<p>미역에 보리밥 꾸준히 먹었더니…혈당 스파이크에 변화가?</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20250912190339221" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20250912190339221</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="미역에 보리밥 꾸준히 먹었더니…혈당 스파이크에 변화가?" data-og-description="요즘 '혈당 스파이크'에 대해 관심이 높다. 혈액 속에 당이 포함되어 있다는 뜻의 '혈당'과 '급등하다' 의미의 영어 스파이크(Spike)가 합쳐진 말이다. 주로 식사 후에 혈당이 급격하게 치솟는 현상" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20250912190339221" data-og-url="https://v.daum.net/v/20250912190339221" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/S8BrM/hyZJxW23D4/k9Wp5onDknRAIHlNAbDzy1/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/buZMuM/hyZIOe2bX0/7mOKKvUjhGt55ydC4KPbjk/img.jpg?width=658&height=438&face=0_0_658_438"><a href="https://v.daum.net/v/20250912190339221" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20250912190339221"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/S8BrM/hyZJxW23D4/k9Wp5onDknRAIHlNAbDzy1/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/buZMuM/hyZIOe2bX0/7mOKKvUjhGt55ydC4KPbjk/img.jpg?width=658&height=438&face=0_0_658_438" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">미역에 보리밥 꾸준히 먹었더니…혈당 스파이크에 변화가?</p><p class="og-desc">요즘 '혈당 스파이크'에 대해 관심이 높다. 혈액 속에 당이 포함되어 있다는 뜻의 '혈당'과 '급등하다' 의미의 영어 스파이크(Spike)가 합쳐진 말이다. 주로 식사 후에 혈당이 급격하게 치솟는 현상</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p><p> </p><p>아침 공복에 먹어도 안전한 양배추, 달걀…혈당에 어떤 변화가?</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20250913150648503" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20250913150648503</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="아침 공복에 먹어도 안전한 양배추, 달걀…혈당에 어떤 변화가?" data-og-description="공복(空腹)은 배 속이 비어 있는 상태를 말한다. 특히 아침 기상 직후의 위는 매우 민감하다. 많은 사람들이 위 점막에 손상과 염증이 있다. 위 점막은 위를 안쪽에서 감싸고 있는 부분으로 음식" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20250913150648503" data-og-url="https://v.daum.net/v/20250913150648503" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/JyXsu/hyZJgokGOc/R8rKkpMAOFp69haFA2Z010/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/uqxeA/hyZJtNRQTc/F8PEKbVZa20zGEtvHFf811/img.jpg?width=658&height=438&face=0_0_658_438"><a href="https://v.daum.net/v/20250913150648503" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20250913150648503"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/JyXsu/hyZJgokGOc/R8rKkpMAOFp69haFA2Z010/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/uqxeA/hyZJtNRQTc/F8PEKbVZa20zGEtvHFf811/img.jpg?width=658&height=438&face=0_0_658_438" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">아침 공복에 먹어도 안전한 양배추, 달걀…혈당에 어떤 변화가?</p><p class="og-desc">공복(空腹)은 배 속이 비어 있는 상태를 말한다. 특히 아침 기상 직후의 위는 매우 민감하다. 많은 사람들이 위 점막에 손상과 염증이 있다. 위 점막은 위를 안쪽에서 감싸고 있는 부분으로 음식</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p>
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