감"많이 드세요

🍒"감"많이 드세요🍒 🍒"감"만큼 다양한 치유력과 탁월한 효능을 갖고있는 과일은 없다고 해도 될 만큼 놀라운 과일이 감입니다..!! 🍀뿐만 아니라 감은 종합 영양제라고 할 수 있는 최고의 과일이죠🍀 🍒감 1개에는 사과 9.5개 분량의 비타민이 들어 있는데 이는 최고의 천연 종합 비타민 과일이라고 할만 합니다. 🍒그리고 비타민 A는 시각 유지에 필요한 로돕신을 만드는 영양소인데 이 비타민 A가 감 1개에 성인이 하루 섭취해야 할 양이 모두 들어 있다고 합니다. 🍒때문에 눈을 많이 쓰는 수험생이나 노안으로 눈이 나빠지는 경우에 시력보호용 과일로도 좋습니다. 🍒"감의 주성분은 당질(15~16%)인데 포도당과 과당의 함유량 "도 매우 높으며, 🍒비타민 C와 A 그리고 탄닌, 칼륨, 마그네슘등이 풍부하게 함유되어 있는 알카리성 식품 입니다. 🍒감을 최상의 건강 과일이라 해도 지나침이 전혀 없다고 합니다. 🍒이런 최상의 건강 과일이 흔하고 값도 싸기 때문에 무시 하고 비싼 과일만 사드시고 있겠죠! ~🎯사과 10개 먹는 것보다 감 1개 먹는 것이 더 좋다고 증명 하고 있어요. 잘 모르셨죠?🎯~ 🍒감은 자연 치유 제로도 최상의 특급 과일이며 피부에도 최고 랍니다 🍒심폐(心肺)를 녹여주며 갈증을 멈추고 폐위(肺痿) 와 심열(心熱)을 치료합니다. 🍒위의 열을 내리고 입이 마르는 것을 낫게 하며 토혈(吐血) 을 멎게 해 주는 탁월한 효능을 갖고 있는 약입니다. 🍒얼굴의 주근깨를 없애고 기침, 만성기관지염 고혈압,심장 질환 등에도 효능이 있는 식품으로 알려져 있으며 중풍 예방 약으로도 쓰입니다. ~🍒감만큼 다양한 치유력과 탁월한 효능을 갖고 있는 과일은 없다고 합니다🍒~ ~~🍒감 많이 드세요🍒~~ 🍁內耳前庭病 (내이 전정병)🍁 🎯최근 어떤 모임 에서 식사를 하고 일어서다가 아내가 엉방아를 찧었다, 바닥에 카펫이 깔려 다친데가 없어 다행이었지만 넘어져 골반이 부서지는 노인들이 허다하다.그런 노인들 4분의 1은 [6개월 이내에 죽게 되는 것이] 상례라고 한다.그러니 노인들 에겐 넘어지는게 무척 위험한 일이다. 🎯왜 노인들은 잘 넘어지나?🎯 🍁여태까지는 노인들이 잘 넘어 지는 이유는 다리가 약해지거나 정신이 흐려지거나 시력이 감퇴되거나 걸음 걸이가 둔해 지기 때문이라고 의사들 이 믿었다.하지만 지난 5월호 내과 의학 학지에 발표된 연구결과를 보면 🎯노인들이 잘 넘어지는 이유는🎯 🍁內耳前庭 (내이전정)기능 장애 때문이라고 한다.내이전정은 귀 안쪽에 있는 기관으로 균형을 감지하는 기관이다, 균형감지에 이상이 생기니 잘 넘어질 수밖에 없다.40세 이상 미국인 35%와 60세 이상 노인들 50%가 내이전정 기능장애자라고 한다. 🌋이 연구는 메릴랜드의 볼티모어에 있는 존스홉킨스 의대 이비인후과 교수 유리 아그라월 의사가 주도했다, 이 연구팀은 2001년부터 2004년까지 실시한 '국가보건 및 영양 시험 설문조사'에 참가한 5086명의 성인에서 얻은 데이터를 분석했다. 🎯내이전정 기능 장애자는 어지러움 을 느끼기 때문에 잘 넘어지는게 당연하다"고 아그라월 의사가 설명했다. 어지러움을 느끼는 장애자는 넘어질 찬스가 12배나 더 높고 어지러움을 느끼지 않는 장애자 도 넘어질 위험도가 3배 정도 더 심했다. 🍁내이전정 기능 장애자는 귀가 멀어질 위험도도 높았다.내이전정의 위치가 청각기관에 가깝고 혈관을 공유 하기 때문이라고 했다.내이전정은 머리의 회전 운동 방향에 관한 감각 정보를 뇌에 보낸다. 🎯사람은 내이전정 에서 오는 신호와 더불어 시각과 촉각 을 이용해 균형을 유지한다.그런데 내이전정에 이상이 생기면 균형 을 유지 하기가 어렵게 된다 🍁아직 내이전정 기능장애의 원인은 확실히 모르지만 노화가 주원인이고 흡연, 고혈압증 당뇨병 탓일수도 있다고 전문가들이 얘기한다. 🍁검진은 용이 하다 패드를 깐 표면에 아무 것도 잡지 않고 서서 눈을 감으면 어지러워 넘어지는 사람은 내이전정 기능 장애자다. 🍁매년 한 번씩 이비인후과 의사 에게 진단을 받아 보는게 안전하다. 🍁미국의 질병관리 및 예방센터의 통계 에 의하면 매년 미국 에선 넘어져 죽게 되는 사람이 1만 5000명이 넘고 넘어져 다치는 노인이 300만이 넘는다. 🍁다치는 사람은 곧 남에게의존해 살게 되니 개인의 자유를 잃는다. 🍁그래서 치료비도 급증한다.넘어져 다친 환자들 치료비 가 연 200억 불이 넘는다. ~🍁잘 넘어지지 않도록 하자면 균형 운동이 필요 하다🍁 🍀1).처음엔 뭣이든 한손으로 잡고 단단 한 마루위에서 한발 로 서는 연습을하고, 🍀2).나중엔 아무 것도 잡지 않고 한발 로 서는 연습을 한다 🍀3).그 다음엔 눈을 감고 연습을 반복한다. 🍀4).나중엔 물렁한 카펫이나 방석이 깔린 곳에 서서 연습하는게 좋다. ⚘️자리에서 일어설 땐 서서히 일어서고, ⚘️뭣이든 한 손으로 잡고 계단을 오르 내리고, ⚘️양손에 물건을 들고 걷지 말고 넘어져도 한손으로 땅을 짚으면 골반에 충격을 덜어준다. ~🍁위 글 꼭 잊지 마시고 잘 지켜서 항상 건강합시다🍁 ~ 안전제일행복창조