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성공 다이어트 / 비만과의 전쟁
 
 
 
카페 게시글
비포에프터 170에 47에서 50으로 자신감 충만~!!
문스리본 추천 4 조회 52,076 11.12.19 01:21 댓글 48
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 11.12.19 02:43

    첫댓글 우와 완전 대박이네요 ㅜㅜ!!!!진짜 모델포스나요 ㅋㅋㅋ무슨운동하셨어요??구체적으로 가르쳐주세요~기간은 얼마 걸리셨나요

  • 작성자 11.12.19 17:34

    운동은 딱히 저거말곤 안했고요 습관을 고친거죠 게이름뱅이는 살찐다 이런 생각로요

  • 다리가 이쁘시네요 ~~!! 저는 엄청 하비라 ㅜ.ㅜ 성공 추카드려요^^

  • 작성자 11.12.19 17:35

    저도 종아리는 난감해요 살도 잘 안빠지고 마시지가 제일 좋은듯해요 직접시간 날때마다요

  • 11.12.19 08:29

    우왕 짱!!! 멋지세용 !!!!!!

  • 11.12.19 08:52

    허걱!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!뒷태 쩌네열

  • 11.12.19 09:13

    다리운동은 어떻게 하셨나요??? 비법 좀 부탁드릴게요!! 제가 하체비만이어서... ㅠ_ㅠ

  • 11.12.19 09:37

    여자치곤 키가 커서 그렇게 살이 쪄보이지는 않았네요!! 무거운거 들고 있으면 남자들이와서 도와준다는...!?ㅋㅋㅋ
    유지잘하세요!

  • 11.12.19 11:45

    우아~~~ 전 언제쯤..... ^^ 축하드려요~~

  • 11.12.19 12:39

    엉덩이에서 허벅지로 연결되는곳을 어떻게 빼셨나요?..ㅡㅜ 따로 운동은 아니고...그냥....시간이 되면 빠지나요?ㅡㅜ

  • 완전 부러워요

  • 11.12.19 13:27

    제가 순진한건지 같은 여자인데도 아무생각없이 하단으로 내리다가 뒷태에 허걱 놀랬어요.
    대범하게 사진 올리는분들의 용기에 깜짝깜짝!!^^

  • 작성자 11.12.19 20:43

    대부분 사람들은 자신의 뒷모습을 못보자나요 저도 첨해보는건데 조금당황스런 사진이지만 참고하시라고 올린거예요 놀래진 마세요^^

  • 11.12.19 14:36

    다리변화 사진에서 눈을 못떼겠어요 종아리는 어떻게 관리 하셨나요??

  • 11.12.19 15:04

    우아 언니 멋지세요 ㅠㅠ 쪽지 보넬거니깐 확인해주세요

  • 11.12.19 19:06

    그럼 세달동안 등산이랑 걷기해서 그렇게빼신거라는거죠?? 대박 ㅠㅠ

  • 11.12.19 20:00

    최근 허벅지/종아리 둘레좀 알려주세요

  • 11.12.19 21:34

    정말 생활운동을 많이하신거같아요. 생활속 운동이 참중요하죠 ~ 정말부럽네요 ㅠㅠ 저는그게잘안되더라구요 ㅠㅠ

  • 작성자 11.12.21 19:17

    습관이 되기까지는 저도 힘들었는데 이젠 익숙해지니 오히려 편한게 불편해요~!!

  • 11.12.20 10:09

    지난번에 고기 알레르기 때문에 정말 마르게 살이 빠지셨던 그분이군요! 지금 딱 적당하게 보기 좋은 것 같아요 ^^ 170정도면 55~60키로 정도가 가장 이쁜 것 같더라고요. 60키로 초반까지도 딱 이쁘고요. 저도 키가 172거든요 ㅎㅎ 간식이 정말 살이 많이 찌긴해요. 다이어트 할때는 간식을 끊어내는 것도 관건이더라고요. 물론 밥대신 칼로리 계산해서 빵과자 먹으면 그나마 괜찮긴 하지만 빠지지는 않더라고요 ㅋㅋㅋ 상하체 균형형인거 부럽네요. 저는 하비라서 바지사이즈는 꽤 커요 -.-;;;

  • 작성자 11.12.21 19:17

    그러게여..최대한 인스턴트는 피하는게 좋을듯해요..저두 첨엔 36사이즈 였는데....골반이 있어서 크게 입을꺼라 생각했거든요...근데 그게 아니더라고요~!!
    그러닌까 꼭 힘내세요~!!

