슬개골연골연화증 초기증상 무릎에서 소리가 난다면

[주은령]

슬개골연골연화증 초기: 무릎에서 소리가 난다면

슬개골연골연화증은 무릎 앞쪽에 위치한 슬개골 뒷면의 연골이 부드러워지거나 닳아 없어지는 입니다. 초기에는 특별한 이 없거나 미미한 통증만 느껴지기도 하지만, 이 진행되면서 다양한 이 나타납니다.

주요 :

• 무릎 앞쪽 통증: 무릎을 구부리거나 펼 때, 계단을 오르내릴 때, 쪼그리고 앉았다 일어설 때 통증이 심해집니다.
• 무릎에서 소리: 무릎을 움직일 때 딸깍거리는 소리, 갈리는 소리 등 다양한 소리가 발생할 수 있습니다.
• 무릎이 무겁고 붓는 느낌: 무릎이 무겁고 뻐근하며, 특히 오래 앉아 있다가 일어설 때 더욱 심하게 느껴집니다.
• 무릎 관절이 불안정한 느낌: 무릎이 갑자기 빠지는 듯한 느낌이 들거나, 무릎이 휘청거리는 느낌을 받을 수 있습니다.

무릎에서 소리가 나는 이유:

연골이 손상되면서 관절 표면이 거칠어지고, 관절이 움직일 때 서로 부딪히면서 소리가 발생합니다. 마치 뼈와 뼈가 부딪히는 소리처럼 들릴 수도 있고, 마찰음처럼 들릴 수도 있습니다.

초기 을 간과하지 마세요!

슬개골연골연화증은 초기에는 이 경미하여 대부분 방치하기 쉽습니다. 하지만 이 진행될수록 통증이 심해지고 관절 기능이 저하될 수 있으므로, 초기 을 발견하고 적절한 를 받는 것이 중요합니다.

무릎에서 소리가 난다면?

무릎에서 소리가 난다면 반드시 정형외과 전문의에게 진찰을 받아보는 것이 좋습니다. 한 진단을 통해 개인에게 맞는 계획을 세울 수 있습니다.

슬개골연골연화증 예방

• 규칙적인 운동: 적절한 강도의 유산소 운동과 근력 강화 운동은 무릎 관절 건강에 도움이 됩니다.
• 체중 관리: 비만은 무릎 관절에 부담을 주므로 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
• 무릎에 무리가 가지 않는 활동: 무릎에 무리가 가는 활동은 피하고, 부드러운 운동을 하는 것이 좋습니다.
• 따뜻한 물 찜질: 통증 완화를 위해 따뜻한 물 찜질을 해주는 것이 좋습니다.

주의사항

• 본 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 에 따라 다를 수 있습니다.
• 한 진단과 는 반드시 전문의와 상담 후 결정해야 합니다.

자세한 정보는 아래 링크를 참고하세요.

• 안양 정형외과 블로그: https:///woorihp/222774163698

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