야간근무후 취침시간.

[원투쓰리뽀]

지금 4조3교대하고있습니다.

야간근무후 잠자는것땜에 죽겠네요?

너무예민한건지ㅜ

7시퇴근후 밥먹고 티비좀보다 11시쯤 잠들어서

항상5시간정도 자면 잠이절대안오네요ㅜ

물론집에 검정커텐 귀마개까지하고자는데

스트레스네요..

취고기님들은 야간근무후 어떻게 생활하고 자는지요?

[검정아방이HD]

술한잔마시고 주무셔보세요 잠은 잘옵니다~

[원투쓰리뽀]

아침에 국밥에 소주 5잔정도마시는데 효과없드라구요ㅡㅡ

[생각하는대로]

전 퇴근하고 간단히 운동하고 대략 9시쯤자서 12~1시 사이에 일어나요~ 그러고 활동하고 6시쯤 2~3시간 자고 출근합니다~ㅎㅎ

[강한노동자의꿈]

저랑 비슷하시네요ㅋ 저두야간때는 그렇게 자는뎁ㅎㅎ 한번에 긴잠자긴 어렵더라구요

[원투쓰리뽀]

저는 한번깨면 그담에는 심리적으로 그런지 잠이안오네요ㅜ

[쇠칼]

전 9시에 자서 12시까지 3시간만 자고 더이상은 정신이 말짱해서 잠못자고 출근하니 피로가 계속 누적되어 미칠것 같습니다..

[미쳤어]

가장좋은방법은 힘들게 일하면 피곤해서 잠 잘오더라구요 저는 ㅠㅠ

[원투쓰리뽀]

ㅋㅋ일이야 힘들게하는데 희한하네요ㅡㅡ

[인생은실전이야 됸만아]

밥먹고 티비보면서 놀지말고 간단하게 과일이나 누룽지정도 먹고 바로자세요. 전 이게좋더군요.

[원투쓰리뽀]

형이랑 둘이살다보니ㅠ 빨리결혼을해야죠..

[원투쓰리뽀]

저도 한번씩 자전거타는데 똑같드라구요ㅡㅡ

[원투쓰리뽀]

부럽습니다ㅜ