[기타자료후기] 다이어리 귀퉁이에 적어놓기 좋은 (feat.주관주의)

[맛있는사과반개]

2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예

출처:  여성시대 맛있는사과반개

안녕 여시들! 일요일 저녁 잘 보내고 있냐능

내가 다이어리 쓰고 꾸미는 걸 진짜 좋아하거든

그래서 이것저것 잘 끄적이는 편이야! 내가 써둔거 보고 친구가 괜찮다고 찍어 가길래

여시들한테도 도움이 될까 싶어서 글 써본당

얼마전에 티파니 인터뷰 글을 봤는데

Q: 그래도 데뷔 때와 비교하면 모든 멤버가 평균적으로 날씬해지긴 했잖아요
네, 스무살 때는 실제로 다이어트를 했었죠. 6시 이후는 좀 힘들고 8시 이후에만 안 먹어도 살이 빠져요.

간식 안 먹고 하루 1500 ml씩 물을 마시고 그랬죠. 젖살 빠진 것도 한몫했고요.

Q: '예쁜 것'에 관심 많은 천상 여자 같아요. 메이크업부터 네일까지 늘 블링블링하던데
맞아요. 뷰티 케어에 관심 많아요. 피부과 따로, 얼굴선 살려주는 마사지 따로, 모공 관리 따로, 보디 마사지 따로··· 관리실을 골고루 다녀요. 잘하는 데가 모두 다르거든요. 꾸준히 노력하고 있어요.


Q: 홈케어에도 능하겠어요

전 무슨 일이 있어도 클렌징 깨끗이 하고 4~5 가지 스킨케어 제품을 발라야 해요.

헤어 같은 경우도 컬러를 자주 바꾸는 편이라 열심히 관리해 주죠.

얼마 전에도 윤아가 제 머릿결을 만지면서

"펌과 염색을 그렇게 자주하는데 이렇게 건강하지?" 라고 신기해 하더라고요.

(ELLE 6월호 인터뷰 중 일부)

셀프 뷰티? 관리를 엄청 열심히 하는게 너무 부러운 거야....

그래서 난 저만큼은 할 수 없지만 그래도

매일매일 지키면 도움이 되겠다 싶은 걸 리스트로 쭉 만들어 봤어

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다시한번 말하지만 사람마다 다 다를 수 있어! 이건 걍 내 기준에서 쭉 적은 거라 빈틈이 많당

(사실 만들어놓고 다 지키지를 못하겠다.... 털정리하자! 이렇게 적어놨는데 내다리 지금 가시나무임 ㅎ)

1. BEAUTY

털 (손,발,팔다리,겨,얼굴,코털 등) 정리가 깔끔하게 되어 있니?

이 닦고 치실은 했어? 요즘 썩은 이는 없는지

스케일링은 반 년에 1번 하니?

눈썹 정리는 깔끔하게 되어 있니?

피부결이나 모공 상태는 괜찮니?

급격하게 나빠졌다면 왜때문이야?

얼굴에 부기가 심하면 페이스요가 검색해서 간단히 해주고 자자

무표정일때 입이 n 이기보다 u 모양 되게 노력하기

눈이 너무 건조하니? - 렌즈 오래끼거나 폰여시 너무 오래하지말고 눈물 넣자

종합비타민 오늘 2알 챙겨 먹었어?

운동이나 스트레칭 쭉 하고 누우면 잠 더 잘올꺼야

손톱 / 발톱 잘 깎고 댕기냐? 굳은살이나 각질이 많진 않아?

나만의 향을 가진 여자가 되자

(헤어에센스,핸드크림,바디로션,바디미스트,향수 등으로)

핸드크림, 티슈, 생리대/탐폰이 가방에 상비되어 있는지

다이어트 한다면 ) 늘 적당히 배고픈 상태를 유지하고 있니?

적어도 이틀에 한번은 따뜻한 물에 샤워하면서 온몸 마사지해주기

피부가 거칠어졌다면 시트팩 붙이고 자자

안경낀날 : 안닦이랑 안경케이스 챙겨가! 기스나

쭉쭉 온몸 근육을 유연하게 풀어주자 피부와 살 둘다에 좋으니까

화장대 및 가방 안은 청결하게 정리되어 있어? 찌꺼기 치우자

겨드랑이랑 가슴 주물주물해주고 자자 일어나면 훨씬 개운함

소지품 너무 더럽게 쓰고있진 않아? (렌즈통, 필통 등)

베갯잇 잘 빨아쓰고 있어?

귀찮으면 수건이라도 덮어서 사용하자 피부를 위해

생리주기는 일정하니? 여성청결제 써서 청결하게 하고있니!

허리 똑바로 펴고 있어? 습관되면 나중에 고생한다

2. Lifestyle

스마트폰 너무 시도때도 쥐고 있진 않아?

폰의 노예말고 주인이 되자! 시간관리!!!!! 니공부!!!!!

스케줄러에 적어둔 일에 번호를 매겨서 빨리빨리 해치우자!

오늘 해야하는 분량 공부부터 해서 마치자

폰에 필요없는 기록이나 어플은 날잡아서 싹 지우자

갚아야 할 돈이나 마음의 빚이 있다면 미루지 말 것

지난 달엔 어떻게 살았으며 이번 달 나는 어때? 좀 바뀌었어?

남는 시간에 killing time 하지 않고 자투리시간 무시하지 말기

약속시간에 늦는 습관 버려!!!!!!5분 일찍 도착하란말이야

버킷리스트 썼으면 과감하게 이루면서 살아야지

일기를 쓰거나 하루의 감성을 기록하고 있어?

