인생 버튼

[황제 켄디]

[인생 버튼]

자존감 심리치료 센터를 운영하고 있는 

유은정 전문의의 인생 조언이다.

1. 상대의 감정에 초점을 맞춰 휘둘리지 말고 

나의 감정에 초점을 맞춰 차분하게 대응하라.

2. 단호박 데이: 단호하게 거절하는 날, 

거절을 잘 못하는 사람에게 필요.

3. ritual day : 혼자서 에너지를 충전하는 날. 

일과 관계에 치어 피곤한 사람에게 필요.

4. 인생의 두가지 버튼이다.

가. 긍정적 버튼 positive  button
나. 부정적 버튼 negative button 

엘리베이터에서 층수를 누르면 자동으로 

그 층에 도착하듯이 인생 버튼을 잘 눌러야 목적지에 도착한다.

5. 자기침묵이란 중요한 사람과의 친밀감을 위해서 

당장의 불편한 감정을 참는 행위를 가리킨다.

"무릇 의인들의 길은 여호와께서 인정하시나 

악인들의 길은 망하리로다"(시편 1:6) 

[가창]

잘 보고 갑니다
감사합니다.
수고하셨습니다