머리카락 많이 빠질때~ 원인과 예방법

스트레스가 탈모를 부추기는 중요한 원인이긴 하지만 그 외에도 갑작스런 탈모를 부추기는 요인은 많아서 갑자기 그렇게 많이 빠진다면 가능하면 빠른 시일내에 가까운 전문의료기관을 방문하셔서 진료를 받아보시는게 좋습니다. 두피 전체에서 머리카락이 많이 빠지는 원형탈모일수도 있는데  만일 이게 맞다면 치료를 빨리 해줘야 합니다. 그리고 단순히 일반적인 탈모라도 단기간에 갑자기 머리카락이 많이 빠질때는 그만한 신체적 문제가 동반되어 있을 수도 있습니다.  즉 몸이 어딘가 아파서 그럴수도 있다는 것이죠.. 님의 경우 영양 부족 때문일 수도 있습니다.  우선 진료를 한번 받아보고 원인과 몸상태에 따라서 그에 적절한 생활요법을 실천해보는게 좋을 것 같습니다. 예방법이라는 것도 탈모의 정도나 원인, 건강의 상태 및 질환의 유무 등에 따라서 달라지기 때문입니다. 그래도 가까운 전문의료기관을 방문하기 전까지는 가능하면 잠을 많이 자게 하는게 좋은데 하루 8시간정도 자는게 좋습니다. 또한 하루 7~8잔의 수분섭취가 필요하며 술을 가능하면 적게 마셔야 합니다.   --------------------------------------------------------------------------------------   <IMG class=tx-daum-image id=A_1369DC524D5147163240E7 style="CLEAR: none; FLOAT: none" alt="" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/1369DC524D51471632" width=380 actualwidth="380" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonerror="xxxxxxjavascript:[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonErrorLoadingImage(this)" id="A_1369DC524D5147163240E7"/> 스트레스를 받거나 다이어트를 했을때 갑자기 머리카락이 빠지기도 합니다. 탈모가 걱정되는 심한 정도가 아니라면 집에서 휴식을 취하고 스트레스를 받지 않도록 하시면  나아질지도 모릅니다.. 머리카락이 갑자기 빠지는 원인은 생체리듬의 불균형, 무리한 다이어트,  많은 음주량,  지루성 두피, 스트레스 등이 있습니다. 겨울이 되면 일조량이 짧아지면서 멜라토닌 호르몬 생성이 줄어 들어서  생체리듬의 불균형으로 머리카락이 빠지기도 합니다. 또한 무리한 다이어트로 머리가 빠지기도 하며 이는 생활환경이나 습관을 개선하시면  예방과 치료가 가능합니다. 심한 경우는 탈모로 이어질 수 있기 때문에 무리한 다이어트를 하고 계시면 되도록 건강도 챙기시면서 다이어트를 할 수 있도록 하세요. 음주량이 과도해지면 컨디션이 나빠지는 것은 물론 건강에도 좋지 않고 입맛이 없어져서 영양 불균형으로 이어지기도 합니다. 이 때문에 머리카락이 빠지기도 하구요.. 스트레스를 받으면 우리 몸의 면역계가 모공 속의 모발을 공격해서 머리가 빠지게 되고  원형 탈모로도 이어질 수 있습니다. 갑자기 머리카락이 많이 빠지신다면 전문의의 상담을 받으시는 것이 좋습니다. 심각한 정도가 아니라면 균형잡힌 식생활과 운동으로 스트레스를 줄이고 무리한 다이어트를 하지 않는 것이 좋으실 듯 합니다.   -------------------------------------------------------------------------------------------- 탈모의  가장 큰 원인은 스트레스 에요..   그리고 머리카락 얇고 두피가 건조하거나 건강하지않으면 더심해진다고하네요..   저도 탈모 때문에 고민이 많아서 병원과 각종 정보들 많이 알아보았어요    스트레스는 덜 받도록 노력하고 운동이나 이런걸로 푸니까 확실히 맘이 편해졌어요   그리고 두피 관리해주면 한결 좋아진다고해서 화학제품 보단 아무래도 천연제품으로 만든게 피부에 좋아서 천연한방비누로 머리감고나서 많이 호전되었어요. 전 올리브스톤 상황버섯비누 사용했어요 비누라서 거품안날까봐 걱정했는데. 비누를 머리에 살짝만 문지르고 손에 약간 물만 있게해서 비비면 거품 진짜 많이나서 신기했었어요   탈모는 선천적인 부분이 아니시라면 노력하면 분명히 달라져요..^^ <DIV> <CENTER><A title="http://cafe.daum.net/maeum1001~~커피향처럼 은은한 그대향기" href="http://cafe.daum.net/maeum1001" target=new> <TABLE background=http://cfile255.uf.daum.net/image/132CA0514D31A8C90C0B12 border=0> <TBODY> <TR> <TD><A style="TEXT-DECORATION: none" href="http://cafe.daum.net/maeum1001" target=blank><EMBED align=right src=http://cfile262.uf.daum.net/media/15564603497835860A2FA8 width=307 height=105 type=application/x-shockwave-flash wmode="transparent" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></A></TD></TR></TBODY></TABLE> <STYLE> textarea{background color:url(http://cfs14.planet.daum.net/upload_control/pcp_download.php?fhandle=NVNzZWFAZnMxNC5wbGFuZXQuZGF1bS5uZXQ6LzExMjgzMTQ1LzAvNjAuZ2lm&filename=color-10.gif);background-repeat:no-repeat;background-position: bottom center !important;; border-width:1; border-style:dotted;}</STYLE> <STYLE type=text/css> A:link { text-decoration: none; } A:visited { text-decoration: none; } A:active { text-decoration: none; } A:hover { text-decoration: none; } @font-face {font-family:갈잎;src:url('http://cfs8.planet.daum.net/upload_control/pcp_download.php?fhandle=N0VFNkZAZnM4LnBsYW5ldC5kYXVtLm5ldDovMTU2NTU4MDYvMC8wLmV3Zg==&filename=0.ewf');}; body,table,tr,td,select,input,div,form,textarea,font{font-family:갈잎; font-size=9pt; }</STYLE> <STYLE> textarea{background color:url(http://cfs14.planet.daum.net/upload_control/pcp_download.php?fhandle=NVNzZWFAZnMxNC5wbGFuZXQuZGF1bS5uZXQ6LzExMjgzMTQ1LzAvNjAuZ2lm&filename=color-10.gif);background-repeat:no-repeat;background-position: bottom center !important;; border-width:1; border-style:dotted;}</STYLE> </DIV></A></CENTER>