👉 기분좋게 살면
병의 90%는 치유된다
건강을 위해서는
먹는것도 운동도 중요하지만
무엇보다도 마음을 잘 관리해야 합니다
굳이 비중을 둔다면
*음식과 운동은 20%에 달한다면
*마음을 잘 관리하는 것이
80%가 되기 때문입니다
행복하고
긍정적인 생각을 할 때
면역 세포의 일종인 T림프구(T세포)가 활발하게
제 기능을 발휘하지만
*시기
*질투
*분노
*미움
*원망과 두려움 불평
*낙심, 절망, 염려,
*용서못함, 불안과 같은
부정적인 생각이나 감정을
계속 가지게 되면
몸속의 T림프구는 변이를 일으켜,
암세포나 병균을 죽이는 대신
거꾸로 자기 몸을 공격하여
몸에 염증이 생기게 하거나
질병을 일으키는데
이를 <자가면역질환> 이라고 합니다.
미국 프린스턴공대 '로버트 잔' 교수는
"마음은 아주 미세한 입자로 되어 있으며,
이것은 물리적 입자와 동일해서
입자로 존재할 때는
일정한 공간에 한정 되어 있지만,
파동으로 그 성질이 변하게 되면
시공간을 초월하여 이동할 수 있다"
는 연구 결과를 발표하였습니다.
사람의 마음은
에너지의 성질을 가지고 있어서
다른 물질이나 생물체에 영향을 미치는데, 배양중인 암세포를 대상으로
"원래의 정상적인 세포로 돌아가라"
고 스스로에게
정신 제어
(mind control)
를 하게되면 암세포 성장이 40%나 억제 된다는 것입니다.
게이츠교수는 여러가지 실험을 통해
다음과 같은 결론을 내렸는데
*화, 슬픔,
*불안, 공포,
*증오, 미움 등과 같이
마음이 부정적인 감정에 쌓였을 때 인체에는 독사의 독액을 능가하는
매우 강력한 독성 물질이
생성되었기 때문입니다.
독사의 경우에는
자신의 독을 축적해 두는 독주머니가 있어
그 독을 안전하게 밖으로 내뿜을 수 있어 자신에게 해를 끼치지 않지만,
인간은 그와 같은 신체 구조를
갖고 있지 않기 때문에
자신이 만든 독은
그대로 몸속에 축적하게 되는데
그 독성 물질이
몸 속 모든 곳을 돌아다니다가
약한 부위에 첨착하게 되면
각종 변이를 일으켜
다양한 질병을 유발하게 된다는 것입니다.
실 예로,
'샘 슈먼' 이라는 사람은
간암 진단과 함께 앞으로 몇 달 밖에
살지 못할 거라는 선고를 받았다.
하지만 그것은 오진이었습니다.
그럼에도 그는 죽었고
죽은 후 사체를 부검 해보니,
그는 간암으로 죽은게 아니라
자신이 암으로 인해
얼마 살지 못할 것이라는
부정적인 생각의 지배를 받아
*마음의 갈등과
*세상에 대한 원망
*자기 분노 등으로
건강이 급속도록 악화된 나머지 급사(急死)했던 것입니다.
오래 전 16세기에
"마음이 산란하면 병이 생기고,
마음이 안정 되면 있던 병도
저절로 좋아진다"
라고 저술한 동의보감의 허준 선생의 말씀에 절로 고개가 끄덕여 집니다.
조선시대 세조 때 간행된 '8의론'
(八醫論)에서는 의사를 8등급으로 나누고 있는데, 마음을 잘 다스려 병을 치유 하는ᆢ
*심의(心醫)를
1등급 의사로 여겼습니다.
<요즘, 신경정신과>
통계청에서 밝힌
직업 중
평균수명이
가장 높은 그룹은
*목사
*신부 등 이른바 성직자들이었는데
어느 정도 스스로 마음을
콘트롤 할 줄 아는 사람들이었습니다
평균수명이 30세도 안되었던
2,300~ 2,500년 전 당시에도
삶의 지혜와 사리에 밝고
비교적 마음을
잘 다스렸던
중국의 고대 사상가들이었던
*순자(60歲)
*공자(73歲)
*묵자(79歲)
*장자(80歲)
*맹자(83歲)
*노자(100歲)등
모두 장수했던 인물로 꼽힙니다.
그들이
장수한 것은
잘 먹고 운동을 많이 해서가 아니라
스스로 마음을
잘 관리 했기 때문이었습니다.
신경심장학계의 연구 결과에서도,
우리의 몸을 최상의 상태로
계속 유지 시킬 수 있는 최선의 방법은 살면서
언제나, 어떤 어려운 문제가
생기더라도
'감사하는 마음' 을
갖는 것이라고 합니다.
°한 통계에 의하면
내과를 찾는 환자 2명중 1명은
정신질환에 해당되고
이들 환자의 80%는 병의 원인을
'가정불화' 로 보고 있습니다
결론적으로 마인드 콘트롤이
건강관리에 그토록 중요하게 된데는
모든 사람의 마음상태에 따라서
영향을 받도록 만들어져 있어
마음의
상태(변화)는
곧 그대로 몸의 변화(상태)로 이어진다는 것입니다.
그래서 현대
의학계에서도 몸의 치료는
먼저 마음의 치료가 선행되어야 한다는 점을 정설로 받아들입니다.
*여러분은 어떻습니까?
건강을 원하십니까?
그러면 먼저
'언제나
감사하는 마음'을
가지세요
그래서
언제나 건강하세요~
첫댓글 좋은 작품 감명 깊게 잘 감상하고 갑니다. 감사합니다.
좋은 글 감사합니다.