|
구분 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
일자 |
|
|
| 3/1 | 3/2 | 3/3 |
중식 (점심) | ◆ 위 식단은 남원보건소 “유혜승” 영양사의 노인 식단표를 근거로 작성 되었으며. 시장 사정에 따라 부득이 변동될 경우 같은 식품군으로 변경 하겠습니다. | 육계장 마늘종멸치볶음 브로콜리/초장 열무된장무침 배추김치 | 오곡밥 냉이된장국 호박고지, 건고구마순나물 김, 배추김치 | 콩나물국 하이라이스 취나물무침 얼갈이무침 배추김치 | ||
간식 |
|
|
| 스프, 감자떡 | 스프, 절편 | 스프, 파래전 |
일자 | 3/5 | 3/6 | 3/7 | 3/8 | 3/9 | 3/10 |
중식 (점심) | 어묵국 꽁치김치조림 참나물무침 숙주나물 깍두기 | 시래기된장국 달걀프라이 비빔밥, 무생채 콩나물 고사리 | 미역들깨국 오징어볶음 오이달래무침 콩나물무침 배추김치 | 돈등뼈감자탕 멸치땅콩조림 봄동겉절이 쑥갓나물 깍두기 | 북어국 돈육완자전 상치겉절이 미역초무침 배추김치 | 팽이버섯된장국 오리주물럭 상추쌈/쌈장 도라지무침 배추김치 |
간식 | 스프, 찐빵 | 스프, 고구마 | 스프, 호떡 | 스프, 요거트 | 스프, 김치전 | 스프, 머핀 |
일자 | 3/12 | 3/13 | 3/14 | 3/15 | 3/16 | 3/17 |
중식 (점심) | 사골우거지국 병어조림 취나물무침 호박나물 배추김치 | 미루나무버섯국 소불고기 상추쌈/쌈장 콩나물무침 배추김치 | 동태국 도토리묵무침 유채나물 참나물무침 배추김치 | 들깨미역국 고등어구이 마늘종무침 미나리무생채 배추김치 | 들깨무채국 돈등뼈김치찜 오이달래무침 봄동겉절이 김치 | 자장덮밥 달걀파국 무생채 메츄리알조림 배추김치 |
간식 | 스프, 요거트 | 스프, 바나나 | 스프, 호박죽 | 스프, 도너츠 | 스프, 찐감자 | 스프, 토스트 |
일자 | 3/19 | 3/20 | 3/21 | 3/22 | 3/23 | 3/24 |
중식 (점심) | 쇠고기무국 소시지계란전 피망감자채볶음 시금치나물 배추김치 | 무굴밥 아욱국 달래간장 냉이나물 김 | 비지찌게 닭감자볶음 물미역무침 근대나물무침 배추김치 | 호박두부된장국 코다리무조림 취나물무침 양송이볶음 배추김치 | 육개장 꽈리고추볶음 방풍나물무침 톳무침 배추김치 | 바지락칼국수 봄동겉절이 오이도라지무침 김자반 배추김치 |
간식 | 스프, 감자떡 | 스프, 찐빵 | 스프, 요거트 | 스프, 가래떡 | 스프, 고구마 | 스프, 크림빵 |
일자 | 3/26 | 3/27 | 3/28 | 3/29 | 3/30 | 3/31 |
중식 (점심) | 북어국 돈육콩나물찜 돌나물초무침 무나물 배추김치 | 버섯무국 주꾸미볶음 콩나물무침 새발나물 배추김치 | 감자두부된장국 제육볶음 상추쌈/쌈장 봄동겉절이 배추김치 |
쇠고기무국 새우마늘종볶음 오이달래무침 미역줄기볶음 배추김치
| 냉이된장국 조기감자조림 골파김무침 방풍나물무침 배추김치 | 바지락미역국 잡채 시금치나물 유채나물 배추김치 |
간식 | 스프, 토스트 | 스프, 바나나 | 스프, 요거트 | 스프, 핫케잌 | 스프, 단팥빵 | 스프, 단호박찜 |