안녕하세요! 비비존 회워님들 평소에 눈팅만 하다가는 24살 웨이트 좋아하는 비비존 회원입니다.^^
다름이 아니고 작년 10월경에 인클라인 덤벨 프레스를 하다가 어깨를 삐끗해서 오른쪽 어깨,견봉,이두건 쪽에 염증이 생겨서
고생하고 있습니다. 10월경에 다쳐서 처음에는 무시하고 하다가 통증이 좀 있길래 정형외과 가서 의사선생님 진찰 받았더니 염증이라고 하셔서 한 2주간 운동을 쉬다가 다시 해보니까 좀 나아진것 같아서 좀 통증이 있는데도 그냥 무시하고 했었습니다.
그러다가 3월 말경에 점점 심해지는 것 같아서 이번에는 다른 정형외과를 찾아갔더니 이두건(장두) 쪽에 염증이 있다고 하시면서
당분간은 운동하지 말고 쉬면서 병원와서 꾸준히 치료받으라고 하셔서 약 2달간 오른쪽 어깨는 거의 안쓰고 병원에 1주일에 한번씩가면서 어꺠쪽에 직접적으로 주사도 맞고 체외충격파 치료도 받고 약도 꾸준히 먹으면서 집에서는 냉찜질도 했었거든요
그리고 4월1일부로 약 2달간 안했었다가 6월초경에 살살 시작해보려고 충분히 몸 풀고 인클라인에 누워서 들어봤는데........병원을 가기전과 별 달라진게 없더군요 .. 그래서 어떻게 해야 할지를 몰라서 이렇게 비비존에 글 올리게 됬습니다. 계속 정형외과에 가서 진찰을 받는게 맞는건지 아니면 다른 통증의학과나 재활전문센터를 찾는게 맞는건지..... 저번주에는 너무 스트레스받고 짜증나서 그냥 가슴운동 아픈거 참아가면서 억지로 하고 왔습니다. 오랫만에 했더니 중량도 확떨어지고 담날 근육통도 심하고 ㅎㅎㅎ 그리고 다시 이렇게 아무것도 못하고 쉬고 있습니다. 어깨부상이 2달만에 나을거라는 제 생각이 너무 욕심이었던걸까요 개인차가 있겠지만 얼마나 걸릴라나요 2달 어찌저찌 잘 참았는데 점점 힘드네요... 도와주세요 비비존 선배님들!!!