  • 11.12.20 10:15

    아름다우세요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • 작성자 11.12.21 19:15

    ㅎㅎ감사합니다

  • 11.12.20 10:25

    완전 대단하세요~~~

  • 작성자 11.12.21 19:15

    ㅎㅎ감사합니다

  • 11.12.20 13:57

    저번에도 댓글달았는ㄷㅔ 넘넘 수고하셨어요! 고생도 많이 하셨고 진짜 진짜 아름다워요! 뒷태 넘 이쁘세요 ㅠ저도 꾸준히 운동해서 저런 뒷태 갖도록 노력할게요!ㅎㅎ

  • 작성자 11.12.21 19:15

    ㅎㅎ그래도 나이살은 아직 남아있어여~~!!!꼭 성공하세요~

  • 11.12.20 15:55

    죄송하지만 몇살이신가여 맨 밑쪽들 사진 보니까 나이 쫌 많으신거 같은데 ㅠㅠ 몸매나 옷입는 스타일은 되게 젊어보이세요 이십대같고..ㅠㅠ 뭔가 저희 어머니 보는듯한..저희엄마도 마흔셋인데...키나 몸무게나 글쓴이분이랑 비슷하고 옷도 젊게입고 비슷한거같애서요 ㅎㅎ 어린데도 살을 못빼는 전 ㅠㅠ..아우

  • 작성자 11.12.21 16:46

    마흔은 아니고요 워낙 화려한타입을 조아합니다살쪘을때도 그런스탈조아서 나름 날씬한타입으로 입었고요 꼭 성공하세요

  • 11.12.20 19:49

    트램폴린 정보 알고싶어요. 구입처 및 가격 등. . . 애들꺼밖에 없는것 같더라구요

  • 11.12.21 13:52

    2222저두요 넘궁금하네요 부럽고 저도 빨리빼야겠어요

  • 작성자 11.12.21 16:44

    인터넷에 찾아보믄 나와요 대략적으로 오만원정도고요 잘찾음 큰사이즈가 나옵니다 더 자세한건상업적인거 같아서요 ㅎㅎ양해바랍니다

  • 작성자 11.12.21 19:28

    화성안산수원쪽 사시는 분은 직접만나서 실물확인등 자극받고 싶으신분 그리고 방법을 알고 싶으신분 쪽지주세여

  • 작성자 11.12.21 16:52

    꼭 원하시는분만 말씀하세요

  • 11.12.22 00:53

    쪽지 확인 부탁드려요.^^

  • 11.12.22 12:56

    연세가 어떻게되세요 ~ 연세는있어보이시는데..대단하시네영 멋지네요!! 좀 동안처럼 보이는 외모를 가지신듯해영 다이어트 ㅊㅋㅊㅋ
    수술하신다니 어디 몸이안좋으신가영? 건강관리도 잘하세요 ~

  • 몸매가 ㅎㄷㄷ 타고나셨네요 ㅠㅠ 부러워요~

  • 11.12.23 23:46

    대단대단!!

  • 11.12.24 08:51

    완전 멋지십니다!!!!

  • 11.12.28 22:04

    몇개월걸리셨어요 ?

  • 11.12.30 09:30

    완전 여신이 되셨네요^^; 축하드립니다

  • 12.01.11 21:13

    아 대박이세요!!! 저는 언제쯤 ㅜㅜ

  • 12.01.16 01:56

    흑 왜 세상을 혼자 사세요 ㅠㅠ

  • 12.01.17 17:16

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빙고!

  • 12.01.20 16:53

    이 글 보고 힘얻고 갑니다...ㅠㅠ 저도 열심히해서 살 열심히 빼야겠어요.!!!
    저도 키가 큰데 골격이 다가 아닌 것을 ...느끼고갑니다..ㅜㅜ

  • 12.01.26 20:32

    우와 너무 이쁘셔요!! 다욧 자극사진이네요~!

  • 12.12.11 08:41

    헉 뒷태가...아 이러면 안되는데...반하겠어요 ㅋ

  • 16.01.22 16:55

    정말..대단하시네요..진짜 애쓰셨어요..

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