<P>최대한 간략하면서도 간단명료하게 정리할게요.</P>
<P>중3때 대공이 본격적으로 발병되고 나서 아무 도움없이 고등학교 생활 3년을</P>
<P>제 나름의 방법으로 필사적으로 보냈습니다. 급우 학생들이 쳐다 보지 않는데도</P>
<P>항상 주시 받는 느낌.(손,입술,표정등등)을 비롯해서 여러 고통이 있었는데도..</P>
<P>그땐 그저 어떻게해서든 학교에 가고봤습니다. 그러다 나름의 방법으로 졸업까지 하게 됬지만</P>
<P>그 고등학교 생활 과정은 정말... 지금 생각하면 왜 그랬는지 답답하고 참담합니다.</P>
<P>좋은 선생님,학생도 있고 좋은 기억도 있었던 반면에.. 정작 저는 항상 제 자신의 병신스러움에 계속</P>
<P>의식하고 싸웠고... 다른 애들로부터 많은 굴욕과 상처도 받았습니다. 그런데 그것도 만성화여서 그런지..</P>
<P>졸업한지도 2년전이라 과거를 곱씹어보려고 해도 그때의 그 느낌과 감각 어떠한 생각을 했는지 확실히</P>
<P>떠올리긴 뭐하지만.. 고3때 와선.. 뭔가 많이 그래도 자유로웠습니다. 근데 이 보다 더 안정되고 평온한 느낌이..</P>
<P>고1땐 별에별 불안한 감정들을 가지고 살다가... 고2때도 이어지고.. 고3때도 이어지면서.. 지긋지긋 하고</P>
<P>저도 지치질 못하는 겁니다. 그러면서 만성화 되어 어떻게 완화된건지 모르지만.. 고3 어느때부턴가 와선..</P>
<P>그냥 모든걸 신경끄고 정신줄 놓는.. 내 마음을 그냥 내버려두고 방관한다고 해야할까... 그런 하나의 방법을</P>
<P>터득하고 나선... 마음이 한결 자유로워졌습니다.이런 자유로운 마음이 좋아서 그랬는지.. 졸업하기 직전까진</P>
<P>계속.. 이런 마인드가 습관화 되어서... 겉은 뭔가 자유롭고 보다 평온해 보여도 오히려 전보다 더 피상적인</P>
<P>내면세계를 지니게 되었다 해야 할까요...?</P>
<P>참고로 전 상당희 내면의 느낌과 의식에 대한 자각력은 높습니다. 그래서 그런지.. 그때 당시 내가 오히려 이대로</P>
<P>나가는게 좋지만은 않다는 생각도 한편으론 하면서도.. 계속 제 마음이 뭔가 평온해졌으면 하는.. 그 두사이의 괴리감에</P>
<P>고통을 받았습니다. 고3 추석때쯤인가 정신분열병이 발병됬다고 한때는 스스로 판단하고 믿었습니다. 근데 그때</P>
<P>많이 혼란스럽고 괴로웠습니다. 뭔가 발병됬다는 느낌이 든적도 두번째줄에서 말하던 중3이였고.. 전 정신이 갑자기</P>
<P>이상해지고 사고회로가 엉켜졌다는 느낌이 발병과 동시에 느껴집니다... 스스로 뭔가 이상해졌다는 것을요.. 그렇게</P>
<P>첫번째 발병때 전문의 도움도 안받고 고등학교 지내다가.. 고3 추석때 순간 또 이상해진 느낌이 왔을땐..</P>
<P>이렇게 판단했습니다.. 아 드디어 결국 정신분열병이 발병됬구나... 이런 느낌이야말로 분열병이구나.. 하면서 엄청나게</P>
<P>참담했습니다.. 결국 정신병의 최고 종착점까지 왔구나.. 막 이런 느낌요.. 이런 자괴감에 괴로웠고..</P>
<P>어쩌다 지금까지 왔습니다. 약물은 항우울제 푸로작과 리스페달을 약 1년 못되다시피 먹은것 같구요. 단약한지 1년이상됬죠.</P>
<P>리스페달이란 약물도 정신분열병에 주로 쓰인다는 것을 인터넷 검색을 통해 알고나서 더욱더 자괴감에 빠졌는데..</P>
<P>병원에선 정신분열병을 위해서만 꼭 쓰는건 아니라고 말해주더군요. 그래서 지금 돌이켜보면.. 그때 내가 한참 급성기라..</P>
<P>혼란스러워서 이 약물이 적절했나 라고 긍정적으로 생각하게 되네요. </P>
<P> </P>
<P>전 23일날 군대갑니다.. 이 장문의 내용을 간략히 정리하자면... 정독하신 분들 알겠지만 괴리감이요... 대공에 발버둥치는</P>
<P>내 한심한 모습에 실증나서.. 언제부턴가 정신줄 놓으면 마음이 평온해지고 완화된다는 하나의 방법을 터득하고 난 이후의</P>
<P>그 괴리감... 이것이 제 정신분열병에 크게 연관이 있지 않을까 집착이 심했던때도 있었어요.. 제가 깨달은건 그 이전과 이후가</P>
<P>어떻게 됬든간에 두 자아 역시 '가짜자기'이자 내가 날 진심으로 돌보지 않았다는 것이라고 생각이 드네요. 그래도 아직</P>
<P>이 고뇌가 마음에 크게 남습니다.. 이걸 어떻게 정리해야 할까요..? 다른 환우분들은 좀더 구체적인 망상이나 증상으로 </P>
<P>괴로워 하지만.. 저같은 경우의 패턴은.. 혼자 내면의 세계에서 허우적댑니다... 제 내용이 두루뭉실하다 생각하지 마시고</P>
