[[ @동탄 피부관리 에스떼스파]] 동탄 에스떼스파 박혜란 컬럼 / 여름 슬리밍관리
[[ #여름슬리밍관리(팔슬리밍)]] / 동탄 피부관리 에스떼스파 박헤란
노출할 준비가되셨나요??
이런 질문에 선뜻 네~~ 라고 자신있게 답변할수 있는 사람이 몇사람이나 있을까??
여름이 다가오면 겨울동안 관리를 하지못해 불어난 체중으로 인해, 얇아진 옷사이로
삐져나온 살이 마냥 원망스럽기 까지 하다.
여름에 여성들이 특히 신경쓰는 부위는 팔, 허벅지,복부 순이다
팔은 특히 셀룰라이트가 울퉁불퉁하게 튀어나와 상체의 옷맵시를 방해한다.
셀룰라이트는 체내에 쌓인 노페물이 지방과 섞여 뭉쳐져 모양이 튀어나와 보이는
형태로 팔은 액와에서 제대로 혈액 순환이 되지않아 림프절이 막혀 생기는경우가 많다.
림프순환이 제대로 이루어 지지 않은 이유는, 운동부족,노페물,수분정체 등의 이유가 있다.
평소 습관적으로 불안정한 자세를 취하거나 스트레스를 받으면 어깨와 등 근육에 혈액순환이
제대로 되지 않아 계속적인 순환저하를 가져 온다,
또한 평소 동물성 지방섭취를 많이 하거나, 당분등을 많이 섭취하는 사람에게도 생기기 쉽다.
평소 자주 팔을 스트레칭해주고, 팔근육을 수시로 주물러 불필료한 수분이 쌓이지않게 하여야 한다.
셀룰라이트가 생긴 부위를 꼬집듯이 살짝 잡았다가 놓는 것을 반복하면 혈액과 림프의순환이
좋아진다.
이뇨작용을 돕는 옥수수 수염차나 보리차를 수시로 마셔주는 것도 노페물배출에 큰 도움이 된다.
비만의 가장중요한 원인이 되는 일과 스트레스를 스스로 조절할줄 알아야 내면의 건강도
외면의 아름다움도 찾을수 있을 것이다.
아름다움을 꿈꾸는 여성들이여!!
스스로의 아름다움을 찾아서 노력을 하여보자.!!
노력끝에 얻어진 진정한 아름다움은 쉽게 지지 않을것이다.
올여름 팔슬리밍,하체슬리밍,복부슬리밍 에 도전하여 비키니 앞에 당당하여 보자.
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