤수> 눈으로 나마 맛 종 보세요 - 여기는 바람의 언덕 -

청주엔 비오는데, 거긴 괜찮은가? 낚시 실력 대단하군. 축하!     <김창열> 여기는 비올 기미가 하나도 안보이네ᆞ 오후 늦게나 비가 올런지~~~   <전윤수> 우와, 서예에 버금가는 바다의 手作이로고.. 침 넘어 가네!! 창열이는 천당移籍說이 파다하더니 이세상 못 벗어 났네. 장수할 징조가 보이네.. 건강하게 잘 지내는 거지?        <박현익> 숙성시킨 회가 맛있던데. 그리고 낚시매니아왈, 회를 참기름에 살짝 데쳐 먹어면 따봉이라고  하던데.                                 <김창열> 정보과 김하사(김창열)! 낚시에 관심많구만 테니스는 어떡하고... 난10여년전 산으로 전향 건계정뒷산(거열산성) 열심이 오르내린다네 아뭇턴 반가우이 자네에대한 이상한 소문이 나서 의아했는데 해소되어 다행이네 조만간 한번 만납세                                                   <송동섭> 창열~! 와~반가버^^ 오랫만이네~ 청주에 산다고라? 내가 청주 용암동에서 10년 살았지~^^ 지금은 청주 근교에서 농사짓는다고 허부적대고 있고~^^ 청주 어디쯤인가? 함 보자꾸나~!                      <하태용> 창열아 반갑다. 만나지는 못했지만 문자라도 소식 받으니 좋구나.  미옥이가 네 소식 궁금해 아더라  이미옥  010-4006-4805 연락하면  엄청 반가워 할거야  <신용인> 모두 반가워  서울 예식장에 왔다가 비기오니  좋구만~ 지금 내려 가는구만~~ 메르스도 이비에 멀리가고  즐거운 날되게  하소서                                    <김하용> 하태용 잘 있냐?  청주에 테니스장에서 널 아는  공군 장교가  있더라, 내동기라고 하니까 잘하더라. 고맙다. 지금 용암동 부영아파트에 산다. <김창열> 송원장 잘 있냐? 얼마전 중국이 한테서 전화왔더라. 반가웠지요. 자주 연락하자.             <김창열> 창열씨 졸업하고 처음으로 보네요 방가방가 자주 좀 나와요                               <이 련> 창열아 너무 오랫만이요.                <박태규> 태규, 이련샘 반가워요. 종규가 며칠전에 알려줘서 알게되었지요. 그래서 윤수에게 전달되고 또, 여러 동기생들에게 전달 되었네요.  지금 청주에 거주하는데요 친구가 없지만 테니스회원들이 있어서 즐거워요.                                                   <김창열> 창렬님~~아 반갑습니다.            <정상아> 창열 시뇨. 게파쏘 올라. 꼬모에스따 우스떼? 아그라다블 버 아디오스.             <김인호> 스페인어를 언제 배우셨나? 요 떼 끼에로. 부에노스 디아스. 인호야! 반갑다.  <김창열> 올라 세노 창열! 뽀끼또 에스빠뇨 호텔 비지니스는 종업원중 Front desk 는 소수 백인이고House keeping(청소)과 Maintenance(관리)는  거의다 멕시컨들임으로 그들과 간단한 인사와 대화를 연습하고 책과 함께 조금씩  배워가고 있는중 입니다.                                                <김인호> 멕시컨이 에스파뇰어 사용하지. 스페인어를  사용하는 친구  처음 만나네. 반가워. 자주 연락하자꾸나. 아디오스 아미고!                   <김창열> 어제 서울은 모처름 비 다운비가 내려 모든이들 소망 이룬듯 하다... 시든 쥐똥잎,그 아래 야생화는 가뭄을 까맣게 잊은듯 생기 되찾는데 거울속의 싫은 얼굴 생기 되찾는 묘약은 없을까~~^^??? 땅속 지렁이는 땅밖 세상 구경 중인데 까치와 비둘기 맛있는 아침 식사 중이다 나무밑에 끈기있게 죽은듯 웅크리고 이들 노려보는 고양인 포기를 모르는 구나 오늘 하루도 명산 찾아 기받아 젊음 유지하는 인호 사장님의  부지런함 배워 야산 바위라도 올라 맏겨둔 젊음 되돌리는 기 받으로 갑시다 ..~~^^~~ <변종규>  Mt.Shuksan(2,789m)  Mt. Baker(3,286m) 인호씨 배경은 설산인데, 인호씬 건강미가 넘치는 봄날같구먼. 언젠가 한번은 미국의 웅장하고 힘넘치는 아름다운 곳을 보아야 할텐데 말이야 , 좋은사진 올려서 감사 좋은밤 되기바랍니다                                                      <윤기양>  굳모닝 종규 기양 태규님 하장군이 topless upper body를 숲속에서 한번 보여주길래 난 덜 야한 sleeveness upper body를 高山에서 해봤어요. sound body sound mind라 했는데 바빠 헬스컬럽은 안가도 power bar라는 것으로 하루에 녗분씩 상체운동을 하고 있답니다.<김인호>

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