내 방을 비롯한 집 상태가 깨끗한가?

(빨래,설거지,청소기,쓰레기 등)

필요하다면 다이소나 E마트에서 수납함을 사자! 한결 정돈될 거야

통장잔고 및 들어오고 나가는 돈 체크하고 있니?

가계부 잔고 정리를 했어? 낭비하고 있지는 않아?

가끔 나만의 시간을 갖거나 스스로에게 좋은 선물을 하자.

음악이나 미술을 멀리하고 있지는 않니?

일주일에 적어도 1권의 책이나 좋은 글을 읽자

잡지나 뉴스, 아님 옷가게를 직접 돌아다니며 요즘 유행을 알자

이성적으로 살고 있는가? 그렇지 않다면 왜?

인터넷에 도움되는 글을 올리거나 보면서 스스로를 업뎃하자

속옷과 양말이 너무 낡진 않았어?

때론 새로운 장소, 안 만나던 분야 사람들, 음악이나 티비 접하기

YOUTUBE에서 유익한 동영상 찾아보기

니가 기록해 놓은 것을 가끔 시간내서 보는 건 어때

용돈 모아서 지르지 말고 다음 여행 자금으로 불려 보자

내 사람들에게 자주는 아니라도 꾸준히 연락하고 있니?

SNS나 까페, 블로그에 지나치게 정성을 쏟고 있진 않은가

알바생이나 뭐 물어보는 사람한테 상냥하게 하자!

내 장점이나 강점을 잘 알고 살리자

마지막으로 문제가 생겨도 그걸 해결할 방법은 수두룩빽빽하니까

좀만 더 이성적으로 인지하고 현명하게 처리하자.

긍정적이고 쿨해지려고 노력하고 있지?

+ 다이어리에...쓸때.... 그냥 이렇게쓰면 좋을꺼같아서 추가

그냥 의식의 흐름대로 쭉쭉 적어놓은 건데

가끔 삶이 너무 팍팍하게 느껴지거나 아님 지나치게 루즈하게 느껴질 때

난 이거 보면서 참고하고 있어! (가끔 거울속에 내가 너무 못생겼으면 뜨끈한 물에 샤워하면서

바디오일 발라주고 손톱 깎고 핸드크림 존낸 바르고 그냥 푹 자는 식으로.....) 활용하고 있어

아 내 하루 욀케 정돈안돼있지..... 하는 생각들고 쳐질때 이거 보면서 체크하면 사소하지만 도움이 될꺼라고 생각해! :)

내가 대학생이라 뉘앙스나...시간 낼수 있는 것들이 대학생 리듬에 맞춰져 있는 것 같아 뭔가 미안하다능 ㅜㅜ

각자 생활패턴이 다르니까 거기 맞춰서 추려 적어도 괜찮을 것 같아요! <3

모두들 내면도 외면도 반짝반짝 빛나는 아름다운 여자가 되장 히히히

문제 있으면 존나 빛같이 달려와서 피드백

문제 없으면 나 늘 가던 스타벅스 갔는데 내가 맘속으로 좋아라하던 알바오빠가

나에게 눈인사를 해주면서 휘핑을 더 얹어주고 내 닉을 불러주면서

"넌내깔이다 고객님 주문하신 그린티프라푸치노 나왔습니다' 하면서 내귀에

"너진짜내깔할래?"라고 달콤하게 속삭이고 내가 약간 튕기는척하다가 번호 줘서 아주 간질간질하게 썸타다가 사귐

고마어 요싱

와 연어하다왔는데 대박이야..♡

자기관리!! 퇴근하고 꼼꼼히 읽어봐야겟당 ㅎㅎㅎ 올려줘서 고마워여여시야

자기관리 고마워 ㅎㅎ

이글좋다ㅠㅠㅠ

연어해써... 다이어리 빈칸으로 두느니 저런말 적어야지 ㅎㅎㅎ 고마워

세상에...이제야 보다니ㅠㅠ잘 볼게!!!

자기관리

자존감 ㅠㅠ

연어 왔어요~~~~♡

[돌할매]

자기관리만이 살길! 모든여자들 파이팅!!

[도랏?]

다이어리에 써야징 고마워

[answer]

와 아직 새해며칠안지났지

[느개비 따따개비]

크 고마어

[Yves Saint Laurent]

티파니 넘 조아ㅠㅠ나까지 자기관리 열심히 하고 싶어지게 됑

[청순여신]

넘 고마워 다이어리에 쓰는중♡

[한파를 주의해!]

고마오오♡♡♡

[참쿠래커]

다시 이 글 읽어야 겠당 ㅠㅠ

[사라져요사라져요사라져요]

이제 보니 코르셋 덩어리군

[내 사랑 춘식이]

그니까 ㅋㅋㅋㅋ 다른 거 검색하다가 연어온 글인데 글 내용보고 새삼 놀랐다 나도 예전엔 이거보고 오 나도 해야지.했을건데 싶고

[꼿추좀보자]

ㅋㅋㅋㅋ 엌 자그마치 2년전.... 새삼 빨간물 먹은 세월이 생각난다 나 참 잘 살아왔군!

[ddd123456]

고마워

[포카리 요정]

고마워ㅠㅠㅠㅠ 생활습관으로 삼아야겠다ㅠㅠ

[PIYO]

자기관리 고마워~~

[젠야타]

자기관리해야징

[미소포츈]

멋져

[쀼링클요정]

여샤고마오ㅓ!

[쭈삼전하]

자기관리해야징