<P>제가 말하고자 하는 느낌이 어떤 느낌일지 꼭 이해해주시길 바랍니다.</P>
<P>좋은 답변들 기다리겠습니다</P>
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첫댓글제가 고2때 하도 대공의 고통을 견디기 어려워서 어느순간에 멍때리는것을 제 마음대로 쓸수있는 Skill을 얻었어요 멍을 때리면 남이 어떤소리해도 감정에 집중이 안되고 내가 지금 멍때려서 한귀로 듣고 한귀로 흘리게 됐지요 전 이걸 제 스스로 터득했단것만으로도 성취감이 있었어요 하지만 반면에 수업은 들리기만할뿐 내 머리로는 이해가 될수가 없었지요 그냥 이부분이 님이 말하는 두사이의 괴리감이랑 비슷한 느낌인거 같네요 ㅎㅎ 전 대인기피 3년에 대인공포 7년이 되는 사람입니다 ㅎ 지금 나이는 그래서 21살이구요 님이 말하는 내면의 자각력이 높다는 표현또한 저 몹시 공감이 되는데요 ㅋ 예를들면 내가 두려움을 느낄때 내 생
각으로 난 두려움을 느끼고 있어라고 자각하고 그렇지요 하지만 눈을 활용하지 않을땐 그저 그 느낌에 의존해 내가 두려우니까 왜 두려운지 파악하지도 못할때도 있었고 그 두려움의 정말 두려워야할 이유가 되나 따져보지도 않고 단지 두렵다는 이유로 고통이 너무힘들어 멍때리기를 시도할때도 있었습니다 그치만 눈을 이용해서 말고 귀로 들어서 저 사람이 정말로 내 이름을 부르며 나를 지목해서 말한건지 따지면서 아 결국엔 내가 ~일것이다라고 생각한것을 믿어 저 사람들이 실제로 다 날싫어하는구나 단정지을때도 있었지요 그냥 제 경험이지만 말 하고 싶었습니다 ㅎ
현재 지금은 눈을 잘 활용못할때도 있지만 저 사람이 분명히 나를 대고 말한거면 아 그렇구나라고 받아들이는데 그냥 주위에서 욕하는 소리가 들려도 나를 향해서 단어로 말하지 않는한 누구 욕하나보다라고만 생각하죠 ㅎ 어쨋든 전 중고등학교때보다 많이 자유스러워졌어요 ㅎ 처음엔 버스를탔어도 온 시선들이 나에게 집중돼나 싶고 그랬었는데 (마음의 눈으로요 ㅎ) 지금은 주위를 둘러볼 여유가 생겼죠 하지만 학생들빼고요 ㅋ( 제가 중고등학교때 당해 학생들에대해 잘 못쳐다봐요 ㅎ)
첫댓글 제가 고2때 하도 대공의 고통을 견디기 어려워서 어느순간에 멍때리는것을 제 마음대로 쓸수있는 Skill을 얻었어요 멍을 때리면 남이 어떤소리해도 감정에 집중이 안되고 내가 지금 멍때려서 한귀로 듣고 한귀로 흘리게 됐지요 전 이걸 제 스스로 터득했단것만으로도 성취감이 있었어요 하지만 반면에 수업은 들리기만할뿐 내 머리로는 이해가 될수가 없었지요 그냥 이부분이 님이 말하는 두사이의 괴리감이랑 비슷한 느낌인거 같네요 ㅎㅎ
전 대인기피 3년에 대인공포 7년이 되는 사람입니다 ㅎ 지금 나이는 그래서 21살이구요 님이 말하는 내면의 자각력이 높다는 표현또한 저 몹시 공감이 되는데요 ㅋ 예를들면 내가 두려움을 느낄때 내 생
각으로 난 두려움을 느끼고 있어라고 자각하고 그렇지요 하지만 눈을 활용하지 않을땐 그저 그 느낌에 의존해 내가 두려우니까 왜 두려운지 파악하지도 못할때도 있었고 그 두려움의 정말 두려워야할 이유가 되나 따져보지도 않고 단지 두렵다는 이유로 고통이 너무힘들어 멍때리기를 시도할때도 있었습니다 그치만 눈을 이용해서 말고 귀로 들어서 저 사람이 정말로 내 이름을 부르며 나를 지목해서 말한건지 따지면서 아 결국엔 내가 ~일것이다라고 생각한것을 믿어 저 사람들이 실제로 다 날싫어하는구나 단정지을때도 있었지요 그냥 제 경험이지만 말 하고 싶었습니다 ㅎ
현재 지금은 눈을 잘 활용못할때도 있지만 저 사람이 분명히 나를 대고 말한거면 아 그렇구나라고 받아들이는데 그냥 주위에서 욕하는 소리가 들려도 나를 향해서 단어로 말하지 않는한 누구 욕하나보다라고만 생각하죠 ㅎ 어쨋든 전 중고등학교때보다 많이 자유스러워졌어요 ㅎ 처음엔 버스를탔어도 온 시선들이 나에게 집중돼나 싶고 그랬었는데 (마음의 눈으로요 ㅎ) 지금은 주위를 둘러볼 여유가 생겼죠 하지만 학생들빼고요 ㅋ( 제가 중고등학교때 당해 학생들에대해 잘 못쳐다봐요 ㅎ)
그렇지만 뭐 어떻습니까 너도 나도 인간이란건 확증된 사실이고 모든인간이 같을수없는것 뿐이지 ㅎ 나 싫다는 사람 나도 싫다고 생가합니다 전 ㅋㅋ 군대 잘갔다 오세요 ㅎ 저도 내년에 가는데 죽기 살기로 갈려고요 ㅎ 어차피 사람은 언젠가 죽으니까 ㅋ 과거처럼 죽을거같이살면서 죽지 않는한 차라리 죽어도 좋다 일단 해보자자세로요 ㅎㅎ